Men Was hilft gegen Haarausfall? Mit diesen Experten-Tipps sieht Ihr Haar wieder gut aus

20:20  23 oktober  2020
20:20  23 oktober  2020 Quelle:   gq-magazin.de

Die richtige Haarpflege im Sommer

  Die richtige Haarpflege im Sommer Seidig, schimmernd und gesund: So sehen Traumhaare aus. Doch die Realität ist vor allem im Sommer oft eine andere – denn dann braucht das Haar besondere Pflege. Nicht ohne UV-Schutz für die Haut in die sommerliche Mittagssonne gehen: das weiß schon jedes Kind. Was aber selbst viele Erwachsene nicht wissen: Auch das Haar braucht im Sommer besondere Pflege – und Schutz vor der Sonne. Sonst wird es brüchig und stumpf.

Was hilft gegen Haarausfall? Viele Männer stellen sich diese Frage im Laufe ihres Lebens mindestens einmal und das auch häufig früher als Ihnen lieb ist. Aber bitte nicht verzweifeln: Mittlerweile gibt es einige (auch natürliche) Mittel gegen Haarausfall. (Auf welche Frisuren sollte Sie bei beginnendem Haarausfall setzen? Wir haben die Top 5!)

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Drei Arten von Haarausfall

Man unterscheidet insgesamt drei Formen von Haarausfall:

  1. Den genetisch bedingten, der mit über 90% die häufigste Form ist, vor allem bei Männern auftritt und sich als allmählich lichtende Geheimratsecken oder leichte Glatze zeigt.
  1. Den weitaus selteneren entzündlichen, bei dem die Haare in kleinen runden Flächen ausfallen. Diese kreisrunde Haarausfall wird auch Alopecia genannt.
  1. Und den diffusen, der die Haare gleichmäßig ausdünnt und eher bei Frauen auftritt. Wer unter Form 2 oder 3 leidet, sollte sich umgehend von einem Hautarzt beraten lassen.

Für alle anderen hat GQ die wichtigsten 5 Behandlungsmethoden und nützliche Tipps zusammengestellt! (Was eine gesunde Kopfhaut mit Haarausfall zu tun hat, lesen Sie hier)

Unerwartete Nebenwirkung: Sorgt Corona für Haarverlust?

  Unerwartete Nebenwirkung: Sorgt Corona für Haarverlust? Das Coronavirus kann bei den Betroffenen für unangenehme Nebenwirkungen sorgen. Eine der überraschendsten Nebenwirkungen könnte Haarausfall sein © istockphoto Haarausfall durch Corona? istockphoto Die Liste der (teileweis ungewöhnlichen) Corona-Symptome und -Nebenwirkungen ist lang. Dazu zählen z.B. Hautirritationen, schmerzende Augen oder auch Durchfall. Genau so kann es auch während oder nach einer Corona-Infektion zu kurzfristigem Haarausfall kommen. Haarausfall wegen Corona-Infektion? Dr.


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GQ Tipp: Shampoos und Haarkuren können nur vorbeugend helfen. Einen guten Erfolg verzeichnen medizinische Haartinkturen mit dem Wirkstoff Minoxidil (rezeptfrei) sowie das Präparat Propecia zum Einnehmen (verschreibungspflichtig). Eine ärztliche Beratung empfiehlt sich.

Ursachen für Haarausfall

Der häufigste Grund für den genetisch bedingten Haarausfall ist – ja, Sie ahnen es bereits – das Hormon Testosteron. Wem jetzt ein breites Grinsen im Gesicht steht, den müssen wir leider enttäuschen: Das weitverbreitete Gerücht, ein Überschuss der Männlichkeitshormone sei Schuld am Haarausfall, ist nämlich keineswegs belegt.

Vielmehr handelt es sich um eine erbliche Veranlagung der Haarwurzeln, mit einer Überempfindlichkeit auf das Hormon zu reagieren und im schlimmsten Fall eben auszufallen. Außerdem können Stress, die falsche Haarpflege oder eine einseitige Ernährung den Haarausfall hervorrufen.

