Esportes Especialista dá dicas para rubro-negros controlarem ansiedade

01:50  23 novembro  2019
01:50  23 novembro  2019 Fonte:   lance.com.br

Rubro-negros têm problemas para entrar com balões e bandeiras no Monumental

  Rubro-negros têm problemas para entrar com balões e bandeiras no Monumental Em um primeiro momento, os seguranças estavam impedindo a entrada e alguns rubro-negros abandonaram os itens na porta do estádio Monumental de Lima

Na noite desta sexta, véspera da final da Copa Libertadores, a Adidas promoveu um evento para torcedores convidados e fez uma projeção da camisa do Flamengo no Cristo Redentor, com a seguinte frase: “Jogaremos Juntos”. Especialista dá dicas para rubro - negros controlarem ansiedade .

Em uma entrevista especial, nossa equipe de reportagem esteve com o médico Pablo Botelho que falou sobre como a ansiedade se torna um problema para nossa

Torcedores do Flamengo em Lima vivem vivem expectativa da decisão (Foto: Matheus Dantas/Lancepress!)© Fornecido por Areté Editorial S.A. Torcedores do Flamengo em Lima vivem vivem expectativa da decisão (Foto: Matheus Dantas/Lancepress!)

O Flamengo faz uma das partidas mais importantes da sua história, neste sábado, às 17h (de Brasília), em Lima, no Peru. Rubro-Negros fazem a batalha final pelo título da Libertadores contra o River Plante (ARG). E em um dos momentos mais importantes dos últimos 38 anos para os torcedores do clube, muitos têm tido dificuldades para controlar a ansiedade antes do duelo. Em conversa exclusiva com o LANCE!, o especialista Programação Neurolingística (PNL), Eduardo Rocha, ensinou técnicas para manter o equilíbrio mental.

Flamengo faz reconhecimento do gramado da decisão da Libertadores

  Flamengo faz reconhecimento do gramado da decisão da Libertadores Rubro-Negro esteve nesta sexta-feira no Estádio Monumental, em Lima, no Peru, palco da final em jogo único da competição internacional diante do River Plate, neste sábadoO elenco esteve no campo do Monumental por cerca de 25 minutos. Olharam as arquibancadas, sentiram o gramado e tiraram muitas fotos.

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  Especialista dá dicas para rubro-negros controlarem ansiedade © Fornecido por Areté Editorial S.A.

Rocha indica pensar positivo e não projetar o futuro. Práticas como ouvir música e meditação também podem ajudar os flamenguistas, horas antes do duelo decisivo.

– A ideia é desviar a atenção do pensamento negativo de ansiedade, que normalmente foca nos aspectos negativos e frustrantes, para a atenção no aqui e agora. Escutar uma boa música e meditar, são algumas práticas que ajudam a aliviar essa tensão. Outra estratégia é antes de começar a partida escutar músicas que resgatem o estado de motivação. Por último, fechar os olhos e imaginar como se já tivesse passado o jogo, indo para o momento de relaxamento após o jogo ter terminado – ensina Eduardo.

Para não cair na pilha

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  Como o Flamengo se tornou instrumento da extrema direita Afagados por dirigentes, Bolsonaro, Witzel e correligionários surfam na euforia em torno da boa fase do clube mais popular do país. Diretoria se diz apolítica, mas negou homenagem a vítima da ditaduraEm abril, na mesma semana em que o time sagrou-se campeão carioca, o mandatário recepcionou no Planalto a menina Yasmin Alves, que, supostamente, teria se recusado a cumprimentá-lo em visita a sua escola, e a presenteou com uma camisa do Flamengo. Em junho, Bolsonaro apareceu nas tribunas do Mané Garrincha ao lado do ministro da Justiça, Sergio Moro, para acompanhar o jogo dos rubro-negros contra o CSA. Ambos posaram para fotos vestindo camisas do time.

A neuropsicóloga Camila Santos Cechi deu dicas de como lidar com a ansiedade e falou sobre alguns sintomas e causas do problema. INSCREVA-SE NO CANAL E NÃO

Saiba quando ansiedade se torna uma doença. Aflição, agonia, impaciência e inquietação são alguns sintomas da ansiedade . Como Controlar a ansiedade e eliminar o estresse - Dicas Coach Zen - Продолжительность: 8:40 Instituto Unizen 281 389 просмотров.

O especialista também recomenda não dar ouvidos às provocações dos adversários e ensina a escapar de forma elegante da situação, sem entrar em confronto.

– Um outro inimigo oculto desse confronto é a provocação dos torcedores de times adversário. A melhor estratégia para lidar com essas provocações é se preparar o suficiente para não entrar no estado de confronto. Sempre que alguém provocar, o indicado é respirar fundo e sorrir. Se ainda ficar na pilha, o indicado é imaginar que a voz do adversário é de algum personagem cômico, como por exemplo o Pato Donald. Isso ridiculariza a provocação – concluiu Rocha.

Flamengo e River fazem a final única pelo título da América, a partir das 17h (de Brasília), no Estádio Monumental de Lima, na capital peruana. Em caso de empate, o campeão será definido nos pênaltis.

Maracanã vira mar rubro-negro de otimismo para a final da Libertadores .
Final Fun Fest conta com mais de 40 mil rubro-negros para assistir à decisão entre Flamengo e River Plate. Saiba detalhes do eventoSe a bola na capital peruana rola às 17h (de Brasília), no Rio, a cidade amanheceu vermelha e preta, num mar que transbordou o Maracanã, cujo evento festivo teve início por volta das 14h. Nos arredores, pelos olhares esperançosos, a sensação era de que os finalistas entrariam a qualquer momento no gramado que viu o histórico 5 a 0 sobre o Grêmio, pela semifinal do torneio.

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