Auto 6 Beste Möglichkeiten, um hydratisiert zu bleiben, ohne Tonnen von Wasser zu trinken

23:36  21 januar  2021
23:36  21 januar  2021 Quelle:   eatthis.com

Klasse von ’91: War 1991 das beste Musikjahr aller Zeiten?

  Klasse von ’91: War 1991 das beste Musikjahr aller Zeiten? Das Musikjahr 1991 feiert bald sein 30. Jubiläum. Gab es je ein besseres? © Bereitgestellt von www.rollingstone.de Das Musikjahr 1991 feiert bald sein 30. Jub 1991, kündigte schon Sonic-Youth-Musiker Thurston Moore an, ist „The Year Punk Broke“. Gitarrenmusik eroberte die Welt – vor allem unter dem Label „Grunge“ und mit Bands wie Nirvana und Pearl Jam. Guns N’Roses wurden mit ihren Alben „Use Your Illusion I“ und „II“ zu Art-Rockern, Metallica zu Hardrockern – und U2 widmeten sich erfolgreich, wenn auch vielleicht ein Jahr zu spät, dem Rave-Rock.

Denn Wasser ist essentiell für unseren Körper und Trinken kann man eigentlich nie genug – oder etwa doch? FITBOOK erklärt, ob zu viel Wasser trinken gefährlich werden „Werden größere Mengen Wasser über den Tag verteilt getrunken , kann der Organismus das noch gut verwerten, denn der

Wenn du Tonnen von Wasser trinkst , während dies alles geschieht, kann es die Magensäfte verdünnen und den Insulinspiegel - Auch wenn es eine Herausforderung sein könnte, versuche, direin wenig Zeit zu nehmen, um dich hinzusetzen und ein paarMal am Tag etwas Wasser zu trinken .

a woman posing for a picture: Hunter Schafer. Photo: Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Photo Bank via Getty Images © Bereitgestellt von ET Canada Hunter Schafer. Foto: Andrew Lipovsky / NBC / NBCU Fotobank über Getty Images

Wie so viele andere hat die Pandemie Hunter Schafer schwer getroffen.

Am Mittwoch erschien der "Euphoria" -Star in "The Tonight Show" und eröffnete Jimmy Fallon die psychischen Probleme, mit denen sie während ihrer Quarantäne in North Carolina konfrontiert war.

VERBINDUNG: Hunter Schafer sagt, die Pandemie habe sie wirklich gezwungen, sich auf ihre psychische Gesundheit zu konzentrieren.

"Ich muss ehrlich sein, ich habe mich zu dieser Zeit mental nicht besonders gut geschlagen, weißt du, da die Quarantäne viele von uns dazu gebracht hat." dieser Ort ", sagte sie. "Ich hatte es mir zur Aufgabe gemacht, in North Carolina nach psychiatrischen Kliniken zu suchen. Ich dachte mir: 'Es könnte eine gute Entscheidung sein, dies mit meinem Aufenthaltsort zu tun.'"

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-Studie: Um das Problem des Lebensmittelklimas zu lösen, ist kein Veganismus erforderlich. Die Welt kann die globale Erwärmung wahrscheinlich nicht auf ein relativ sicheres Minimum beschränken, es sei denn, wir ändern, wie wir wachsen, essen und unsere Lebensmittel wegwerfen, aber wir müssen nicht Alle werden vegan, heißt es in einer neuen Studie. © Bereitgestellt von The Canadian Press Die Forscher untersuchten fünf Arten von umfassenden Korrekturen am Nahrungsmittelsystem und berechneten, wie stark sie gegen die Erwärmung kämpfen.

Alkohol zu trinken und dabei nüchtern zu bleiben , ist allerdings um einiges schwerer. Egal ob du ganz mit dem Trinken aufhören oder dich nur in Beherrschung üben willst, es gibt viele Möglichkeiten , wie du deinen Alkoholkonsum unter Kontrolle halten kannst.

Wasser ist essenziell fürs Leben, es beugt Dehydration vor und hilft dem Körper, Giftstoffe auszuspülen und besser zu funktionieren. Schon seit Jahren empfehlen Gesundheitsexperten, wenigstens acht Gläser Wasser (etwa zwei Liter) Wasser am Tag zu trinken , um gesund zu bleiben .