Das sind die besten Mittel gegen Haarausfall – für jedes Budget

  Das sind die besten Mittel gegen Haarausfall – für jedes Budget Schöne Haare bleiben meist ein Traum, wenn man unter Haarausfall leidet. Die passenden Mittel gegen Haarausfall für jedes Budget? Auf ELLE.de.Zwischen Supplements aus der Apotheke und kosmetischer Korrektur beim Experten – wir verraten, welches der zahlreichen Mittel besonders effektiv gegen Haarausfall wirkt und in jedes Budget passt – von sparsam bis luxuriös.

Mittel gegen Haarausfall – so können Sie vorbeugen

Tipp #1: Shampoos und sonstige Pflegeprodukte

Hochwertige Shampoos und Haarkuren sind beim Frisör erhältlich und jedem zu empfehlen, der dem vorzeitigen Haarausfall vorbeugen möchte. Sie regen die Durchblutung der Kopfhaut an und führen verschiedene Vitamine zu, wodurch die Haarwurzel gekräftigt und der Haarwuchs stimuliert werden soll.

Wer bereits sichtbaren Haarausfall hat, sollte sich von Haarpflegeprodukten allerdings keinen allzu großen Erfolg erhoffen, denn sie wirken vor allem als Intensivkur für glänzendes, kräftiges Haar. (Diesen Mythen über Haarausfall sollten Sie nicht unbedingt glauben)

Tipp #2: Medizinische Tinkturen gegen Haarausfall

Haarwasser versuchen das Problem im wahrsten Sinne des Wortes an der Wurzel zu packen. Je nach Zusammensetzung stimulieren sie die Durchblutung der Kopfhaut, fördern das Haarwachstum und verhindern die Umwandlung des Testosterons in seine aktive, die Haarwurzel reizende Form DHT, um so die vererbte Unverträglichkeit auszutricksen.

Haare waschen: Diese 5 Fehler machen unsere Haare kaputt

  Haare waschen: Diese 5 Fehler machen unsere Haare kaputt Wir alle kennen das: Man steht im Drogeriemarkt und fragt sich, welches Shampoo man denn nehmen soll. Kaum zu Hause lauern schon die nächsten Fragen auf einen: Wie oft soll man sein Haar überhaupt waschen? Was kann man ihm an Styling zumuten? Und wie oft sollte man seine Haare färben? All diesen Fragen liegt dieselbe Unsicherheit zugrunde. Wissen wir erst einmal, was unser Haar braucht, um gesund, kraftvoll und schön zu sein, lösen sich die Fragen von selbst. Die Antwort darauf hängt vom individuellen Haartyp und den Stylinggewohnheiten ab. Wie oft soll ich Haare waschen? Bestimmt hat dein Friseur dich schon einmal vor zu häufigem Haarewaschen gewarnt.

Hierbei möchten wir drei Wirkstoffe empfehlen: Hormonell wirkende Präparate, wie z.B. Ell-Cranell alpha, dessen Wirkstoff Alfatradiol das für den oben beschriebenen Testosteron-Stoffwechsel notwendige Enzym hemmt. Ebenfalls sehr erfolgsversprechend sind Tinkturen, deren Hauptwirkstoff Minoxidil ist. Ursprünglich zur Behandlung von Bluthochdruck entwickelt, zeigt es eine nachweislich positive Wirkung bei Haarausfall. Und Präparate mit dem Wirkstoff Aminexil, welches der Verhärtung der Collagenschicht an der Haarwurzel entgegen wirkt und so verhindert, dass das Haar an der Haarwurzel abstirbt.

Bei allen drei Wirkstoffen kann bei regelmäßiger Anwendung eine Verdickung der Haarstruktur bzw. eine Verdichtung der Haare festgestellt werden. Voraussetzung: Die Tinktur sollte über einen längeren Zeitraum (mind. 6 Wochen) angewendet werden. Die Präparate sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Kosten: Ell-Cranell alpha (Alfatradiol) 100 ml ab 26,30 Euro, Regaine (Minoxidil) 3 x 60 ml 65 Euro, Vichy Dercap (Aminexil) Shampoo, 20 Euro.

