GesundheitHaarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor

11:40  19 juli  2019
11:40  19 juli  2019 Quelle:   menshealth.de

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Haarausfall bei Männern ist weit verbreitet. » Wir verraten, wie du die drohende Glatze verhinderst. Zu einem ausgedehnten und schnellen Verlust der Haarpracht kommt es bei der so genannten Alopecia Areata , dem kreisrunden Haarausfall .

Das Haarteil, Toupet oder auch genannt Haarsystem können dir sofort volle Haare verleihen wenn du lichtes Haar hast, Geheimratsecken hast oder an

Haarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor © ShotPrime Studio / Shutterstock.com Haarausfall bei Männern

Wenn der Blick in den Spiegel Geheimratsecken und Ansätze einer Glatze zeigt, ist es mit der guten Laune vorbei. Für viele Männer gleicht Haarausfall dem Verlust der eigenen Potenz. Schon in der Bibel verlor Samson seine übermenschliche Kraft, als man ihm die Haare abschnitt. Damit es heutigen Kerlen nicht so geht, wandern jährlich rund 200 Millionen Euro für Haarpflegeprodukte über die Kassentische der Kosmetikgeschäfte.

Wie viel Haarausfall ist normal?

Die Hälfte der Männer über 20 Jahren muss damit rechnen, Haare zu lassen. Wobei der Verlust von täglich bis zu 100 Haaren kein Grund zur Panik ist, sondern ganz normal. Erst wenn diese Menge über einen längeren Zeitraum deutlich überschritten wird, spricht man in der Medizin von krankhaftem Haarausfall. Damit du dir nicht die – verbleibenden – Haare raufen musst, haben wir für dich die besten Methoden, Wirkstoffe und Mittel gegen Haarausfall bei Männern zusammengestellt, und informieren dich über den aktuellsten wissenschaftlichen Stand zur Lasertherapie gegen Haarausfall, Haartransplantation und zu Toupet-Technologien.

Diese 6 Vitamine helfen gegen Haarausfall

Diese 6 Vitamine helfen gegen Haarausfall Jede Frau träumt von glänzenden, vollen Haaren. Trotzdem gibt es Faktoren, die dafür sorgen, dass die Haare dünner werden oder sogar ausfallen. Das Alter hat etwas damit zu tun, manche Frauen verlieren auch nach einer Schwangerschaft Haare – was dann zurückbleibt sind nur sogenannte Babyhaare. Auch die falsche Ernährung kann zu Haarausfall führen. Mit sechs wichtigen Vitaminen können Sie dem jetzt vorbeugen. 6 wichtige Vitamine gegen Haarausfall Kollagen und Hyaluronsäure für Haare und Kopfhaut Die Aminosäuren, die in Kollagen enthalten sind, helfen dem gesamten Körper dabei, besser zu funktionieren. Je mehr Kollagen man aufbaut, desto gesünder sind die Haare.

Ob man Haarausfall bekommt oder nicht, ist hauptsächlich durch unser Erbgut definiert. Es gibt aber genügend Dinge, mit denen man einer Glatze vorbeugen kann - unter anderem ist Mit diesen Kosten müssen Sie rechnen. *Der Beitrag " So beugen Sie einer Glatze vor " wird veröffentlicht von glomex.

Dein Friseur erzählt dir davon und vielleicht haben die sogar deine Eltern dazu geraten, dir die Haare einmal sehr kurz zu schneiden. Wenn du wissen willst, wie ich über Glatze gegen Haarausfall denke, dann bleib bis zum Ende dran. Ob Geheimratsecken, oder nur lichtes Haar.


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In diesem Artikel:
  • Genetisch bedingter Haarausfall bei Männern
  • Kreisrunder Haarausfall bei Männern
  • Diffuser Haarausfall bei Männern
  • Finasterid bei erblich bedingtem Haarausfall
  • Minoxidil bei erblich bedingtem Haarausfall
  • Topische Immuntherapie bei kreisrundem Haarausfall
  • Mesotherapie bei diffusem und angrogenetischen Haarausfall
  • Laser gegen Haarausfall
  • Haartransplantation
  • Toupet – auch für Sportler eine Option
  • Attraktiv trotz Haarausfall

Welche Arten von Haarausfall gibt es?

