Gesundheit Warum Tonragon gesund ist: Ernährung Fakten

10:51  01 dezember  2022
10:51  01 dezember  2022 Quelle:   msn.com

Mediziner Warnecke im Interview: "Der Veganismus birgt Risiken"

  Mediziner Warnecke im Interview: Arzt und Ex-Schwimmer Mark Warnecke steht dem kicker als Gesundheitsexperte zur Verfügung. Diesmal geht es um vegetarische und vegane Ernährung. Dabei erklärt der Mediziner, welche Risiken eine vegane Ernährung birgt, was einen Vitamin-B12-Mangel auslöst und welche Ernährung beim Abnehmen hilft.Immer mehr Menschen entscheiden sich aus ganz unterschiedlichen Gründen für eine vegetarische Ernährung. Allein in Deutschland sagen mittlerweile rund acht Millionen Menschen, dass sie sich fleischlos ernähren.

Tarragon image © bereitgestellt von Getty Images Estragon Bild Vorteile von luciana M. Cherubin

Safran schützt Gehirnzellen vor progressiven Schäden. Es enthält verschiedene Verbindungen, die als Antioxidantien wirken, Moleküle, die die Zellen vor freien Radikalen schützen. Saffron hilft bei der Reduzierung des -prämenstruellen Syndroms . Nach jüngsten Studien scheinen das Essen und riechende Safran zu helfen, PMS -Symptome zu behandeln.

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-Vorteile von Christos SITTAS

TONRagon haben vielversprechende Auswirkungen gegen Hyperglykämie (Diabetes) in vielen vitro- und in vivo -Studien gezeigt. Die Hauptmechanismen sind eine erhöhte Glukoseaufnahme durch die Muskelgewebe, die Hemmung der Gluconeogenese und die Zytoprotektion (Obolskiy, 2011).

Gesundheit: Die Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit

  Gesundheit: Die Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit Als Fitness-Enthusiasten sehen wir die Ernährung oft als eine Variable an, die wir beeinflussen können, um Gewicht zu verlieren, stärker zu werden, eine bestimmte Körperzusammensetzung zu erreichen oder unsere Leistung bei Sport und Freizeitaktivitäten zu steigern. Der Gedanke, dass Ernährungsentscheidungen jedoch auch unsere psychische Gesundheit erheblich beeinflussen, wird bei unserer Ernährungsplanung allerdings meistens vernachlässigt. EsEs gibt ein komplexes Zusammenspiel zwischen dem menschlichen Magen-Darm-Trakt, dem Hormonhaushalt und dem neurologischen System … und dieses wird stark davon beeinflusst , welche Art, Menge und Vielfalt von Lebensmitteln wir zu uns nehmen!

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Dies dient nur für Informationszwecke und sollte nicht als Ersatz für medizinisches Fachwissen angesehen werden. Dies sind Meinungen eines externen Gremiums einzelner Ärzte, die nicht als Stellungnahme von Microsoft angesehen werden sollten. Bitte suchen Sie professionelle Hilfe in Bezug auf gesundheitliche Bedingungen oder Bedenken.

Gesund durch den Herbst: 10 hilfreiche Tipps .
Wie Du gesund und ohne Herbstblues durch die kühlere Jahreszeit kommst, erfährst Du mit diesen Tipps im TAG24-Gesundheitsratgeber.Schwer hängen die goldenen Äpfel von den Bäumen, bunte Blätter schmücken den Gehweg, ausgeschnitzte Kürbisse zieren die Häuserfronten. Der Herbst kann so schön sein - wären da nicht die laufende Nase, Erkältungen und grippale Infekte.

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