Bei der Suche nach Krankenhäusern bei Google stellte sie fest, dass "alles Sie hatten schreckliche Kritiken. "

"Und dann rief mich ['Euphoria' Schöpfer Sam Levinson] später an diesem Tag an und ich sagte: 'Sam, ich habe zwei Stunden lang in psychiatrischen Kliniken recherchiert. Warum haben sie alle schreckliche Kritiken? "Ich kann keine finden, die gut sind", sagte Schäfer. "Und er meinte: 'Nun, Hunter, niemand mag es, in psychiatrischen Kliniken zu sein. Niemand wird eine gute Bewertung für eine psychiatrische Klinik abgeben.'"

Das Gespräch brachte die beiden schließlich dazu, Ideen für das neue Special zu entwickeln Jules-zentrierte Folge von "Euphoria".

"Ich habe die Episode geschrieben, anstatt in eine solche Institution zu gehen", sagte sie und fügte hinzu, dass es "wirklich schön" sei, "Energie in etwas zu verwandeln".

Trinken Sie 2021 mehr Wasser, indem Sie sich der 7-tägigen Hydration Challenge von Prevention anschließen!

 Trinken Sie 2021 mehr Wasser, indem Sie sich der 7-tägigen Hydration Challenge von Prevention anschließen! Es gibt unzählige Theorien darüber, was eine richtige Flüssigkeitszufuhr für den Körper bewirken kann und was nicht. Die Leute haben behauptet, dass es die Haut praller oder strahlender aussehen lassen kann , dass es Krebs verhindern kann und sogar vor COVID-19 schützen kann. Während die wissenschaftlichen Beweise für all diese Effekte gemischt bleiben, ist eines klar: Der menschliche Körper mag es nicht, wenig Wasser zu haben.

Regelmäßiger Ausdauersport ist gut für Körper und Seele und die beste Methode, den Körper in Form und den Schlaf ist ein Grundbedürfnis, das wir ebenso regelmäßig befriedigen müssen wie Essen und Trinken . Umgekehrt lässt sich das Gehirn trainieren wie ein Muskel. Um mental fit zu bleiben

Das könnte eine gute Möglichkeit sein, im Unterricht mündlich mitzuarbeiten. Durch regelmäßige Mitarbeit kannst du deine Note nicht nur verbessern, sondern auch halten. In die mündliche Note gehen vor allem die freiwillige, aktive und kontinuierliche Mitarbeit

VERBINDUNG: 'Euphoria' s Hunter Schafer über ihre Breakout-Rolle: 'Der Versuch, sich gesehen zu fühlen, war das Projekt meines Lebens'

Sie fügte jedoch hinzu: "Ich denke, psychiatrische Kliniken sind großartig, wenn Sie zu ihnen gehen müssen, nicht auf die Seite der Bewertungen. "

Auch in der Show sprach Schafer davon, Transgender zu sein, und sagte Fallon: "Zumindest für mich ist es spirituell, Transgender zu sein. Weißt du, es ist nicht religiös. Es ist nicht wie für eine Gemeinde. Es ist für mich. Es ist meins. Es ist." gehört mir, und ich möchte nie still stehen. Ich möchte am Leben sein. Ich meine, darum ging es immer, am Leben zu bleiben. "

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, in einer Krise steckt und Hilfe benötigt, stehen Ressourcen zur Verfügung. Im Notfall rufen Sie bitte 911 an, um sofort Hilfe zu erhalten.

Die kanadische -Vereinigung für Suizidprävention , Depression Hurts und Kids Help Phone 1-800-668-6868 bietet alle Möglichkeiten, um Hilfe zu erhalten, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter psychischen Problemen leiden.

Sie können auch die Nunavut Kamatsiaqtut Helpline gebührenfrei unter 1-867-979-3333 anrufen.

Fünf kurze Fragen zum Auffinden von Wasser auf dem Mond beantwortet .
© Bereitgestellt von ABC NEWS Im Clavius-Krater, einem Krater in der Nähe des Südpols, wurde flüssiges Wasser gefunden. (Geliefert: NASA, Moon Trek, USGS und LRO) Ein Team von Wissenschaftlern hat mit dem fliegenden Teleskop der NASA flüssiges Wasser auf dem Mond entdeckt. Inzwischen hat ein anderes Wissenschaftlerteam berechnet, dass Kältefallen - Schatten, die kalt genug sind, um Wasser für Milliarden von Jahren einzufrieren - viel häufiger vorkommen als bisher angenommen.

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