Kultur & Showbiz "Let's Dance"-Star Ilka Bessin: Abnehm-Hammer! Sie hat 16 cm Bauchumfang verloren

14:30  25 september  2020
14:30  25 september  2020 Quelle:   bunte.de

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 Armie Hammer zeigt, dass er seit 2 Monaten im Bauwesen arbeitet und mit Freunden zusammenlebt Armie Hammer ist dankbar für das einfache Leben an seinem 34. Geburtstag! © Zur Verfügung gestellt von Menschen Vivien Killilea / Getty Armie Hammer Der Schauspieler, der am Freitag seinen Geburtstag feierte, hat auf Instagram während einer Wanderung im Joshua Tree National Park in Kalifornien ein Foto seines guten Freundes Ashton Ramsey geteilt.

Ilka Bessin © Getty Images Europe/ Michael Gottschalk Ilka Bessin

In der diesjährigen Staffel von "Let's Dance" schaffte es Ilka Bessin (48) alias "Cindy aus Marzahn" mit ihrem Tanzpartner Erich Klann (33) auf den fünften Platz. Während der Show musste sie im Netz viel unfaire Kritik einstecken und da ging es auch um ihre Figur.

Ilka nimmt sich selbst auch auf die Schippe, wie ihr im Video oben seht, denn da sagte sie: "Wie schrecklich seh ich eigentlich aus?"

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Ilka Bessin ließ sich nie von blöden Sprüchen unterkriegen

Ilka stand immer über den blöden Sprüchen, aber offensichtlich wollte sie etwas für ihre Gesundheit tun, denn sie hat kräftig abgespeckt und dabei 16 cm Bauchumfang verloren, wie sie im Gespräch mit "VIPstagram" verriet.

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Profitänzer Erich Klann hat auch einige Pfunde verloren, wie ihr im folgenden Video seht.

Ilka Bessins Diät-Rezept: gut kochen und Sport machen

Im Interview mit Kena Amoa (49) und Tanja Bülter (48) sagte sie: "Ich habe einen ganz tollen Personaltrainer, der mich trainiert hat. (...) ich habe dann sehr viel abgenommen, bevor mein Vater gestorben ist." Nach dem Tod ihres Vaters habe sie wieder zugenommen, weil sie gar nicht trainiert habe. Aber dann habe sie wieder ihren Trainer kontaktiert und auch die Ernährung umgestellt. Und wie sah die Ernährung aus? Dazu sagte Ilka: "Dass man gut kocht, dass man sich gesund ernährt. Das heißt nicht, dass man 50 oder 60 Kilo abnimmt, man kann auch als kräftiger Mensch gesund leben und man muss halt schauen, dass man Sport macht."

Und dann erzählte sie, dass sie 16 cm Bauchumfang verloren hat: "Ich bin da ganz stolz drauf." Sie könne jedem nur raten, sich gut zu ernähren, aber sie gönne sich auch mal einen Burger.

"Let's Dance"-Star hasst Treppen

Auf die Frage, ob sie jetzt wieder die Treppen nehme und nicht mehr den Fahrstuhl, sagte sie: "Ich hasse Treppen. Nicht, weil ich da nicht hochkomme (...), ich hasse sie einfach. Ich fahre auch mit dem Fahrstuhl ins Fitnessstudio rein."

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