Gesundheit Fragen Sie einen Experten: Ist es sicher, Chiasamen in Wasser zu trinken?

01:40  04 dezember  2022
01:40  04 dezember  2022 Quelle:   ohmymag.co.uk

Kann ein Getränk aus nur 3 Zutaten Ihr Verdauungssystem reparieren?

 Kann ein Getränk aus nur 3 Zutaten Ihr Verdauungssystem reparieren? © (Fotokredit: Wikimedia Commons) weiße Chiasamen in Mandelmilch. -Tipps für eine bessere Verdauungsgesundheit erscheint weiterhin auf Tiktok. Das neueste ist ein Getränk namens "Innere Dusche", das auf einer bekannten Gesundheitspaarung mit einer extra gesunden Zutat basiert: Wasser-, Zitronen- und Chiasamen.

Sechs Kinder in Großbritannien sind an einer Infektion gestorben, eine Zahl, die Ansicht von Gesundheitsbeamten viel höher ist als in den Vorjahren. Die britische Gesundheitssicherheit (UKHSA) ist der Ansicht, dass der Spike in Fällen und Todesfällen wahrscheinlich auf die Entfernung von COVID-19 -Maßnahmen zurückzuführen ist. Aber welche Art von Infektion ist das und wie ansteckend ist es?

Was ist Strep A?

Dies ist eine Cluster von Bakterien, die als Streptococi der Gruppe A auf dem Hals und der Haut zu finden sind und eine Vielzahl von Infektionen verursachen, darunter Scarlet Fever , Pneumonie , Halsschmerzen und Cellulitis, so der NHS. Wenn diese Bakterien in den Blutkreislauf gelangen-was selten ist-können sie eine schwere Krankheit verursachen, die als invasive Gruppe-A-Strep (IGAs) bezeichnet wird, was zu einem -Schock-Syndrom und einer nekrotisierenden Fasziitis oder einer „-Fleischfress-Krankheit “ führen kann.

Mit diesen einfachen Tricks trinkst du mehr Wasser (oder Tee)

  Mit diesen einfachen Tricks trinkst du mehr Wasser (oder Tee) Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt gesunden Erwachsenen mindestens anderthalb Liter täglich zu trinken. Dazu zählt allerdings nicht das Glas Wein am Abend oder die Cola in der Mittagspause, sondern bevorzugt Wasser oder ungesüßter Früchte- und Kräutertee. Es gibt allerdings Menschen, denen es nicht gelingt, auf die empfohlene Trinkmenge zu kommen. Oft bleibt die Wasserflasche den gesamten Tag unangetastet im Kühlschrank stehen. Denn wenn sich die Arbeit auf dem Schreibtisch türmt, gönnen sich viele höchstens mal ein Tässchen Kaffee zwischendurch.

Im Gegensatz zu Vorjahren verzeichnet Großbritannien in diesem Jahr einen Anstieg der IGAS -Fälle, insbesondere bei Kindern unter 10 Jahren. Dr. Colin Brown, stellvertretender Direktor von UKHSA, sagte:

Wir sehen in diesem Jahr eine höhere Anzahl von Fällen der Gruppe A als gewöhnlich. Die Bakterien verursachen normalerweise eine milde Infektion, die Halsschmerzen oder scharlachrotes Fieber erzeugt, die leicht mit Antibiotika behandelt werden können. Towfiqu barbhuiya on Unsplash © bereitgestellt von oh my Mag towquiqu barbhuiya auf Unsplash Wie ansteckend ist es

, aber in seltenen Fällen, die zum Tod von sechs Kindern geführt haben, kann die Bakterien schwere Krankheiten verursachen, fügte er hinzu. Die durch diese Gruppe von Bakterien verursachten Infektionen können sich durch -Husten, Niesen und Haut-zu-Haut-Kontakt ausbreiten. Dies könnte erklären, warum weniger Fälle aufgezeichnet wurden, wenn Covid -Beschränkungen vorhanden waren.

Fragen Sie einen Experten: Wie kann man regelmäßig Chia -Samen in unserem Essen verwenden?

 Fragen Sie einen Experten: Wie kann man regelmäßig Chia -Samen in unserem Essen verwenden? © bereitgestellt von Getty Images Chia Seeds Bild Expertenmeinung aus theja keerthi M.SC -Lebensmittelwissenschaft und -technologie und Ernährung · 5 Jahre Erfahrung · Indien Trocken Chiasamen können Ganz oder gemahlen zu Smoothies und Säften hinzugefügt werden, Smoothies und Säfte, In Joghurt und Haferflocken gemischt oder auf einen Salat bestreut. Diese Samen können einem Getränk oder einem Brei hinzugefügt werden, sie schwellen gut an, während Sie essen, aber ein leichtes Knirschen.

-Träger der Bakterien haben möglicherweise keine Symptome, sondern können sie an andere weitergeben.

-Quellen verwendet:

Sky News: Was ist Strep A und was sind die Symptome der Bakterieninfektion?

The Guardian: Strep A: Was sind die Symptome und wie kann Infektionen behandelt werden?

gov.uk: UKHSA -Update zu Scharlachroten Fieber und invasive Gruppe A Strep

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