Gesundheit B12 -Mangel: Das schwer zu umkämpfte Anzeichen in Ihren Füßen - "Nur" Symptom in 25% der Fälle

11:51  29 juli  2022
11:51  29 juli  2022 Quelle:   pressfrom.com

Vitamin B12 -Mangel: Eine 'Serie' der Patienten berichtet nachts das gleiche Symptom - oder?

 Vitamin B12 -Mangel: Eine 'Serie' der Patienten berichtet nachts das gleiche Symptom - oder? Ihr Browser unterstützt nicht, dass dieses Video B12 in vielen tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch und Käse vorkommt. Es kann jedoch auch in einigen angereicherten Getreide und Hefeprodukten wie Marmite gefunden werden. Ohne genügend B12 kann es verhindern, dass unsere roten Blutkörperchen richtig funktionieren, was zu Anämie führt.

Vitamin B12 spielt viele wichtige Rollen im Körper, wie z. Aufrechterhaltung der normalen Nervensystemfunktion. Sein Auswirkungen ist für das Auge unsichtbar, ist jedoch ein Mangel nicht. Niedriger B12 kann dem Körper einen Hammerblasen verrichten.

Die akutesten Symptome sind neurologisch; sowohl das Gehirn als auch die Nerven im menschlichen Körper beeinflussen.

Nach Angaben der Oregon State University umfassen die neurologischen Symptome eines Vitamin -B12 -Mangels Taubheit und Kribbeln der Hände und häufiger die Füße.

Andere umfassen:

Schwierigkeitsgrad WalkingMemory LUSTDISORIENTIONATEDementia mit oder ohne Stimmungsänderungen.

"Obwohl das Fortschreiten neurologischer Komplikationen im Allgemeinen allmählich ist, werden solche Symptome möglicherweise nicht mit der Behandlung des Vitamin -B12 -Mangels umgekehrt, insbesondere wenn sie schon lange vorhanden sind", warnt die Oregon State University.

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Numbness or tingling in the feet may be hard to reverse © Getty Images Taubheit oder Kribbeln in den Füßen kann schwer zu rückgängig machen.

neurologische Symptome wie Kribbeln in den Füßen sind Das "einzige" klinische Symptom eines Vitamin -B12 -Mangels in etwa 25 Prozent der Fälle fügt die Gesundheitsbehörde hinzu.

Allgemeine Anzeichen eines B12 -Mangels umfassen:

Ein blassgelber Schimmer für Ihre Skina -Schmerzen und die rote Zunge (Glossitis) Mund Ulcers -störendes Sehen. Wie reagieren Sie

, wenn Sie Symptome eines Vitamin -B12 -Mangels haben, rät das NHS .

"Diese Erkrankungen können häufig auf der Grundlage Ihrer Symptome und der Ergebnisse eines Bluttests diagnostiziert werden", erklärt der Gesundheitskörper.

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 B12 -Mangel: Die 4 unangenehmen Zeichen auf Ihrer Zunge Sie könnten bei B12 niedrig sein. Ihr Browser unterstützt dieses Video Vitamin B12 nicht in vielen tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten. Ein -Mangel kann zu einer Art Anämie sowie zu schwereren Komplikationen wie Herzproblemen, vorübergehender Unfruchtbarkeit und Problemen mit dem Nervensystem führen. Häufige Symptome des Mangels sind Müdigkeit und Muskelschwäche. können jedoch auch Symptome auf der Zunge auftreten.

Verpassen Sie nicht Diabetes: Das Getränk, das „so vorteilhaft“ ist, um den Blutzucker zu senken. UP 'Plaque [Ratschläge] können verschiedene Arten von Blutuntersuchungen durchgeführt werden, um Menschen mit einem möglichen Vitamin B12 oder Folatmangel zu identifizieren. Diese Tests überprüfen: , ob Sie einen niedrigeren Hämoglobinspiegel haben (ein Substanz, der Sauerstoff transportiert) als normal, wenn Ihre roten Blutkörperchen größer sind als normal, der Vitamin -B12 -Spiegel in Ihrem Blut ist der Folatspiegel in Ihrem Blut. Was verursacht B12 -Mangel? Pernicious -Anämie ist die häufigste Ursache für Vitamin B12 -Mangel in Großbritannien. Pernicious -Anämie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem die Zellen in Ihrem Magen angreift, die den intrinsischen Protein -Faktor produzieren, was bedeutet, dass Ihr Körper nicht in der Lage ist, Vitamin B12 zu absorbieren.

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sind. Einige Menschen können einen Vitamin -B12 -Mangel entwickeln ihre Ernährung. Mouth ulcers are also a general sign Nach Holland und Barrett sind die "reichsten" Quellen von B12 tierische, sodass Veganer und Vegetarier ein höheres Risiko haben. Beste Quellen sind: Fleisch- und Leberfischclamsmilk- und Milchprodukteggs. Es ist erwähnenswert, dass Sie B12 in pflanzlichen Quellen finden können. Dazu gehören Hefeextrakt, befestigte Pflanzenmilch und befestigte Frühstückszerealien.

© Getty Images

Die Behandlung kann Injektionen von B12

umfassen, wie B12 -Mangel die Behandlung für Vitamin B12 -Mangel behandelt, abhängig von dem, was die Erkrankung verursacht. Treatment may include injections of B12 Die meisten Menschen können leicht mit Injektionen oder Tabletten behandelt werden, um die fehlenden Vitamine zu ersetzen. Es gibt zwei Arten von Vitamin B12 -Injektionen: Hydroxocobalamincyanocobalamin. Wenn Ihr Vitamin -B12 -Mangel durch das Fehlen des Vitamins in Ihrer Ernährung verursacht wird, können Sie möglicherweise Vitamin B12 -Tabletten für jeden Tag zwischen den Mahlzeiten einnehmen.

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