Men So werden Sie Hornhaut an den Füßen los

13:36  13 juni  2018
13:36  13 juni  2018 Quelle:   menshealth.de

Hühneraugen entfernen: So wirst du die schmerzhaften Druckstellen los

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Jedes Stückchen Hornhaut , das Sie von Ihren Füßen entfernen, kommt doppelt und dreifach wieder? Wir sagen, wie Sie genau das vermeiden. Plus: die besten Tipps für schöne gepflegte Füße . Die biologische Funktion der Hornhaut ist der Schutz der unteren Hautschichten.

Weichen Sie die Füße in einem Fußbad ein und entfernen Sie nachher sanft die Hornhaut mit einem Bimsstein. Übertreiben Sie es nicht, führen Sie dieses Pflegeprogramm besser mehrfach durch und entfernen Sie nicht die ganze Haut in einem Durchgang. Anschließend cremen Sie Ihre Füße gut ein.

Gepflegte Füße sind am Strand und in offenen Schuhen ein Muss © Brooke Cagle / Unsplash.com Gepflegte Füße sind am Strand und in offenen Schuhen ein Muss

Die biologische Funktion der Hornhaut ist der Schutz der unteren Hautschichten. Leider sieht verhornte Haut nicht besonders schön aus. Vor allem in offenen Schuhen oder barfuß am Strand. Was dagegen hilft? Diese 4 Pflege-Tipps gegen Hornhaut:

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Schritt 1: Ein Peeling gegen Hornhaut

Brausen Sie Ihre Füße ab und verwenden Sie anschließend ein Peeling. Das kann ruhig grobkörnig sein. Die Zutaten dafür haben Sie wahrscheinlich eh in der Küche: Salz und Speiseöl. Zu gleichen Teilen vermengen. Für die Füße reicht je ein Esslöffel und in kreisenden Bewegungen auftragen. Um nicht alles einzusauen, machen Sie das am besten in der Dusche oder über der Badewanne. Danach müssen Sie ohnehin mit klarem Wasser nachspülen.

Kartoffeln gegen Hornhaut: Omas Trick für zarte Füße

  Kartoffeln gegen Hornhaut: Omas Trick für zarte Füße Kartoffeln gegen Hornhaut: Omas Trick für zarte FüßeGerade im Sommer wird Hornhaut als störend und unschön empfinden. An einer intensiven Fußpflege führt kein Weg mehr vorbei. Schließlich sollen die nackten Füße in den hübschen Sandalen aus dem Schlussverkauf glatt und gepflegt aussehen. Mit ein paar Hausmitteln kann die Hornhaut schonend und trotzdem effektiv entfernt werden. Natron, Apfelessig oder Salz sind beispielsweise sehr wirksam im Kampf gegen die Hornhaut. Und auch mit Kartoffeln kann den verhornten Stellen zu Leibe gerückt werden.

So werden Sie Hornhaut an den Füßen richtig los . Muss ein bisschen Hornhaut an den Füßen sein? Im STYLEBOOK-Interview räumt der Münchener Dermatologe Dr. Timm Golüke ein, dass ein gewisses Maß an Hornhaut wichtig ist – „natürlich im ästhetisch vertretbaren Rahmen“.

Kaufe Schuhe auf der Grundlage dessen, wie sie sich wirklich an deinen Füßen anfühlen, selbst wenn die Größe unter dem Schuh keinen Sinn ergibt. Versorge deine Füße jeden Tag mit Feuchtigkeit. Hornhaut bildet sich wegen der Stellen an deinen Füßen , die an deinen Socken und Schuhen reiben.

Schritt 2: Fußbäder weichen Verhornungen auf

Stellen Sie die Füße für 5 Minuten in warmes Wasser, damit die rauen Hautstellen weicher werden. So lässt sich die Hornhaut im Anschluss leichter entfernen.

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Männer mit gepflegten Füßen kommen bei Frauen besser an © Toa Heftiba / Unsplash.com Männer mit gepflegten Füßen kommen bei Frauen besser an

Schritt 3: Raue Stellen an den Füßen wegraspeln

Entspannt? Dann kann’s weitergehen! Stark verhornte Stellen wie Ferse und Fußballen vorsichtig mit einer Feile bearbeiten. Das machen Sie regelmäßig, doch die Hornhaut wächst nur noch stärker nach? Dann benutzen Sie die falsche Feile (Metall). Besorgen Sie sich eine feine Sandpapierfeile (gibt’s schon für 2 Euro in jeder Drogerie). Damit reiben Sie dreimal pro Woche die Fersen ab. Warum? Wenn Sie Ihre Hornhaut mit Metall bearbeiten, entsteht große Hitze. Die Haut reagiert darauf, indem sie zum Schutz immer schneller neue Hornhaut bildet.

Schweißfüße: Diese Tipps helfen gegen schwitzende Füße

  Schweißfüße: Diese Tipps helfen gegen schwitzende Füße Schweißfüße: Diese Tipps helfen gegen schwitzende FüßeSchweißfüße sind eine unangenehme Angelegenheit und betroffen leiden mitunter sehr darunter. Wenn der Gastgeber seine Gäste darum bittet, ihre Schuhe auszuziehen, schämen sich Menschen mit stark schwitzenden Füßen oft. Auch der Sommer, wenn jeder in Sandalen herumläuft, kann zur Qual werden. Zumindest, wenn einem Schweißfüße das Leben schwer machen.

Die Hornhaut verdickt sich nach und nach und wächst dornartig nach innen. Ein Hühnerauge bildet sich durch regelmäßigen Druck oder Reibung auf eine bestimmte Hautstelle, meist an den Zehen oder anderen Stellen des Fußes . Zunächst entsteht an der betroffenen Stelle Hornhaut .

Anschließend die Hornhaut mit einem Bimsstein entfernen. Warme Socken aus dicker Wolle und feste Schuhe und Stiefel sorgen zwar für ein Kuschel-Gefühl im Winter, aber die Haut an den Füßen leidet still. Denn hier ist die Haut eine echte Trockenzone: Sie hat nur wenige Talgdrüsen, die Lipide (Fette)

Schritt 4: Fußcreme gegen Hornhaut

Im Idealfall kombinieren Sie die Feilen-Pediküre außerdem noch mit speziellen Fußpflegeprodukten. Zu empfehlen sind Cremes mit Hornhaut-aufweichenden Substanzen wie Salicylsäure oder Urea. Tipp: Stellen Sie sich Ihre Creme auf den Nachttisch und tragen Sie das Produkt immer vor dem Schlafengehen auf. Denn gut gepflegte Füße bilden weniger Hornhaut.

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Welcher Kerl geht schon gerne ins Nagelstudio? Wenn Sie sich an unsere Pediküre-Tipps halten, können Sie sich das sparen – und Ihre Füße zeigen sich trotzdem von der besten Seite.

Pediküre selbst gemacht: So bringst du deine Füße selbst und Last Minute zum Strahlen .
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