Kultur & Showbiz Wie Keanu Reeves in die (Vertrags-) Killerform für 'John Wick 3' kam

22:55  02 mai  2019
22:55  02 mai  2019 Quelle:   menshealth.com

So lernt Keanu Reeves, sich in "John Wick"-Form zu bringen

So lernt Keanu Reeves, sich in Für seine Rolle in "John Wick 3" hat Keanu Reeves Unterricht von einem ehemaligen Navy-Seal bekommen - und die Kamera war immer dabei In seiner Rolle als John Wick ist Keanu Reeves der tödlichste Auftragskiller, den die Kinoleinwand je gesehen hat. Um sich dafür in Form zu bringen und vernünftig mit Maschinengewehr und Pistole umgehen zu können, ist er zu einem ehemaligen Navy Seal und CIA-Agenten gegangen: Shawn Ryan heißt der Mann, der ihm zeigt, wie man aus sicherer Deckung mehrere Gegner erschießt, Schläge mit der MG verteilt und rechtzeitig nachlädt.

Reparto: Keanu Reeves , Halle Berry, Ian McShane, Anjelica Huston, Laurence Fishburne, Lance Reddick, Asia Kate Dillon, Jason Mantzoukas, Mark Dacascos, Yayan Ruhian, Cecep Arif Rahman, Robin Taylor, Tobias Segal, Saïd Taghmaoui, Jerome Flynn, Randall Duk John Wick 3 : ¿La mejor?

Reparto: Keanu Reeves , Halle Berry, Ian McShane, Anjelica Huston, Laurence Fishburne, Lance Reddick, Asia Kate Dillon, Jason Mantzoukas, Mark John Wick 3 - DEBATE - CRÍTICA - REVIEW - OPINIÓN - Keanu Reeves - Chad Stahelski - Продолжительность: 2:01:30 John Doe Movie

Das Programm forderte eine Routine mit hohem Volumen, Übungen mit geringen Auswirkungen und begrenzter Ruhe. "Ich würde innerhalb von anderthalb Stunden fünf bis sechs Rennstrecken einbauen", sagte er. "Denken Sie nur an Keanu Reeves, der tausend Wiederholungen pro Training und minimaler Pause durchführt, und es war einfach Zeit zu gehen."

Ein weiterer berühmter Kunde von Murphy, Albert Hammond Jr. , Sänger, Songwriter und Gitarrist der wegweisenden Rockband The Strokes, trat der Men's Health-Crew bei, um das Reeves-Programm zu demonstrieren. "Er ist im Grunde ein vorbildlicher Kunde für mich", sagte Murphy über Hammond Jr. "Wir haben eine wirklich gute Haltung und Ausrichtung hergestellt und wir vermeiden Schmerzen und Taubheitsgefühle, wenn wir mit diesem Training mit 1.000 Wiederholungen positive Anpassungen vornehmen."

John Wick Circuit Workout von Keanu Reeves

Führen Sie 20 Wiederholungen jeder Übung nacheinander als Circuit durch, wobei Sie zwischen den Zügen so wenig Pause wie möglich machen. Nach Beendigung der Runde 2 Minuten ruhen lassen. Wiederholen Sie dies für insgesamt 6 Runden.

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Wie John Wicks Regisseur und Stunt Maestro seine Morgen zerquetscht .
© HANA ASANO Es ist wie eine Szene aus einem Actionfilm. Zwei bullige Männer in den Zwanzigern mit erhobenen Fäusten umkreisen den Regisseur von John Wick 3, Chad Stahelski. Ohne Vorwarnung tritt einer von ihnen vor und schlägt zu. Stahelski, 50, fängt den Schlag mit bloßen Händen ab, dreht seinen Angreifer herum und drückt ihn zu Boden. Sein zweiter Angreifer liefert einen Frontkick; Stahelski tritt aus dem Weg und schlägt den Mann zu Boden. Immer wieder greifen beide Männer an.

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