Gesundheit Paul Hollywood Diät: Bake Offs Chef hat jeden Morgen ein Stein mit demselben Frühstück verloren.

12:55  22 september  2021
12:55  22 september  2021 Quelle:   pressfrom.com

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Großbritannien Backen aus star Paul Hollywood hat seit Beginn des Sperrens nach einem spezifischen -Diät eine beträchtliche Menge an -Gewicht verloren. Aber wie hat er es getan?

Paul Hollywood hat kürzlich zugelassen, ein paar Pfund während des Schließs zu gewinnen.

In einem jüngsten Interview erklärte der Chefkoch, dass er nun einem sehr gesunden Lebensstil folgt, und gab zu, dass er in den letzten Monaten überhaupt nicht trinkt hat.

Paulus sagte, sein Geheimnis, das Gewicht zu verlieren, ist leicht, das gleiche Frühstück und das gleiche Abendessen zu verlieren.

Er behauptet, jede Nacht frische Eier zu haben, die Tomatensuppe jeden Abend.

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Paul Hollywood, Paul Hollywood posing for the camera: Paul Hollywood weight loss © Getty Paul Hollywood Gewichtsverlust

Der Chefkoch erklärt: "Ich habe tatsächlich einen Stein verloren.

" in der Tat, gerade vorbei.

"Ich trainiere ein bisschen spazieren - ein bisschen laufen lassen und rennen und bastern ... nur anschauen, was ich wirklich isst.

" Jeden Morgen habe ich ein paar Eier von der Bauernhöfe der Straße und ich mache mein eigener Toast

"Also, es ist chucky Eier und Soldaten, und dann kann ich am Abend noch eine andere Scheibe Brot mit Tomatensuppe haben", erklärte Paulus.

"Ich bin auf etwa 1.100 Kalorien pro Tag.

" Ich trinke auch etwa zwei Liter Wasser. Ich habe seit ungefähr vier Monaten keinen Alkohol, sagte er dem Spiegel.

Der Chefkoch schaffte es, jeden Morgen das gleiche gesunde und hohe Proteinfrühstück zu verlieren.

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Paul Hollywood, Paul Hollywood posing for the camera: Paul Hollywood weight los © Getty Paul Hollywood Gewicht Los

Doctor Michael Mosley, Schöpfer Von der FAST 800-Diät, empfohlener mit Eiern zum L -OSE-Gewicht .

Essnahrung mit proteinhaltigen Eiern - ist die Basis einer mediterranen Ernährung, die als einer der effektivsten Lebensmittelpläne angesehen wird, die angemessen und gesund bleiben.

Sie fühlen sich auch länger fulsen, verglichen mit anderen Frühstücken wie Müsli oder Toast.

"gekocht, pochiert, verschlüsselt oder als Omelette.

a group of people posing for a photo: celebrity weight loss transformations © Express Celebrity-Gewichtsverlust-Transformationen

"Sie werden sich länger im Vergleich zu Müsli oder Toast fulser fühlen.

" köstlich mit Grünen und Parmesan oder geräucherten Lachs und einem Sprinkle of Chili ", sagte Dr. Mosley.

Aber Paul Hollywood ist nicht der einzige, der jeden Morgen das gleiche gesunde Frühstück hat, da andere Prominente sich für die gleiche Art von Diät entscheiden.

Princess Letizia, zum Beispiel , hat immer das gleiche Essen zum Frühstück

, das Eier und Fische einschließt. X1

Einmal um die Welt: 26 Länder im internationalen Frühstücks–Vergleich .
Frühstück soll Energie für den Tag liefern, gut schmecken und im besten Fall auch noch gesund sein. Rund um den Globus haben sich die verschiedensten Frühstückskulturen entwickelt, die von einem simplen Kaffee über getrockneten Fisch bis hin zu einem herzhaften Mahl mit Bohnen und Würstchen reichen. TRAVELBOOK stellt 26 Frühstücke vor. © Getty Images Voll gedeckter Frühstückstisch mit Brötchen, Kaffee und Brot Ägypten Ein traditionelles ägyptisches Frühstück besteht aus Ful, ägyptischem Brot, Ei und Falafel. Ful ist ein ägyptischer Bohnenbrei, der aus gekochten Saubohnen, Olivenöl und Gewürzen besteht.

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