Auto Dieser Mann hat 9 Stein durchlaufen - und hat im Jahr 2015 460 Marathons

16:07  20 januar  2022
16:07  20 januar  2022 Quelle:   runnersworld.com

New York City Marathon wird der sechste Marathon in sechs Wochen für Shalane Flanagan

 New York City Marathon wird der sechste Marathon in sechs Wochen für Shalane Flanagan Shalane Flanagan sei es als "eine Gesamtlauf Finsternis." © Paul Rutherford, USA TODAY Sports Shalane Flanagan überquert die Ziellinie während der 2021 Boston Marathon. Wenn die Daten für die wichtigsten Marathons der Welt in diesem Jahr früher fertig gestellt wurden, sie erkannte, dass zum ersten Mal alle sechs der Top-Rennen in einer sechswöchigen Zeitraum auftreten würde, aufgrund von Terminänderungen herbeigeführt durch die COVID-19 Pandemie. Was für eine Gelegenheit, Flanagan gedacht.

ausgeführt. Aber wie kent online in diesem Monat berichtete, der Papa von Ashford, Kent, der jetzt in seiner örtlichen Gemeinschaft für seine laufenden Auszeichnungen etwas berühmt ist, ist jetzt nicht nur neun Steinanzünder, sondern eine völlig andere Person - und er geht an das zum Laufen.

, der jetzt zurückblickt, glaubt er, dass er in der Nähe war, um einen gefährlichen Weg zu nehmen. "Ich hätte an einem anderen Ort gewesen sein können, wenn ich nichts angetan hat«, erzählt er Runners Welt.

, also entschied er sich, trainieren zu trainieren. "Ich hatte diesen Lightbulb-Moment, in dem ich die Dinge ändern musste, sagt Paul. 'Also fing ich an zu laufen. In den ersten fünf Monaten habe ich sechs Kilometer drei Nächte pro Woche gemacht, um abzunehmen. Physisch war ich völlig außer Form, aber geistig war ich stark. '

Halifax Runner Dennis Mbelenzi gewinnt Blaue Nase Marathon

 Halifax Runner Dennis Mbelenzi gewinnt Blaue Nase Marathon © Craig Paisley / CBC -Läufer, die zu Beginn des blauen Nase-Marathons von 2021 abgesetzt werden. Der blaue Nasenmarathon machte am Sonntag am Sonntag ein triumphierter Rückkehr zu den Straßen von Halifax zurück, nachdem er im Jahr 2020 aufgrund der Pandemie virtuell ging. Halifax Runner Dennis Mbelenzi war die erste Person, die die Ziellinie in einer Zeit von 2:29:12 überquerte, vor zweiter Stelle der Finisher-Marke Braun von Porters-See mit einer Zeit von 2:44:01.

Ein großer Faktor, der ihm geholfen hat, die Tür zu verlassen, war die Fernsehgewohnheiten des TV-Blicks seines Partners. "Sie pflegte, Eastenders, Coronation Street und Emmerdale zu sehen, also dachte ich:" Ich habe eine Stunde und eine halbe Zeit, während sie rausgehen und etwas tun. " Ich begann ein paar Stunden zu laufen und wurde entschlossen, weiter zu gehen. '

Leute befragten, was er tat, und sagte ihm, er würde es nicht aufrechterhalten, aber das sporte ihn einfach weiter, um fortzufahren. 'Es hat es mehr von einer Herausforderung gemacht. Ich habe den Käfer bekommen und einfach weiter gehalten - ich würde eine Art von Sucht nach einem anderen ausgetauscht haben. '

hatte nach drei Monaten regelmäßig zu Fuß, Commons, der für ein elektrisches Unternehmen arbeitet, einen Stein und eine Hälfte verloren, und nach sechs Monaten fühlte er sich fit genug, um zu laufen. Er änderte auch seine Ernährung, völlig schnelles Essen und Bier. "Weil ich nicht getrunken war, habe ich auch aufgehört, Fast Food zu essen, da sie Hand in Hand gehen. Ich habe jedoch keine spezielle Ernährung, aber ich esse nur kleinere Mahlzeiten. ' Er ist seit sieben Jahren immer teetotal. 'Es war ein vollständiger Veränderung der Lebensstil und ich wollte es meinen besten Schuss geben.'

„In aller Freundschaft“: Dr. Stein steht vor der schwersten Entscheidung seines Lebens

  „In aller Freundschaft“: Dr. Stein steht vor der schwersten Entscheidung seines Lebens Seit Wochen nun zieht sich schon das Drama um Dr. Martin Stein (Bernhard Bettermann, 56) und seine Tochter Marie. Die Schwangere liegt im Koma in der Sachsenklinik und hat keine Heilungschancen mehr. Einzig ihr ungeborenes Baby ist der Grund, wieso man Marie noch künstlich am Leben erhält. Doch in der neuen Episode von „In aller Freundschaft“ spitzt sich die Situation zu, denn das Kind leidet an Herzrhythmusstörungen. Dr. Stein: „Ich weiß nicht,Wie geht man mit einer Situation um, in der die eigene Tochter im Koma liegt und bald sterben wird? Dr. Stein versucht dem Ganzen seit Wochen zu entgehen, stürzt sich von einem medizinischen Fall in den nächsten - so auch in der Folge „Der Anfang von etwas Neuem“ von „In aller Freundschaft“.