Haarausfall: Warum festes Shampoo tatsächlich die bessere Alternative sein könnte

  Haarausfall: Warum festes Shampoo tatsächlich die bessere Alternative sein könnte Du kannst dir deine Kopfhaut vorstellen wie einen Nährboden für dein Haar – ist sie gesund, wächst es kräftig und glänzend. Ist sie ausgetrocknet oder überfettet, macht sich in der Regel auch Nährstoffmangel in deinem Haar bemerkbar. Shampoo & Co. spielen hier eine nicht zu vernachlässigende Rolle. Enthalten sie aggressive chemische Inhaltsstoffe, bringen sie deine Kopfhaut aus dem Gleichgewicht. Ein neuer Trend könnte jetzt die Lösung sein: Feste Shampoos enthalten keine Silikone oder Parabene und können damit chemisch bedingtem Haarausfall entgegenwirken.

Tipp #3: Tabletten bei Haarausfall

Wem Haartinkturen nicht weiterhelfen, der kann auf Präparate zum Einnehmen setzen. Mit Inhaltsstoffen wie z.B. Finasterid versuchen auch diese Pillen, die Umwandlung des Testosterons aktiv zu hemmen und so den genetisch bedingten Haarausfall positiv zu beeinflussen. Da das Präparat die vererbte Empfindlichkeit der Haarwurzeln lediglich austricksen, sie jedoch nicht kurieren kann, müssen Sie es so lange täglich einnehmen, wie Sie den Haarausfall hinauszögern möchten.

Finasterid-haltige Präparate, wie z.B. Propecia, zeigen eine vergleichsweise hohe Erfolgsquote. Da sie verschreibungspflichtig sind und mögliche Nebenwirkungen unbedingt abgeklärt werden sollten, ist ein Arztbesuch immer Voraussetzung. (Alopecia: Das hilft wirklich bei kreisrundem Haarausfall)

Tipp #4: Laserlicht-Therapie bei Haarausfall

Laserlicht hat eine nachweislich heilende und stimulierende Wirkung auf Zellen. Speziell für die Behandlung von Haarproblemen wurde daher ein Laserkamm entwickelt, der langsam durchs Haar geführt wird, um gezielt die Haarwurzeln zu stimulieren. Da das Laserlicht die Durchblutung der Kopfhaut anregt und so die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung verbessert, wird auch die Wirkung von Haarwuchspräparaten begünstigt.

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  Drew Barrymore: Bei dünnem Haar benutzen selbst Stars diesen Bestseller-Conditioner Viele Frauen wünschen sich volles, kräftiges Haar. Doch nicht alle sind mit einer Löwenmähne gesegnet – sie kämpfen vielmehr mit dünnen Haaren und versuchen über die Jahre hinweg alles Mögliche, um mehr Fülle auf ihr schönes Haupt zu zaubern. Wenn es auch dir so geht, dass sich dein Haar einfach nicht in deinem Sinne verändern will, lohnt es sich, einen Blick auf die Celebrities zu werfen – und die haben einen klaren Produkt-Tipp, der auch noch Bestseller ist und sogar 25.000 (!) Bewertungen auf Amazon hat: die Lösung für dünnes Haar ist Olaplex No. 3 Hair Perfector! © Bereitgestellt von BUNTE.

Das Haar wird gekräftigt und bekommt einen gesunden Glanz, der Haarausfall kann in seiner Intensität minimiert werden. Für einen sichtbaren Erfolg ist die regelmäßige Anwendung notwendig, idealerweise 3-5 mal wöchentlich für 5-10 Minuten. Laserkammbehandlungen werden von spezialisierten Hautärzten durchgeführt. (So kaschieren Sie Ihre Geheimratsecken am besten)

Methode 5: Haartransplantation

Eine Transplantation kommt vor allem für diejenigen in Frage, bei denen der Haarausfall nur an einer Stelle, z.B. am Hinterkopf, sichtbar wird, das Resthaar jedoch in einem dichten Haarkranz bestehen bleibt. Der Chirurg entnimmt an einer unauffälligen Stelle im Haarkranz einen schmalen Streifen. Dieser wird zur Gewinnung möglichst vieler Haarwurzeln weiter verkleinert und die so gewonnenen, winzigen Eigenhaarteile wiederum in einem letzten Operationsschritt in bereits vorbereitete Öffnungen der kahlen Stelle eingesetzt, wo sie ihre normale Haarproduktion fortsetzen sollen.

Das ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit – mittlerweile gibt es drei besonders beliebte Möglichkeiten zur Haartransplantation. Wir stellen diese Verfahren Ihnen hier vor.

