Gesundheit Mit diesen Tricks fühlst du dich abends dünner

14:00  14 juni  2018
14:00  14 juni  2018 Quelle:   msn.com

Mit diesen 5 Tricks machst du jeden Mann auf dich aufmerksam

  Mit diesen 5 Tricks machst du jeden Mann auf dich aufmerksam Ein sexy Outfit, roter Lippenstift und dumm spielen? Ein Klischee, das leider viele Frauen für sich nützen, wenn es darum geht, Männer auf sich aufmerksam zu machen. Du triffst den Mann deiner Träume (oder eben einen Mann für einen netten Zeitvertreib) und denkst, er spielt weit außerhalb deiner Liga? Kein Problem: Mit diesen fünf Tricks schaffst du es bestimmt, ihn zu verführen.Ändere dein MindsetUm mit deiner Ausstrahlung beim ersten Eindruck zu punkten, brauchst du das richtige Mindset.

Mit diesen Tricks fühlst du dich abends dünner . Artikel von Louisa Markus. 14. Juni 2018. Du fühlst dich morgens schlanker als abends ? Das Problem kennen viele. Während du nach dem Aufstehen noch wie ein Topmodel vor dem Spiegel posierst, wölbt sich nach der Arbeit das

Außerdem verbrennst Du dabei ordentlich Kalorien und tust somit gleichzeitig was für den schlanken Bauch . Neben Ausdauersport sind gezielte Bauchübungen hilfreich, um den Darm in Schwung zu bringen. Einen flachen schönen Bauch zu bekommen ist kein Hexenwerk.

Mit diesen Tricks fühlen Sie sich abends dünner © Bereitgestellt von Burda Hearst Publishing GmbH Mit diesen Tricks fühlen Sie sich abends dünner

Du fühlst dich morgens schlanker als abends? Das Problem kennen viele. Während du nach dem Aufstehen noch wie ein Topmodel vor dem Spiegel posierst, wölbt sich nach der Arbeit das Food-Baby unter der Bluse. Die Gründe dafür liegen meist über den Tag verstreut: schnelles Mittagessen, Snacks gegen die Müdigkeit, Stress. Dabei musst du nur auf fünf Dinge achten, um dich selbst abends noch schlank zu fühlen, dem Blähbauch entgegenzuwirken und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. 

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  Mit diesen 5 Tricks schmeckt jeder Salat super Mit diesen 5 Tricks schmeckt jeder Salat superNur ein paar Salatblätter und Tomaten? Das können wir besser. Investieren Sie doch ein paar Minuten mehr Zeit in die Zubereitung Ihres Salats und machen aus jedem ein aufregendes Geschmackserlebnis.

Im Anschluss an diese Untersuchungen setzten die Teilnehmer mit „brain fogginess“ die Probiotika ab . Außerdem erhielten sie Antibiotika, welche die Darmbakterien reduzierten. In vielen Fällen ließen daraufhin die Magen-Darm-Beschwerden wie Bauchschmerzen und Krämpfe nach.

Ernährung & Gesundheit: Du fühlst dich total gestresst? Dein Essen könnte die Ursache sein! Statt auf Werbeversprechen zu hoffen, solltest du lieber professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Dass man nach einer langen Nacht völlig kaputt ist, weil man noch das eine Projekt vor der Deadline abrunden

1. Nimm weniger Zucker zu dir!

Klar, Zucker macht dick – das ist nun wirklich nichts Neues. Doch es hat nicht nur Einfluss auf die Fettpölsterchen, sondern ist auch für einen Blähbauch am Abend verantwortlich. Zucker bildet Gase im Bauch, wodurch man sich nach Snacks immer dicker fühlt. Viel besser sind gesunde Alternativen wie Nüsse oder Gemüse-Sticks – sie geben dem Körper Energie und halten die Figur schlank. 

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  Diese 3 Tricks helfen gegen statisch aufgeladene Kleidung Diese 3 Tricks helfen gegen statisch aufgeladene Kleidung wunderbar eingesetzt werden. Dazu einfach etwas Backpulver oder Natron auf der Kleidung verteilen und anschließend wie gewohnt waschen.3. SicherheitsnadelWenn es mal schnell gehen muss, ist dieser Trick bestens geeignet. Dazu benötigen Sie lediglich eine Sicherheitsnadel. Diese wird nun auf der Innenseite oder am Saum des Kleidungsstückes befestigt (so, dass man es von außen nicht mehr sehen kann). Die Sicherheitsnadel leitet nun die Elektrizität der Kleidung ab und verhindert das Kleben auf der Haut.

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2. Setze auf Papayas!

Papayas gehören weniger zu den Sommerfrüchten, die wir als Bodybooster auf dem Schirm haben. Allerdings enthält die Frucht das Verdauungsenzym Papain, das den Gasen im Bauch entgegenwirkt und das Völlegefühl schnell passé werden lässt. Somit ist es die SOS-Lösung, wenn man tagsüber doch nicht auf die Snacks verzichten konnte und sich und seinem Bauch abends noch etwas Gutes tun möchte. 

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3. Trinke viel Wasser!

Flüssigkeit ist der Schlüssel zu einer guten Verdauung und einem langanhaltend flachen Bauch. Du solltest über den Tag verteilt mindestens zwei Liter Wasser (!) trinken und auf zuckerhaltige Softdrinks oder zu viel Kaffee verzichten. Wer die Verdauung zusätzlich fördern möchte, setzt auf Kräutertees – die bauen die Gase im Bauch ab. 

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4. Iss langsamer! 

Wenn du Mahlzeiten zu schnell zu dir nimmst, hat das zwei Nachteile: Zum einen verlangsamt sich dadurch die Verdauung und das Essen kann schlechter im Körper abgebaut werden, zum anderen schluckst du viel Luft, die im Darm für einen Blähbauch sorgen. Stattdessen solltest du dein Mittagessen genießen und ordentlich kauen – dein Bauch wird es dir am Abend danken. 

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Wenn du beim Schlafen auf Schlafanzug & Co. verzichtest, tust du deinem Kreislauf etwas Gutes, da das Blut besser zirkulieren kann. Du fühlst dich daher einfach wohler und schläfst demzufolge auch besser. Vor allem für Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, ist es darum empfehlenswert, ohne

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5. Mache abends Sport! 

Abends fährt der Stoffwechsel herunter und der Körper bereitet sich auf die Nachtruhe vor. Das wollen wir natürlich vermeiden, denn mit einem langsamen Stoffwechsel können wir auch nicht abnehmen. Deshalb lohnt es sich, nach der Arbeit noch eine Workout-Session einzuschieben und die Kalorien des Tages zu verbrennen. Ihr werdet euch nicht nur frischer fühlen, sondern auch genauso schlank wie am nächsten Morgen. 

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Ernährung: Die 3 größten Lügen rund um gesundes EssenLangweilig, teuer und die bösen Kohlenhydrate? Gesund essen muss überhaupt nicht kompliziert sein. Von diesen drei Mythen kannst du dich also getrost verabschieden.

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