Es gibt drei besonders häufige Formen von Haarausfall bei Männern: genetisch bedingten Haarverlust, kreisrunden  und diffusen Haarausfall. Woran du erkennst, unter welcher Form du leidest und was dagegen hilft, entschlüsseln wir im Folgenden.

Akne, PMS, Kinderwunsch: Wie Hormon-Yoga helfen kann

Akne, PMS, Kinderwunsch: Wie Hormon-Yoga helfen kann Angefangen von Haarausfall über Depressionen bis hin zu Verdauungsproblemen: Nicht selten liegt die Ursache eines Leidens an einem unausgeglichenen Hormonhaushalt. Mit den richtigen Yoga-Übungen kann man manche Probleme lindern. Die Aufgabe von Hormonen im Körper Hormone funktionieren nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip. Jedes einzelne Hormon hat eine Aufgabe an einer ganz bestimmten Stelle zu erfüllen. Es handelt sich um ein hochkomplexes Konstrukt, das im Laufe des Lebens leicht einmal aus der Balance geraten kann. Viele Frauen haben zum Beispiel jahrelang die Pille eingenommen.

So kannst Du zukünftigem Haarausfall vorbeugen. Im Zweifelsfall kann ein versierter Dermatologe Zwar steckt in „erblich bedingter Haarausfall “ das Wort „erblich“, doch wird die androgenetische Alpecin Coffein Shampoo beugt genetisch bedingten Haarausfall vor und stärkt geschwächtes Haar.

Können natürliche Mittel Haarausfall stoppen ? Gegen Haarausfall sind viele Mittel im Umlauf. Weitere ganzheitliche Massnahmen zur Vermeidung einer Glatzenbildung finden Sie hier: Glatze rückgängig machen, wo auch die Brennnessel als natürlicher DHT-Spiegel-Senker bzw.

1. Genetisch bedingter Haarausfall bei Männern (Androgenetische Alopezie)

Die Mediziner nennen es Androgenetische Alopezie, für die Betroffenen sind es Geheimratsecken und die kreisrunde Tonsur am Hinterkopf, die sich langsam aber sicher aufeinander zu bewegen – kurz: männlicher Haarausfall. Das Männliche daran? Die Ursache für den kontinuierlichen Haarverlust ist das männliche Sexualhormon Testosteron beziehungsweise sein Abbauprodukt Dihydrotestosteron (DHT): Testosteron wird in der Kopfhaut zu Dihydrotestosteron abgebaut. Es sorgt für eine Verkürzung der Wachstumsphase der Haare, bis die Follikel, die Wachstumsmotoren für Haare, endgültig absterben. Die Folge: Das Haar lichtet sich.

Haarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor © Phim Sri / Shutterstock.com Genetischer Haarausfall

Mit 95 Prozent Wahrscheinlichkeit ist DHT die häufigste Ursache für den Haarausfall bei Männern. Genetisch bedingter Haarausfall setzt meist schon im Alter von 20 bis 30 Jahren ein. Je nach persönlichen Erbanlagen lichtet sich das Kopfhaar erst an der Stirn oder am Hinterkopf. Eher selten entwickelt sich eine komplette Glatze, oft bleibt ein Haarkranz am Hinterkopf bestehen.

Experten warnen: Schlechte Luft kann zu Haarausfall führen

  Experten warnen: Schlechte Luft kann zu Haarausfall führen Dass Luftverschmutzung auf vielerlei Art ungesund ist, ist schon lange bekannt. Jetzt warnen Experten auch noch davor, dass sie Haarausfall verursachen soll. Das sind die Gründe. Schlechte Luft – sie gelangt nicht nur beim Einatmen in die Lunge, sondern dringt auch über die Haut in den Körper ein. Feinstaub findet seinen Weg bis in die Haarfollikel, fanden Forscher vom Future Science Research Centre in Südkorea nun heraus.Haare brauchen Proteine zum WachsenEinmal in die tiefliegenden Zellen der Haarfollikel eingedrungen, behindern Giftstoffe aus dem Feinstaub zellinterne Prozesse – die Folge: eine zu geringe Proteinzufuhr.

