Gesundheit Laut einem Trichologen die besten Möglichkeiten, Schuppen loszuwerden

14:15  14 mai  2020
14:15  14 mai  2020 Quelle:   marieclaire.com

Die 6 besten Shampoos für Männer - Männershampoo

  Die 6 besten Shampoos für Männer - Männershampoo Zu platt, zu fein, zu fettig? Wir haben 6 Männershampoos getestet, mit denen Bad-Hair-Days kein Thema mehr sindShampoo ist nicht gleich Shampoo. Für jeden Haartyp gibt es Produkte, die sich tatsächlich im Inhalt und nicht nur in der Farbe unterscheiden. Auf welche Eigenschaften du beim Shampoo-Kauf achten solltest, verraten wir hier. Und in der Galerie findest du die besten Männershampoos für jedes Haarproblem.

  The Best Ways to Get Rid of Dandruff, According to a Trichologist © Getty Images

Fakt: Das einzige, was so herausfordernd ist wie eine Reise zum Haarwuchs, ist eine Reise zur Bekämpfung von Schuppen. Von den lästigen weißen Flocken, die Schutz auf Ihrer Kopfhaut suchen (die peinlicherweise auf Ihrer Kleidung landen) bis zu den trockenen Stellen und Krusten, die durch unkontrollierbares Kratzen verursacht werden, kann der Umgang mit Schuppen und trockener Kopfhaut geradezu frustrierend sein. So ärgerlich Schuppen auch sind, es ist tatsächlich eine normale Kopfhauterkrankung, unter der viele Menschen leiden - tatsächlich leiden 50 Millionen Amerikaner an Schuppen. Und zum Glück gibt es Lösungen zur Bergung der Kopfhaut, um Ihre Ängste zu lindern.

Experten warnen: Die Zeckenzeit beginnt jetzt

  Experten warnen: Die Zeckenzeit beginnt jetzt Das Wetter wird wärmer, und Spaziergänge sind auch in Corona-Zeiten erlaubt. Wer in Feld, Wald und Wiese unterwegs ist, muss allerdings mit kleinen Krabbeltieren rechnen. Beim Osterspaziergang im Wald lauert eine unsichtbare Gefahr. Steigende Temperaturen sorgen für eine erhöhte Zeckendichte. Darauf weist das Centrum für Reisemedizin (CRM) hin.Weil Sport und Bewegung in der Umgebung im Gegensatz zu Reisen oder Ausflügen überall erlaubt ist, sei anzunehmen, dass sich Menschen bei frühlingshaften Temperaturen verstärkt im Freien aufhalten werden.Arzt Tomas Jelinek rät, im Grünen lange Hosen und geschlossene Schuhe zu tragen.

Ich sprach mit der Trichologin und Stylistin Bridgette Hill vom Paul Labrecque Salon und dem Skincare Spa in Palm Beach über alles, was mit der Kopfhaut zu tun hat, und über die besten Mittel, um Ihre Kopfhaut von Schuppen zu befreien. Bevor wir weiter gehen, lohnt es sich anzusprechen: Was genau ist Schuppen überhaupt? "Der Fachbegriff für Schuppen ist Pityriasis capitis und wird durch den Aufbau einer Hefe auf der Kopfhaut namens Malassezia ausgelöst", erklärt Hill.

Das Auftreten von Schuppen beruht tatsächlich auf internen Faktoren wie hormonellen Ungleichgewichten, übermäßig fettiger Haut oder Ernährung und externen Faktoren wie mangelnder Reinigung der Kopfhaut oder Klimaveränderungen in der Umwelt, sagt Hill. Unabhängig davon, ob Sie mit einem leichten oder schweren Fall von Flocken zu tun haben, finden Sie hier vier Optionen, um Ihrer Kopfhaut eine sofortige Linderung zu verschaffen.

Wo Tabakschuppen das Ortsbild prägen

  Wo Tabakschuppen das Ortsbild prägen Tabaktrockenschuppen.

  The Best Ways to Get Rid of Dandruff, According to a Trichologist © Getty Images Versuchen Sie eine Lösung zur Reinigung der Kopfhaut vor dem Reinigen

Ein großes Missverständnis ist, dass das direkte Auftragen von Öl auf die Kopfhaut Schuppen lindert. Wie oben erwähnt, wird Schuppen tatsächlich durch die Ansammlung von übermäßigem Öl und Talg angesammelt. Um die Kopfhaut zu beruhigen, nehmen Sie ein Vorreinigungsprogramm in Ihren Waschtag auf. Bridgette empfiehlt, vor dem Waschtag ein Reinigungsmittel auf Wasserbasis wie Design Essentials Detoxifying Scalp Tonic (9 USD / 7 GBP) direkt auf Ihre Kopfhaut aufzutragen.