Paul in the early days of his running journey Paul in den frühen Tagen seiner laufenden Reise

von dort, begann er zu laufen, und das Buzz, das es ihm gab, und er betrat im Mai 2015 seinen ersten Marathon. "Es war die Frühlingskasten, und ich tat 29.5 Meilen in 5 : 17. " Für die zweite große Herausforderung der Commons drückte er sich weiter in ein 50-milerer, um es in 14 Stunden absolvierte, bevor er 2016 seinen ersten 100-milrer ausführte Unglaubliche 1.111-tägige (und zählende) Laufstreifen, der einen Marathon PB von 3:26 bei

London

im Jahr 2021 umfasst. "Ich mache mindestens sechs Meilen jeden Tag. Es ist eine Stunde aus meinem Tag, und ich kann jede Nacht zur Seite nehmen, Regen, Wind oder Schnee kommen. ' Trotz Takten von Tausenden von Meilen fand er nie

Motivation

ein Problem. "Ich habe mich immer gern, alleine auszugehen, um zu laufen, also muss ich nicht mit jemandem laufen, um mich selbst zu genießen. Ich kann es alleine tun und finde es Spaß. Aber ich werde auch mit jemandem laufen, bei dem auch immer das Tempo, solange ich mit ihnen mithalten kann. ' Paul's Engagement für den Laufen, Begeisterung für den Sport und die Tatsache, dass er immer mit einem Lächeln auf seinem Gesicht läuft, hat viele als Inspiration für viele gedient. "Local Walkers stoppen mich und sagen," du bist der Typ, der jeden Tag läuft "und sagt, sie folgen mir auf

Aberglaube ist zuhören, nachdem der vulkanische "Töten von Stein" in Japan in Japan

 Aberglaube ist zuhören, nachdem der vulkanische -Aberglauben und Bedenken in Japan zu montieren, nachdem das Frakturieren eines vulkanischen Felsens in der dämonischen Folklore getränkt ist. © Eric Laffogue / Kunst in allen USA / Corbis über Getty Images Ein Stein, der laut Mythos einen bösen Fuchsgeist in Japan hält, wurde am Wochenende in zwei Teile aufgeteilt, wodurch eine Welle mit abergläubischem Sorge auftauchte. Über ein repräsentatives Bild von verschiedenen Stein in einem japanischen heißen Frühling.

Strava

, und Tracey Crouch ist mein lokaler MP und sie möchte, dass ich sie für einen -Halbmarathon trainiere . 'Ich organisiere auch einen wöchentlichen "Flusslauf" in Maidstone, eine um sechs Meilen-Strecke entlang des Flusses. Es gibt eine Gruppe von rund 20 Personen, nur über eine kleine Facebook-Gruppe, die ich eingerichtet habe, und ich renne mit dem langsamsten Läufer. Sie kommen mit und fragen mir Fragen und es hilft ihnen, motiviert zu werden. Es ist schön, etwas zurückgeben zu können, da ich einmal in ihrer Position war. '

Paul is currently on a 1,111-day running streak Paul ist derzeit auf einem 1.111-tägigen Laufstreifen und für die Position von Paulus, sein Rat ist, sich nicht um Ihr Gewicht zu kümmern. 'Egal wie schnell oder langsam Sie gehen, versuchen Sie, einfach herauszukommen und es zu genießen. Das Schwierigste ist, die Tür herauszuholen. Jeder sagt das, aber es ist wahr. '

Verglichen, wie er sich 2015 fühlte, Paul, der jetzt 12. 12LB wiegt, sagt, er sagt, er hat jeden Tag genießt. 'Ich stehe auf und freue mich einfach auf das Laufen. Wenn ich nicht arbeiten und ständig laufen könnte, wäre das mein idealer Job. Sie brauchen nicht viel Geld, um glücklich zu sein - genießen Sie einfach das Leben und fahren Sie jeden Tag laufen.

'Mental, ich war schwach, da Alkohol mich kontrollierte, "er fügt hinzu. 'Nun, da nicht, kann ich klar denken und wissen, was ich tue, was meine Ziele sind und was ich erreichen möchte. Es hat mein Leben vollständig verändert. Das ist die Macht des Laufens. Die Leute verstehen es nicht immer - sie glauben, dass Sie einfach eine Jacke aufstellen, ausgehen und laufen und das ist es, aber es ist nicht so für mich. Ich glaube, dass das Laufen Menschen helfen kann. '

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Roger Stone sagt: "Patrioten" und "Verräter" sind nur zwei politische Parteien .
Roger Stone, der politische Berater und der Top Donald Trump -Verbündeter, sagte, dass nur zwei politische Parteien des Landes "Patrioten und den Verräter" sind und beschrieben sind 6. Januar als "Betrug" während einer Rede während einer Rede bei einer rechtsgerechten Veranstaltung in Tennessee. © Tasos Katopodis / Getty Images Roger Stone, ehemaliger Berater von Präsident Trump, spricht vor dem Obersten Gerichtshof am 05. Januar 2021 in Washington, DC.

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