Haare. Haarausfall stoppen So beugst du einer Glatze vor mehr lesen. Meist gelesen 1 Abnehmen am Bauch Der Bauch muss weg – so schaffst du es 2 Green-Update einer Sneaker-Legende: NANO X Reebok bringt frische Energie in den Bereich recycelte Fitnessschuhe 3 Rest-Day

Wenn der Haarausfall bei dir gerade erst startet, wartet L'Oréal Professionell mit einer adäquaten Lösung auf: Das Serum "Serioxyl Denser Hair" enthält 5 Prozent Stemoxydine und verbessert laut Hersteller die Haardichte in nur 6 Haarausfall stoppen So beugst du einer Glatze vor mehr lesen.

Willst du wissen, wie du im Alter aussiehst? Dann hilft ein Blick in die Ahnengalerie: Oft ähnelt der eigene Haarverlust dem Schema bei Vater und Großvater. Drei Faktoren bestimmen den Verlauf der Erkrankung: die Erbanlagen, das Alter und die Empfindlichkeit der Follikel gegenüber den männlichen Hormonen."Laut Statistik müssen 60 Prozent aller Mitteleuropäer mit dünnem Haar oder einer Glatze rechnen", sagt Dermatologe Hans Wolff von der Ludwig-Maximilians-Universität in München.

Übrigens: Das Ausmaß des Haarverlustes hängt nicht mit dem natürlichen Spiegel des männlichen Hormons Testosteron zusammen: Glatzköpfe sind nicht potenter als Vollhaarige. Allerdings neigen sie in der Regel zu vermehrter Körperbehaarung.

>>> Tipps gegen Geheimratsecken

2. Kreisrunder Haarausfall bei Männern

Zu einem ausgedehnten und schnellen Verlust der Haarpracht kommt es bei der so genannten Alopecia Areata, dem kreisrunden Haarausfall. Erkennungszeichen sind etwa münzgroße, kreisrunde Lücken im Haar. Er tritt bei ein bis zwei Prozent der Haarausfälle auf und kann sogar Kinder treffen. Besonders heimtückisch: Er setzt bei völliger Gesundheit ein und manchmal ist nicht nur der Kopf betroffen, sondern auch andere Körperhaare, wie Bart, Wimpern oder Genitalbehaarung. Wer Pech hat, steht auf einmal ganz haarlos da.

Die kahlen Fakten: Luftverschmutzung kann zu Haarausfall führen

 Die kahlen Fakten: Luftverschmutzung kann zu Haarausfall führen © Getty Wenn Sie sich Sorgen über Ihren zurückgehenden Haaransatz machen und in einer Stadt leben, sollten Sie in Betracht ziehen, sich zu bewegen, da Wissenschaftler festgestellt haben, dass sie viel Luft ausgesetzt sind Verschmutzung kann mit Haarausfall verbunden sein.

und jeder der schonmal Haarausfall hatte oder Haarausfall hat weiß wie schlimm und nervig es ist mein größtes Problem waren meine Er erklärte es mir so: Die Industrie will garnicht dass wir unseren Haarausfall wirklich stoppen bzw. die ganzen Produkte die man kaufen kann sind fast alle mit dem

>>> Glatze verhindern: So beugen Sie Haarausfall vor. Die meisten Männer aber entwickeln im Laufe ihres Lebens eine Tonsur oder eine Halbglatze . Einige wenige entscheiden sich dann für einen Kahlschlag und rasieren sich eine coole Vollglatze.

Haarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor © Alex Papp / Shutterstock.com Kreisrunder Haarausfall

Die gute Nachricht: Beim kreisrunden Haarausfall sterben die Follikel nicht ab, lediglich ihr Wachstum ruht. Haare können jeder Zeit und auch ganz ohne Therapie wieder wachsen. Es wird angenommen, dass beim kreisrunden Haarausfall eine Fehlsteuerung des Immunsystems eine Rolle spielt. Abwehrzellen werden falsch geleitet und richten sich gegen Bestandteile des Haares. Die Folge ist, dass die Haarwurzeln gelähmt werden.

Auch hier spielen die Gene eine Rolle: Kreisrunder Haarausfall tritt in betroffenen Familien gehäuft auf, oft zusammen mit Neurodermitis, Heuschnupfen, Weißfleckenkrankheit (Vitiligo) oder Schilddrüsenstörung.

>>> Das hilft bei grauen Haaren

3. Diffuser Haarausfall bei Männern

Unabhängig von Alter und Hormonspiegel kann der diffuse Haarausfall (Effluvium diffusum) auftreten. Typisch für ihn ist ein rascher Beginn ohne besondere Lokalisierung. Geheimratsecken und kreisrunde kahle Stellen gibt es hier nicht, die Haarpracht wird am ganzen Kopf dünner.

Haarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor © Diego Cervo / Shutterstock.com Diffuser Haarausfall

Die Ursachen, welche die Haare vom Wachstum in die Ruhephase und nach einigen Wochen vom Kopf treiben, sind wissenschaftlich nicht zu 100 Prozent geklärt. Zu den möglichen Verursachern gehören Fieberanfälle (über 39 Grad Celsius), grippale Infekte oder chronische Entzündungen, die dem Haarausfall meist um einige Monate vorausgehen. Neben der Gesundheit kann auch der Mangel an Eiweiß oder Spurenelementen langfristig zu einer Unterversorgung der Haarwurzeln mit wichtigen Nährstoffen – besonders Eisen oder Zink – führen. Ebenso kann die Unverträglichkeit von Medikamenten die Haare zur Flucht von der Kopfhaut zwingen. Daneben sind auch psychische Ursachen Auslöser des diffusen Haarausfalls. Viele Betroffene berichten, dass Stress zum Verlust des Wuschelkopfes führte.

Ist die Mikropigmentierung der Kopfhaut das Geheimnis gegen Kahlheit?

 Ist die Mikropigmentierung der Kopfhaut das Geheimnis gegen Kahlheit? © Richard Coombs / EyeEm - Getty Images Die Mikropigmentierung der Kopfhaut (SMP) ist ein medizinisches nicht-chirurgisches kosmetisches Tattoo, das die Vision einer engen Frisur auf einer Glatze vermittelt oder einem dünner werdenden Haaransatz Dichte verleiht. Haarausfall kann das Ergebnis einer Reihe von medizinischen und psychischen Erkrankungen sowie einer der häufigsten Ursachen sein: Haarausfall bei Männern und Frauen.

Charakteristischerweise setzt die Lichtung auf dem Kopf erst ein paar Monate nach dem auslösenden Ereignis ein. Wer also wissen will, woran sein plötzlicher Haarschwund liegt, muss detektivischen Spürsinn entwickeln.

Weitere Ursachen für Haarausfall bei Männern:

  • Nicht nur Androgene, die männlichen Hormone, können für Kahlschlag sorgen. Auch beim Anabolika-Doping für Leistungssteigerung oder Muskelzuwachs kannst du Haare lassen.
  • Pilzinfektionen auf der Kopfhaut stören den Haarwuchs.
  • Du leidest stark unter Stress? Verschaffe dir mehr Ruhe. Denn auch Stress kann zu (meist vorübergehendem) Haarausfall führen
  • Einseitige, vitamin- und nährstoffarme Ernährung wirkt sich bis in die Haarwurzeln aus. Besonders wichtig für den Haarwuchs: Eisen, Zink, Biotin, Omega-3-Fettsäure, Vitamin A,C und E sowie B3, B6 und B12. Heißt in der Praxis: Viel Gemüse, öfter mal Fisch und das Obst nicht vergessen. Poitive Nebenwirkung: Auch deine Gesundheit profitiert davon.

>>> Haarausfall durch Sport – Kann das sein?

Was hilft bei Haarausfall?

Wie du nun weißt, gibt es nicht nur verschiedene Formen des Haarausfalls bei Männern, sondern auch zahlreiche Ursachen. Bevor du nun also in die Drogerie oder in die Apotheke stürmst und viel Geld in viel versprechende Haarwuchsmittel investierst, solltest du die genaue Ursache für deinen Haarausfall abgeklären.

Zu welchem Arzt geht man mit Haarausfall?

Die besten Adressen dafür sind die Haarsprechstunden bei Haarmedizinern. Sie untersuchen detektivisch zum Beispiel die Kopfhaut unter dem Mikroskop, analysieren die Haarwurzeln (Trichogramm), nehmen Gewebeproben (Kopfhautbiopsie) und erstellen einen Hormonstatus. Ihre Dienste in Anspruch zu nehmen, wird nicht immer von der Krankenkasse übernommen. Dennoch ist es sinnvoll, bei einem Fachmann eine genaue Diagnose stellen zu lassen, um eine optimal abgestimmte Therapie zu beginnen. Und zwar so früh wie möglich! Denn selbst die besten Therapien können zum Beispiel den erblich bedingten Haarausfall meist nur stoppen, die verlorenen Haare aber nicht zurück bringen.

