Sobremesas Não há nada como um bolo de iogurte saudável. Conheça a receita

18:40  17 novembro  2019
18:40  17 novembro  2019 Fonte:   noticiasaominuto.com.br

Bombom lowcarb: receita fit de chocolate com recheio azul

  Bombom lowcarb: receita fit de chocolate com recheio azul Confira a receita de bombom lowcarb da nutricionista Vitoria Falcão compartilhou no seu perfil do instagram. Ingredientes1 xícara de café de farinha de coco branca4 colheres de sopa de óleo de coco1 colher de chá de spirulina azul2 colheres de adoçante baumchocolate caseiroModo de preparoMisture a farinha de coco branca, o adoçante e a spirulina em uma tigela, junto com 2 colheres de sopa d'água. Derreta o óleo de coco em banho maria e, então, adicione à tigela e mexa até que o conteúdo adquira a consistência parecida com massinha. Quando a mistura estiver uniforme, separe-a em pequenas bolinhas.

É uma versão saudável de um bolo clássico © . É uma versão saudável de um bolo clássico

O bolo de iogurte é um dos mais rápidos e fáceis de preparar. Costuma agradar de forma consensual a miúdos e graúdos.

É, por isso, perfeito para qualquer ocasião, mas tem um sabor especial no frio do outono e do inverno.

Conheça a receita fit do Lifestyle ao Minuto.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de fermento
  • 1 chávena de chá de farinha de aveia
  • 4 ovos
  • 1 iogurte skyr de morango
  • 1 chávena de chá de flocos de aveia
  • 2 colheres de sola de óleo de coco
  • 2 colheres de sopa de açúcar de coco ou outro adoçante
  • 1 colher de sobremesa de canela (opcional)
  • Adicionar peças de fruta: experimente frutos vermelhos (opcional)

Preparação:

  • Pré-aqueça o forno a 180º
  • Num liquidificador, coloque o iogurte, o açúcar de coco, os flocos de aveia, a farinha, o óleo e os ovos
  • Adicione o fermento e volte a mexer
  • Coloque na forma e leve ao forno por cerca de 25 minutos

Natal saudável: receita de panettone zero adição de açúcar .
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