Prato Principal: Torta salgada com vegetais e bacon - - PressFrom - Brasil

Prato Principal Torta salgada com vegetais e bacon

13:45  11 novembro  2019
13:45  11 novembro  2019 Fonte:   melepimenta.com

Torta salgada de brócolis e couve-flor

  Torta salgada de brócolis e couve-flor Torta salgada de brócolis e couve-flor saudável e vegetariana Saudável, colorida e nutritiva! Essa torta sa é fácil de fazer e muito versátil, pode ser adaptada usando seus ingredientes e temperos preferidos.Ela pode ser servida morna, mas eu adoro comer essa tortinha em temperatura ambiente, e isso faz dela uma ótima opção para levar na marmita e também para mandar na lancheira das crianças. Ah, ela combina incrivelmente com Coalhada seca caseira.

Отмена. Месяц бесплатно. Torta Salgada de BACON - Super Fácil. Sonhos de Meniina. Загрузка Bolo Grande para 50 pessoas com Dois Recheios | Bolo de Aniversário - Продолжительность: 14:35 Delícias da Thata 177 172 просмотра.

Uma torta salgada é tudo que você precisa para um café da tarde de domingo. Pode fazer uma versão vegetariana, com carnes, do jeito que você preferir. A torta pode ser de frango, de bacon , de carne moída, de camarão, com legumes, com tudo isso junto e muito mais. Esse prato funciona para todas

Vem aprender a preparar uma torta salgada fácil e deliciosa! Desde a minha infância eu sempre gostei muito de tortas e bolos de vegetais, uma das minhas principais memórias afetivas é a torta de cenoura da minha mãe e ela serviu de inspiração para o preparo dessa receita que também leva couve-flor, espinafre e tem o toque especial de bacon.

Você gosta desse tipo de prato? Então confira algumas receitas que nós selecionamos.

Torta salgada de brócolis e couve-flor, Torta de cenoura com espinafre e alho poró, Tortinha salgada de vegetais.

Essa receita é daquelas muito fáceis de fazer, ela é rica em nutrientes, tem sabor de comida de verdade, ela é perfeita para servir como acompanhamento, mas é imbatível para colocar na marmita e até na lancheira das crianças, pois depois de descansar ela fica ainda melhor.

Torta salgada de brócolis e couve-flor

  Torta salgada de brócolis e couve-flor Bolovo Vulcão | Receitas Guia da Cozinha

Uma torta salgada simples traz conforto, saciedade e sabor aos nossos dias. Tortas também são bem versáteis: podem ter massa feita com farinha, com pão e até legumes e frutas; aceitam diferentes recheios, salsicha, caprese, vegetais … São muitas as opções! Conheça as receitas de torta

Tortas salgadas . Receita de Torta salgada de frigideira. Retire a torta da frigideirinha e sirva a seguir! Desfrute desta receita de torta salgada fácil e diga nos comentários o que você achou. Bom apetite!

  Torta salgada com vegetais e bacon © Eline Prando

Torta salgada com vegetais e bacon

REceita Torta salgada com vegetais e bacon © Eline Prando REceita Torta salgada com vegetais e bacon

Torta salgada fácil
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Tempo de preparo:
30 mins
Tempo de cozimento:
60 mins
Tempo total:
1 hora 30 mins
Autor: Eline Prando
Categoria: Tortas Salgadas
Rendimento: 12 fatias
Ingredientes:
  • 2 xícaras de couve-flor cozido e picado
  • 4 xícaras de folhas de espinafre cruas (pressione para encher a xícara)
  • 3 cenouras descascadas
  • 1 lata de milho
  • 150g de bacon picado
  • 1 cebola média picada
  • ½ xícara de queijo parmesão ralado
  • 4 ovos
  • 1 pode de iogurte natural
  • Salsinha picada
  • 3 colheres (sopa) de farinha de rosca
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • Farinha de rosca para finalizar
  • Pimenta preta
  • Sal
Modo de fazer:
  1. Comece cozinhando a cenoura e a couve-flor, optei por cozinhar no vapor, mas você pode fazer em água.
  2. Cozinhe o espinafre no vapor ou em água, assim que as folhas murcharem, acomode-as sobre uma peneira, deixe esfriar, faça uma bola com as folhas e aperte com as mãos, a fim de expulsar toda a água. Pique finamente.
  3. Refogue o bacon até dourar, acrescente a cebola e refogue. Se o bacon liberar muita gordura, retire um pouco antes de colocar a cebola, no meu caso não foi necessário. Reserve.
  4. Assim que os ingredientes estiverem frios, coloque a cenoura em uma tigela e amasse com um esmagador de batatas.
  5. Então, adicione a couve-flor cortada grosseiramente, o espinafre e o milho escorrido, o bacon, o iogurte, o queijo, os ovos, a salsinha, sal, a pimenta, a farinha de rosca e misture com uma espátula.
  6. Passe a adicionar a farinha aos poucos e de acordo com a necessidade.
  7. Unte uma forma ou refratário 30cm de diâmetro, transfira a mistura para esse prato, alise com uma espátula, polvilhe delicadamente com farinha de rosca e leve para assar em forno preaquecido a 220°C por aproximadamente 60 minutos.
  8. Asse até que a torta esteja bem dourada.
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Receita de torta de primavera com grãos germinados

  Receita de torta de primavera com grãos germinados Confira como fazer uma torta com grãos germinados. Uma receita leve e fresca e cheia de nutrientes.Mas como se faz para germinar os grãos ? É simples, é preciso encontrar os grãos integrais e de qualidade, com bom aspecto. Se estiverem murchos ou com pedaços estranhos no meio (como pequenas pedras e galhos), é possível que não iniciem o processo de germinação.

Torta Salgada com vegetais uma opção deliciosa. Muito fácil de fazer, é ideal para 6 pessoas.

Aprenda a preparar Torta salgada de legumes com esta excelente e fácil receita. Comece sua torta salgada de legumes refogando a cebola em uma frigideira grande com um pouco de óleo. Cozinhe por três minutos, logo acrescente os pimentões depois de três minutos o milho e a seleta de legumes.

  Torta salgada com vegetais e bacon © Eline Prando   Torta salgada com vegetais e bacon © Eline Prando

Quer variações para a torta salgada?

Vegetariana – O bacon dá um toque todo especial para essa torta, mas uma versão vegetariana também vai ficar deliciosa, então é só retirar o bacon e dourar a cebola com azeite de oliva.

Outros vegetais – Você pode substituir couve-flor por brócolis, se quiser pode fazer sem espinafre, mas se você gosta de espinafre também pode aumentar a quantidade para deixá-la mais verde, couve também é uma possível substituição.

  Torta salgada com vegetais e bacon © Eline Prando

Gostou da receita? Então salve as imagens nas suas pastas do Pinterest, assim você pode guardar e fazer na sua casa quando quiser.

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