Reality Check: Verursacht das Tragen eines Hutes Haarausfall?

 Reality Check: Verursacht das Tragen eines Hutes Haarausfall? © Getty Kann das Tragen eines Hutes Haarausfall verursachen? Mit dem Sommer um die Ecke (hoffentlich) werden die Hüte wieder Saison haben. Einige Menschen vermeiden es jedoch möglicherweise, ihren Kopf zu bedecken, wenn sie glauben, dass das Tragen eines Hutes zu Kahlheit führen kann - etwas, das Experten entlarven möchten. Laut Dr. Shilpi Khetarpal, einem Dermatologen der Cleveland Clinic, verursacht das Tragen eines Hutes keinen -Haarausfall .

Haarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor © Nauma/Shutterstock Typischer Verlauf von genetisch bedingtem Haarausfall bei Männern

Was hilft wirklich gegen Haarausfall bei Männern?

Nicht jedes Mittel gegen Haarausfall hält, was es verspricht. Die folgenden Wirkstoffe und Methoden gegen Haarverlust sind jedoch wissenschaftlich nachgewiesen.

Finasterid bei erblich bedingtem Haarausfall

Das bei Haarausfall wissenschaftlich nachgewiesen wirksame Medikament Finasterid gilt als am erfolgversprechendsten für Männer mit erblich bedingtem Haarausfall. In höherer Dosierung wird es auch bei Prostatavergrößerung verschrieben. Der Wirkstoff beeinflusst den männlichen Hormonhaushalt: Aus Testosteron entsteht durch die Einnahme weniger Dihydrotestosteron (DHT), das die Haarwurzeln attackiert und schließlich absterben lässt. Durch die Einnahme von Finasterid können Männer erblich bedingten Haarverlust verlangsamen und verhindern (für Frauen ist der Wirkstoff nicht zugelassen). Doch Geduld und Ausdauer sind Voraussetzungen für den Erfolg. Denn bis die Wirkung sichtbar wird, können ein paar Monate vergehen. Und sobald Finasterid abgesetzt wird, setzt der Haarausfall wieder ein. Finasterid ist verschreibungspflichtig und sollte nur in Absprache mit einem Arzt genommen werden. Mögliche Nebenwirkung kann (aber muss nicht) ein Libidoverlust sein.

Minoxidil bei erblich bedingtem Haarausfall

Minoxidil kam in den 70er-Jahren als Medikament zur Behandlung von Bluthochdruck auf den Markt. Häufige Nebenwirkung: verstärkter Haarwuchs. Das machte sich die Pharma-Industrie zunutze und entwickelte eine 5%-Minoxidil-Lösung, die Männer sich zweimal täglich aufs ausdünnende Haar geben – mit wissenschaftlich nachgewiesenem Erfolg in vielen, wenn auch nicht allen Fällen. Heute gehören in Apotheken frei verkäufliche Minoxidil-Produkte (etwa Regaine Männer) zu den meist verkauften Anti-Haarausfall-Produkten (eine Tagesdosis kostet etwa 1 Euro). Mögliche Nebenwirkungen sind Schwindel und Blutdruckabfall. Wer die Therapie beginnt, braucht erst einmal starke Nerven: Bevor der Haarwuchs wieder einsetzt, kommt es zu einem verstärkten Haarausfall. Zum Trost: Dieses so genannte Shedding zeigt, dass die Therapie anschlägt. Aber: Sobald Minoxidil abgesetzt wird, setzt der Haarausfall wieder ein.

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 100 von Omas gemütlichsten Komfortnahrungsmitteln Neue Untersuchungen haben einen weiteren negativen Effekt der Luftverschmutzung auf unsere Gesundheit aufgedeckt und festgestellt, dass die Exposition gegenüber üblichen Luftschadstoffen Haarausfall verursachen kann. © Yuriyve / IStock.com Eine neue Studie hat die Exposition gegenüber Luftverschmutzung mit Haarausfall in Verbindung gebracht.