"Ich ermutige Kunden sogar, in der Nacht zuvor in ihrer Vorreinigungsbehandlung zu schlafen, nur um die verbleibenden abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Wenn Sie also Ihre Reinigungsroutine durchlaufen, haben Sie eine frische, saubere Basis", sagt Hill. Beginnen Sie mit trockenem Haar, schneiden Sie Ihre Strähnen gleichmäßig ab und tragen Sie die Vorreinigungsbehandlung direkt auf Ihre Kopfhaut auf. Warnung: Vermeiden Sie es, die Behandlung direkt auf Ihr Haar zu verteilen, da es sehr austrocknen kann. "Verwenden Sie für eine präzise Anwendung eine Düse mit schmaler Spitze auf Ihrer Applikatorflasche, um die Behandlung anzuwenden", rät Hill. Vertrauen Sie mir, eine Vorreinigungsbehandlung wird die Arbeit erledigen, um Ihre Kopfhaut von Schuppen, Beschwerden und Rötungen zu befreien.

Quarantäne: Plötzlich Schuppen? Das können die Ursachen sein

  Quarantäne: Plötzlich Schuppen? Das können die Ursachen sein Quarantäne: Plötzlich Schuppen? Das können die Ursachen seinLeiden Sie, seit Sie in der Quarantäne sind, unter juckender Kopfhaut und Schuppen? Keine Sorge, das ist ganz normal, versichert die Haar- und Kopfhautexpertin Stephanie Sey. "Stress kann die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers und das Milieu auf der Kopfhaut schwächen, was zu Trockenheit und Schuppenbildung führt.

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Lucy Hale with collar shirt: This story was originally posted on June 27, 2016.When it comes to switching up your 'do, a major chop or dramatic new color are obvious ways to try something new. However, any beauty lover knows that a different curling-iron technique or a spritz of texturizing spray can make a huge difference, too. Translation: You don't have to hit the salon to switch it up.To wit: Your trusty 1.5-inch curling iron creates big, bouncy barrel curls in a flash, but brush out those curls, add some salt spray, and you have a beachy look without much additional work. Bored with your go-to polished pony? A new placement will make it feel different.For further proof that simple hair changes can yield a big impact, we've rounded up 16 celeb examples. Click ahead for serious inspiration... Verfeinern Sie Ihre Reinigungsroutine

Es ist wichtig, Ihre Haarpflege mit gezielten Produkten wie Shampoos und Conditionern anzupassen, die Schuppen direkt bekämpfen. Wenn Sie nach einem Shampoo zur Bekämpfung von Schuppen suchen, achten Sie auf eine Formel, die Zinkpyrithion oder Salicylsäure enthält. Diese Inhaltsstoffe wirken über die Zeit hinaus, um den zusätzlichen Pilz abzutöten und sich auf der Kopfhaut anzusammeln, ohne weitere Reizungen zu verursachen. "Abhängig von der Schwere Ihrer Schuppenbildung ermutige ich Kunden, häufiger zu shampoonieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen", erklärt Hill. "Lockiges bis dicht gewickeltes Haar würde von einer Reinigung alle sieben bis 10 Tage profitieren, und locker gekräuselte bis gerade Texturen würden davon profitieren." Reinigung zwei- bis dreimal pro Woche. "

Ausgewogene Ernährung

Ihre Ernährung und Ihr Stresslevel sind entscheidend, wenn es darum geht, Entzündungen in Ihrem Körper zu reduzieren, die die Ursache für Schuppen sein können, wie Hill bemerkt: " Reduzieren Sie Ihren Lebensmittelkonsum das ist reich an Zucker, verarbeitetem Fleisch und übermäßig viel Alkohol. Diese Lebensmittel enthalten alle einen hohen Hefegehalt und tragen daher zur Bildung von Schuppen auf der Kopfhaut bei. "Erhöhen Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme und tauschen Sie die fettigen Fette gegen mehr grünes Gemüse, Proteine ​​und Vollkornprodukte aus.

Besuchen Sie einen Dermatologen

Bei extremen Schuppenfällen wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Dermatologen, der Sie weiter unterstützt. Es gibt einige schwerwiegende Fälle von Schuppen auf der Kopfhaut, für die eine ärztliche Verschreibung einer topischen Steroid- oder Salicylsäurebehandlung erforderlich ist, um die Reizung oder Rötung zu beruhigen und zu lindern.


Die besten Behandlungen gegen Schuppen – laut Ärzten .
Schuppen sind nicht nur schmerzhaft, sondern auch lästig. Was man gegen die weißen Flocken in den Haaren tun kann? Die besten Tipps der ÄrzteWer unter Schuppen leidet, steht mit diesem Problem allerdings nicht alleine da. So ist laut dem Hamburger Universitätsklinikum (UKE) Schuppenflechte die zweithäufigste Hautkrankheit nach Neurodermitis. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Behandlungsmethode bekommst du deine Schuppen schnell in den Griff.

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