Gesundheit Sonnenstich und Hitzschlag: Symptome erkennen

15:55  08 august  2018
15:55  08 august  2018 Quelle:   gu.de

Hitzeschlag: Gefährlichen Wärmestau erkennen & behandeln

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Hitzschlag : Anzeichen sofort erkennen . Der Hitzschlag ist die Steigerung des Sonnenstichs . Da der damit verbundene Kreislaufkollaps Nieren und Gehirn schädigen kann, ist ein Hitzschlag unbehandelt lebensbedrohlich. Die Symptome treten oft sehr plötzlich auf – nicht erst nach Stunden, wie es beim

Sonnenstich und Hitzschlag : Symptome erkennen , bevor der Körper kollabiert. Viel trinken ist Pflicht: Hitze: Zu wenig Flüssigkeit ist gefährlich. Was, wenn es zu einem Hitzschlag kommt? Wenn sich der Zustand des Patienten nicht verbessert oder er sogar bewusstlos wird, müssen Sie einen

  Sonnenstich und Hitzschlag: Symptome erkennen © Bereitgestellt von Gräfe und Unzer Verlag GmbH So schön der Sommer auch ist, bei Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke kann die Hitze schnell zur Belastung für den Körper werden. Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme – kaum  jemand, der sich dieser Tage nicht beklagt. Doch nicht immer sind die Zipperlein harmlos, es kann auch ein Sonnenstich oder im schlimmsten Fall sogar ein Hitzschlag dahinter stecken … 

Sonnenstich rechtzeitig erkennen

Die Symptome treten leider oft erst mehrere Stunden nach dem Sonnenbad ein, was natürlich tückisch ist. Fühlt man sich währenddessen noch wohl, ist der Körper längst überhitzt. Zwar reagiert er anfangs noch mit Schwitzen, nach längere Zeit kann er die Hitze jedoch nicht mehr ausgleichen. Deshalb sollten selbst hartgesottene Sonnenanbeter die direkte Sonneneinstrahlung nur über einen kurzen Zeitraum genießen und regelmäßig im Schatten pausieren.

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Bei Hitzschlag und Sonnenstich ist Erste Hilfe sehr wichtig. Wir erklären, wie Sie die Symptome erkennen und den Betroffenen am besten helfen. Hitzschlag und Sonnenstich erkennen Sie an Schwindel oder trockener, roter und warmer Haut (Quelle: Thinkstock by Getty-Images).

Sonnenstich : Typische Symptome . Je nach dem Ausmaß des Sonnenstichs können die Symptome unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Sonnenstich : Daran erkennt man ihn. Unterschiede zu Hitzschlag und Hitzeerschöpfung. Der Sonnenstich zählt zu den Hitzeschäden, genau wie etwa.

Diese Symptome sind typisch:

  • Nacken- und Kopfschmerzen
  • Übelkeit bis hin zum Erbrechen
  • Schwindel
  • Kreislaufprobleme
  • Erschöpfung
  • Unruhe
  • Kopf ist deutlich gerötet

Die Dauer eines Sonnenstichs ist individuell verschieden. Während die Symptome bei den einen innerhalb weniger Stunden abklingen, leiden andere bis zu zwei Tage lang unter den Beschwerden. Erwachsene erholen sich in der Regel schneller als Babys, Kinder und Senioren.

  Sonnenstich und Hitzschlag: Symptome erkennen © Bereitgestellt von Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Woran erkenne ich einen Hitzschlag?

Anders als beim Sonnenstich treten die Symptome sehr schnell auf. Der Hitzschlag ist quasi die Steigerung des Sonnenstichs und da der damit verbundene Kreislaufkollaps das Gehirn und die Nieren schädigen kann, ist er unbehandelt sogar lebensbedrohlich. Der Betroffene leidet unter starken Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Ein weiteres Indiz für einen Hitzschlag ist eine gerötete und trockene Haut am ganzen Körper. Typische Begleiterscheinungen sind ein hoher Puls und niedriger Blutdruck, des Weiteren können auch Bewusstseinsstörungen und Krämpfe auftreten.

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Sonnenstich und Hitzschlag sind zwei akute und gefährliche Ereignisse, bei denen das Wärmeregulierungssystem des Körpers nicht funktioniert. Bei Sonnenstich ist die Ursache ein zu langer Aufenthalt an der Sonne, während ein Hitzschlag eintritt

Sonnenstich und Hitzschlag : Symptome erkennen , bevor der Körper kollabiert. Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Luftdruck: Wetterfühligkeit – Wenn Sonnenstich und hitzebedingte Kopfschmerzen. Gehen die Kopfschmerzen dadurch nicht weg, können sie auch andere Ursachen haben.

Was tun bei einem Hitzschlag?

Sofort raus aus der Sonne, logisch. Schatten und das Zufächeln von Luft schaffen erste Abhilfe. Ansonsten gilt es, den überhitzten Körper zu kühlen. Dafür eignet sich ein nasses Bettlaken oder eine Badewanne voll kaltem Wasser, eiskalte Duschen sollten Sie hingegen vermeiden.

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Sonnenstich und Hitzschlag vorbeugen

Damit es gar nicht erst zu einem Sonnenstich oder Hitzschlag kommt, sollten man an heißen Tagen mindestens zwei bis drei Liter Wasser  trinken. Kaffee und alkoholische Getränke sind tabu, sie entziehen dem Körper noch mehr Flüssigkeit. Außerdem sollte man lange Sonneneinstrahlung meiden, ebenso die pralle Mittagssonne. Ihr Sportprogramm sollten Sie ebenfalls auf die etwas kühleren Morgen- und Abendstunden verlegen, da man bei Überanstrengung noch gefährdeter ist. Bei Kleinkindern und älteren Menschen sollte eine direkte Sonneneinstrahlung generell gemieden werden. Und für alle gilt: Kopfbedeckung nicht vergessen!

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