Topische Immuntherapie bei kreisrundem Haarausfall

Beim kreisrunden Haarausfall richtet sich das körpereigene Abwehrsystem gegen die eigenen Haarfollikel. Das Haarwachstum stoppt, die Haarwurzel jedoch bleibt bestehen. Bei der topischen Immuntherapie handelt es sich um eine gezielte Kontaktsensibilisierung der Kopfhaut mit Diphenylcyprone (DPC) oder Quadratsäure-Dibutylester (SQADBE). Die Chemikalien werden auf die Kopfhaut aufgetragen und sollen eine Allergie, ein so genanntes Kontaktekzem, auslösen. Die dadurch erzeugte Entzündungsreaktion soll das Immunsystem "ablenken", so dass die Haarwurzel wieder Haare produzieren kann. Die maximal 2%-DPC-Lösung wird einmal wöchentlich in der Arztpraxis auf die Kopfhaut aufgetragen, Nebenwirkungen sind leichte Rötungen und Schuppungen auf den behandelten Stellen.

"Diese Behandlungsmethode ist wissenschaftlich anerkannt und gilt heute als die erfolgreichste Therapieform bei kreisrundem Haarausfall", sagt Dermatologe und Haarexperte Dr. Frank-Matthias Schaart aus Hamburg, "Die Heilungsquote dieser Therapieform liegt bei zirka 40 %." Eine DPC-Behandlung dauert in der Regel 1 bis 1,5 Jahre und wird schleichend abgesetzt. Die Kosten von etwa 230 Euro pro Vierteljahr werden nicht von allen Krankenkassen übernommen.

Kortison gegen Haarausfall bei Männern

Kortison unterdrückt Immunreaktionen und wird deshalb auch als Mittel gegen kreisrunden Haarausfall eingesetzt. Haarmediziner spritzen es unter die Haarwurzel oder verordnen es in Tablettenform, um den Haarverlust zu stoppen. Die Rückfallquote ist jedoch sehr hoch, sobald es abgesetzt wird.

Mesotherapie bei diffusem und angrogenetischen Haarausfall

"Bei dieser Therapieform werden mit mikrofeinen Nadeln hochwirksame Wachstumsfaktoren in die gekühlte Kopfhaut eingespritzt, um das Haarneuwachstum zu stimulieren", erläutert Schaart. Über einen Zeitraum von bis zu 6 Wochen wird die Prozedur zweimal wöchentlich durchgeführt. Das Verfahren verspricht besonders für Männer mit diffusem und erblich bedingtem Haarausfall gute Erfolge. Allerdings zahlen in der Regel nur die privaten Kassen die Therapiekosten von etwa 150 Euro pro Sitzung.

>>> So helfen Plasma-Spritzen gegen Haarausfall

Laser bei diffusem und erblichem Haarverlust

Die Therapiemöglichkeiten von Lasern sind in den letzten Jahren immens gestiegen. Haarmediziner Schaart behandelt in seiner Hamburger Praxis Männer mit diffusem und erblich bedingtem Haarausfall erfolgreich mit dem Diodenlaser. Dabei wird Laserlicht aus dem infraroten Wellenlängenbereich in die Kopfhaut eingestrahlt. Dadurch steigt die Durchblutung der Haarwurzel und damit ihre Nährstoff- und Energieversorgung. "Einerseits wird so dem Haarausfall entgegengearbeitet, andererseits eine kräftige Aktivierung des Neuwachstums der Haare erreicht", sagt Schaart.  Eine einzelne Lasersitzung dauert zirka 30 Minuten und kostet etwa 55 Euro. Insgesamt sollte man 6-12 monatige Behandlungen mit anfangs 2 Sitzungen pro Woche, später mit Terminen alle 2 Wochen rechnen.

Bei Kreisrundem Haarausfall wendet der Arzt den Fractional Laser an. Schaart: "Mit seiner Hilfe wird durch mikrofeine Verletzungsreize tief unter der Kopfhaut die Aktivität des winzigen, komplexen Motors der Haarwurzel maximal angeregt und dadurch das Neuwachstum der Haare stimuliert." Behandlungen müssen alle 4 Wochen durchgeführt werden, die Kosten betragen je nach Größe des Areals zwischen 50 und 350 Euro (ganzer Kopf).

