Gesundheit Meghan Markle: Mit diesem Fitness-Trend hält sie sich fit

13:25  11 juli  2018
13:25  11 juli  2018 Quelle:   wunderweib.de

Meghan Markle: So stylst du dich im Frühling wie Meghan Markle

  Meghan Markle: So stylst du dich im Frühling wie Meghan Markle Meghan Markle: So stylst du dich im Frühling wie Meghan Markle

Traumbody à la Meghan Markle : Mit diesem Workout hält sich die zukünftige Prinzessin fit . In einem Beauty-Plausch mit Harper’ s Bazaar US verriet die bride-to-be jetzt nämlich höchstpersönlich, mit welchem speziellen Workout sie sich fit hält .

Meghan Markle macht sich ready für die Hochzeit. Wie sie genau trainiert, verraten wir dir. Wie sich die ehemalige Suits-Schauspielerin fit hält ? Da hat sie so einiges in Petto.

Mit dieser Sportart trainiert Meghan Markle ihren Traumkörper. © Bereitgestellt von Bauer XCEL Media Deutschland KG Mit dieser Sportart trainiert Meghan Markle ihren Traumkörper.

Meghan Markle hat einen Traumkörperm um den sie Millionen Frauen beneiden. Doch was ist ihr Fitness-Geheimnis? Wir verraten es! 

Das könnte Sie auch interessieren:

Straff und definiert: 10 Armübungen, die jedes Supermodel kennt

Was Meghan Markle trägt, wird sofort Trend. Die ehemalige Schauspielerin hat nicht nur ein ausgezeichnetes Gespür für Mode, mit ihrer Traumfigur kann sie auch fast alles tragen. Doch wie hält sich die Herzogin von Sussex eigentlich fit? Ein einem früheren Interview mit dem Mode-Magazin "Harper's Bazaar" hat die 36-Jährige verraten, dass sie neben Yoga auf den Fitness-Trend Lagree schwört. 

Tierisch: New Yorker Gesundheitsbehörde verbietet diesen verrückten Yoga-Trend

  Tierisch: New Yorker Gesundheitsbehörde verbietet diesen verrückten Yoga-Trend Tierisch: New Yorker Gesundheitsbehörde verbietet diesen verrückten Yoga-TrendDu findest Ziegen niedlich? Dann ist es vielleicht an der Zeit, die Tiere in dein Yoga Programm zu integrierten. Das sogenannte„Goat Yoga“ unter freiem Himmel ist eine amerikanische Erfindung, die mittlerweile immer beliebter wird. Sogar bei psychischen Erkrankungen soll der neue Trend helfen. Nur bei der Gesundheitsbehörde von New York stößt er bislang auf Ablehnung.

Meghan Markle sieht unglaublich fit und durchtrainiert aus. Wie sie das schafft? Fit wie ein Model: Das Figurgeheimnis von Meghan Markle . Mit dem Megaformer führt man ein intensives Geräte-Workout nach der Lagree-Methode (kommt aus Los Angeles) durch, bei dem sowohl die Kraft des

Meghan Markle : Mit diesem Fitness - Trend hält sie sich fit . Mach dich fit ! Glute Bridge mit Trizeps Extension: Eine Übung für Po und Arme.

Wie funktioniert Lagree?

Im Mittelpunkt des Work-outs steht der sogenannte Megaformer. Mit zahlreichen Gurten und Griffen erinnert das Gerät ein bisschen an eine mittelalterliche Streckbank. Lagree-Übungen basieren auf klassischen Fitness-Elementen wie Kniebeugen, Lunges, Crunches oder Liegestütze, die alle auf dem Megaformer durchgeführt werden. 

Das Work-out ist so effektiv, weil man konstant gegen den Zug des Megaformers arbeitet. Mit Griffen, Haken und beweglichen Platten, die mit den elastischen Metall-Federn mit dem Gerät verbunden sind, werden nicht nur die Muskeln extrem beansprucht, auch das Gleichgewicht wird herausgefordert. 

Wie effektiv ist Lagree?

Während eines 50 minütigen Work-outs sollen stolze 700 Kalorien verbrannt werden. Lagree stärkt nicht nur den gesamten Körper, es verbessert die Ausdauer, regt den Stoffwechsel an und sorgt für eine bessere Körperhaltung und mehr Flexibilität. Kein Wunder also, dass Meghan und noch diverse andere Hollywood-Schönheiten auf den Fitness-Trend schwören!

Meghan Markle: Mit diesem Gesichtstraining strafft sie ihre Haut

  Meghan Markle: Mit diesem Gesichtstraining strafft sie ihre Haut Meghan Markle: Mit diesem Gesichtstraining strafft sie ihre HautEhemalige Hollywood-Schauspielerin, neuer Teil des britischen Königshauses und dabei strahlend schön: Mit 36 Jahren präsentiert sich Meghan Markle fast faltenfrei und doch so natürlich. Wie das geht? Durch eine spezielle „innere“ Gesichtsbehandlung, zu der sie sich in diversen Interviews geäußert hat.

Du willst einen Körper wie Meghan Markle ? Wir kennen das Workout, dass ihr zu ihrem Traumbody verholfen hat. In einem Gespräch mit Harper’ s Bazaar verriet die Bride-to-be jetzt, dass sie sich mit der Fitness -Methode Lagree fit hält .

Meghan Markle macht sich ready für die Hochzeit. Wie sie genau trainiert, verraten wir dir. Freeletics Royal Wedding Workout : so geht' s . Dieses Training fünf mal In den letzten Tagen vor der Hochzeit macht sie sich deshalb mit diesem Workout fit . Ich schminke das Makeup von MEGHAN MARKLES

Lagree wird mittlerweile deutschlandweit in verschiedenen Studios angeboten. Ausprobieren lohnt sich! 

Das könnte auch noch interessant sein: 

Krafttraining für Frauen: Mit diesen Gewichten solltest du trainieren

Richtig planken: Die 5 häufigsten Fehler plus korrekte Übungsanleitung

Den ganzen Körper straffen: Das richtige Training für jede Problemzone

7 Dinge, die du nach dem Sport unbedingt tun solltest

Schneller informiert mit der neuen Microsoft Nachrichten App


Mode-Trend: Schildpatt ist der neue Trend für Ohrringe und Taschen .
Mode-Trend: Schildpatt ist der neue Trend für Ohrringe und TaschenFalls ihr euch fragt, was Schildpatt überhaupt sein soll und wie ihr den Trend stylt, haben wir hier die Antwort für euch:

—   Teilen Sie Neuigkeiten in der SOC. Netzwerke

Aktuelle videos:

Das ist interessant!