Was sagen die Haarausfall-Experten?

Der Friseur

Laserlichttherapie und Pflegeprodukte können nur das vorhandene Haar aufpeppeln und sollten begleitend eingesetzt werden. Wirklich helfen können Präparate wie Propecia.

Der Apotheker

Wenn ein Mangel an Vitaminen besteht, sollten Sie es zunächst mit einer Biotin- oder Aminosäure-Kur versuchen. Ist der Mangel behoben, müsste der Haarausfall auch nach Absetzen des Präparates nachlassen. Generell empfehlen sich Regaine, Ell Cranell alpha und Propecia. Tipp: Birkenwasser stimuliert nachweislich den Haarwuchs. (Auch bei kurzen Haaren ideal: Trendfrisur Buzz Cut)

Die besten haarverdickenden Shampoos laut Kundenrezensionen

 Die besten haarverdickenden Shampoos laut Kundenrezensionen Wenn Sie unter hohem Stress leiden (lesen Sie: das ganze Jahr 2020), ist es völlig normal, dass mehr Haare verliert als gewöhnlich . Und während übermäßiges Verschütten beängstigend wirken kann - und oft einen Besuch beim Arzt rechtfertigt, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist -, gibt es tatsächlich ein paar einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Stränge zu retten.

Der Hautarzt

Lassen Sie von Ihrem Hautarzt ein Blutbild anfertigen, um die Ursache möglichst präzise feststellen zu können. Wer auf eigene Faust herum experimentiert, verliert kostbare Zeit und gerät im Zweifelsfall an die falschen Produkte. Empfehlenswert sind Parallel-Therapien, also eine Umstellung der Ernährung, die tägliche Anwendung von einem lokal wirkenden Präparat, wie z.B. Regaine, sowie die Stimulation durch Laserlicht. Ein Präparat wie Propecia wäre der zweite Schritt.

GQ-Tipps:

  • Bevor Sie zu stärkeren Mitteln greifen, checken Sie Ihre Ernährung! Haarausfall kann ein Zeichen von Eisen- oder Vitaminmangel sein.
  • Das stärkt die Haare von innen: Zink, Folsäure und Biotin. Mit Obst und Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukten tun Sie viel für eine gesunde Haarpracht.
  • Vermeiden Sie alles, was Ihr Haar strapaziert: zu heißes Duschwasser, heiße Föhnluft, häufiges Waschen und Stylen, die falschen Styling- und Pflegeprodukte.
  • Bei aller Liebe zum Haar: Bitte entscheiden Sie sich für eine selbstbewusste 4mm-Frisur, den Buzz Cut, anstatt die verbleibenden Strähnen über sichtbare Lichtungen zu kämmen.
  • Ob im Shopping-TV oder per Werbe-E-Mail: Lassen Sie die Finger von angeblichen Wundermitteln, die mit gefälschten Vorher-/Nachher-Bildern Unglaubliches versprechen. Lassen Sie sich lieber von verschiedenen Ärzten beraten, um so das ideale Produkt zu finden.
  • Eine umfassende Information und Beratung ist für jeden Pflicht, der ernsthaft an eine Haartransplantation denkt. Vielerlei mehr oder weniger seriöse Institute werben mit den größten Erfolgschancen ihrer Methoden.
  • Übrigens: Frauen finden Männer mit Glatze sexy! Und weil's die Sache vereinfacht, erzählen wir das Gerücht vom Testosteron-Überschuss auch gern weiter...

Weitere Tipps für die ultimative Haarpflege finden Sie im großen GQ Haar-Guide

Haarserum: Das kann das Beauty-Elixier fürs Haar .
Haarseren liegen total im Trend. Sie versprechen nicht nur Hilfe bei Haarausfall, sondern pflegen auch die Kopfhaut und sorgen für gesundes Haar. Was ist dran am Wunder-Serum? © istock Haarserum für schöne Haare istock Wenn es um die Haut geht, verwenden Frauen nicht nur ein Reinigungsgel (Pendant zum Shampoo), eine Creme (Pendant zum Conditioner) und ab und zu eine Gesichtsmaske (Pendant zur Haarkur). Wer sich einen strahlenden Teint wünscht, greift auch zu einem hochwirksamen Serum.

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