Shampoos und Haarwasser mit Koffein für volleres Haar

Hochdosierte koffeinhaltige Haarwasser vermögen es, tiefere Schichten der Kopfhaut zu durchbluten, so dass noch aktive Follikel kräftiger Haare produzieren können, wodurch ein fülligeres Haarbild entsteht. Aktuelle Produkte speziell findest du hier:

>>> Die besten Produkte gegen Haarausfall

Haarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor © sezer66/Shutterstock Haarausfall bei Männern

Haartransplantation als letztes Mittel

Seit sich Männer wie Jürgen Klopp und Wayne Rooney offiziell zu ihren Haartransplantationen bekennen, ist das Verpflanzen von Eigenhaar für viele Männer mit verbliebenem Haarkranz (und üppigem Konto) zur ernstzunehmenden Option geworden.

Da Haare am Hinterkopf weniger empfindlich auf Hormone reagieren, bleiben sie meist trotz Haarausfall erhalten. Etwa die Hälfte der Haare aus dem Haarkranz lassen sich entnehmen, ohne dass der Verlust offensichtlich wird. Der Chirurg (neuerdings kann das auch ein Roboter) verpflanzt gesunde Haarwurzeln aus dicht behaarten Gebieten am Hinterkopf weiter nach vorne. "Die Haartransplantation wird meistens ambulant in örtlicher Betäubung durchgeführt und dauert 3 bis 6 Stunden", erklärt Dr. Frank Neidel, Präsident des Verbands Deutscher Haarchirurgen. Die Kosten liegen zwischen 3.000 und 10.000 Euro und werden von der Krankenkasse in der Regel nicht übernommen.

>>> Haartransplation im Praxis-Test

Es gibt zwei gängige Haartransplantations-Methoden: die Entnahme der Haarwurzeln aus einem schmalen Hautstreifen mit Haarwurzelvereinzelung am Mikroskop (Strip-Methode) sowie die Entnahme einzelner Haarwurzeln mit Hilfe dünner Hohlnadeln (Follicular Unit Extraction, FUE-Methode). Beide Methoden haben Vor- und Nachteile. "Vorsicht bei Anbietern, die nur eine Methode anpreisen", warnt Neidel. "Ein erfahrener Chirurg beherrscht alle Techniken, wird die beste herausfinden und seine Entscheidung begründen können."

Seit 2015 kann die FUE-Methode (Einzelentnahme) auch mit Hilfe eines Robotersystems erfolgen. Der Vorteil dieses Systems ist die präzise automatisierte Entnahme der einzelnen Haarwurzeln aus dem Haarkranz. Wie bei jeder Einzelentnahmetechnik (FUE) muss dazu der Entnahmebereich großflächig auf eine Haarlänge von 1 mm kurz rasiert werden. Neidel: "Damit scheidet diese Technik bei den meisten Frauen oder bei Managern und Führungskräften, die nicht plötzlich als Glatzkopf auf der Arbeit erscheinen wollen, meist aus. Besonders junge Männer im Alter von 20-30 Jahren, die 'Undercut' oder 'Glatze' tragen, profitieren von dieser Technik."

Inzwischen werden weltweit 20 % aller Haartransplantationen nach der FUE-Entnahmetechnik durchgeführt, 80% aller Patienten lassen sich mittels Streifenentnahme behandeln. Wichtig: Such unbedingt einen Spezialisten auf, der von der Ärztekammer anerkannt (approbiert) ist und möglichst täglich Haartransplantationen durchführt. "Ganz wichtig auch: Vom behandelnden Arzt unbedingt beraten lassen und ihn nach Aus- und Weiterbildung fragen", rät Neidel. Hol dir bei Unsicherheit eine zweite Meinung ein. Bist du dir dann immer noch nicht ganz sicher, trag besser Toupet – oder Glatze!

>>> Volles Haar mit der richtigen Ernährung

Ist ein Toupet wirklich eine Option?

Erinnerst du dich an André Aggassi, wie er mit langer, wilder Haarmähne und Stirnband seine Grand-Slam-Turniere spielte? Was damals niemand wusste: Die Haare waren falsch, der Tennis-Profi trug Toupets. Wie sich das bei schweißtreibenden Spielen anfühlte, beschreibt er eindrücklich in seiner Biographie "Open", ebenso seine Angst, das Haarteil während eines Matchs zu verlieren. Wie gut, dass sich die Toupets in den letzten Jahren weiterentwickelt haben, sodass das Tragen von Toupets selbst für Sportler angenehm sein kann. Die Vorteile: kein gesundheitliches Risiko wie bei einer Haartransplantation, null Nebenwirkungen wie möglicherweise bei Tabletten oder Tinkturen gegen Haarausfall. Diese beiden Methoden erzielen verblüffend echte Effekte:

  • Kunstvoll geflochten Die Anfertigung einer unsichtbaren Perücke beginnt mit einem Gipsabdruck Ihres Kopfes. Auf Basis dieses Abdrucks fertigen Spezialisten ein feines Netz an, das wie eine zweite Haut auf dem Kopf liegt. Dadurch ist gewährleistet, dass der Haarersatz passt wie ein Maßanzug. In das Netz werden tausende Haare eingeflochten, deren Farbmuster exakt auf deine Haarfarbe abgestimmt sind. In Deutschland ist diese Technik etwa unter den Namen Skinlight und Sensigraft bekannt.
  • Wasserfest geklebt Die Firma ContactSkin fertigt maßgeschneiderte Haarteile, die von zertifizierten Fachhändlern oder Friseuren auf die Haarlücken unsichtbar und haltbar appliziert werden. 4-6 Wochen lang hält ein Haarteil auf dem Kopf des Trägers, danach wird es vom Fachmann gelöst, entsorgt und ein neues angebracht. Das Toupet hält selbst im Wasser, du kannst damit schwimmen, Rad fahren, in die Sauna gehen, Sex haben, schlafen. Der Preis pro Haarteil liegt bei etwa 350 Euro plus Servicekosten.
  • Bei der Folium Step-by-Step-Methode speziell für Männer von hairdreams wird zunächst ein kleines Toupet aufgeklebt, das jeden Monat beim Austausch größer ausfällt, so dass der Übergang zu wieder mehr Haarfülle unauffällig ist und der Eindruck entsteht, das Haar wachse nach.
Haarausfall stoppen: So beugst du einer Glatze vor © Kalmykov/Shutterstock Die meisten Männer leiden psychisch unter Ihrem Haarausfall

Warum leider Männer so sehr unter Haarausfall?

Übrigens: Im Vergleich zu ihren europäischen Nachbarn leiden die Deutschen psychisch deutlich stärker unter ihren haarigen Problemen, ergab eine Umfrage des Instituts GALLUP unter 1500 europäischen Männern. So sagen zwar 62 Prozent aller Europäer, dass Haarausfall ihr Selbstwertgefühl beeinträchtige. In Deutschland sind es aber sogar 76 Prozent. Und während der Haarverlust europaweit durchschnittlich 21 Prozent der Betroffenen depressiv stimmt, sind es in Deutschland 43 Prozent.

Viele empfinden Haarausfall auch als Flirt-Bremse schlechthin: 46 Prozent fühlen sich durch ihr lichtes Haupthaar gehemmt, Frauen anzusprechen. Auch glaubt mehr als jeder dritte Deutsche, beim Flirten wegen seines Haarausfalls weniger beachtet zu werden (38 Prozent). 68 Prozent sagen, Haarausfall mache sie unsicher.

Finden Frauen Männer mit Glatze noch attraktiv?

Zum Glück ist es unwahrscheinlich, dass in die Stirn gekämmte Haare à la Donald Trump jemals Trend werden. Diese Tricks lassen dich trotz fortschreitendem Haarverlust wesentlich souveräner und attraktiver wirken:

  • Ziehe dir einen Seitenscheitel. Er betont zwar die Geheimratsecke auf der einen Seite, durch eine Tolle auf der anderen Seite entsteht dennoch ein Eindruck von Fülle.
  • Trage Baseballcaps oder Hüte, die fortgeschrittenen Haarausfall verdecken. Darunter allerdings sollten die verbliebenen Haare nicht länger als 5 bis 6 Millimeter lang sein.
  • Kombiniere deinen kahlen Oberkopf mit einem auf gleiche Länge gescherten 3-Tage-Bart.

>>> Coole Glatze: Wie du deinen Kopf richtig rasierst und pflegst

Bevor du dich in das Abenteur Haartransplantation stürzt oder viel Geld ausgibst, um die Haare wieder wachsen zu lassen, solltest du zumindest einmal darüber nachgedacht haben, ob eine Glatze für dich wirklich ein optischer Nachteil wäre. Nicht jedem Typ Mann steht ein kahler Kopf, keine Frage. Aber immer mehr Männer stehen zu ihrem lichten Haupthaar. Und immer mehr Frauen finden Männer mit Glatze sexy.

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