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Culture Comment ce bodybuilder âgé de 72 ans conserve le physique d'une

07:15  21 juillet  2021
07:15  21 juillet  2021 Source:   menshealth.com

Joseph Baena montre ses poses de bodybuilding dans de nouvelles photos

 Joseph Baena montre ses poses de bodybuilding dans de nouvelles photos © fournies par Homme Health UK Bodybuilder Joseph Baena, fils d'Arnold Schwarzenegger, a montré sa physique jacked dans une série de photos de tort sans chemise et de bodybuilding pose sur Instagram. Joseph Baena sait une chose ou deux sur le fer à repasser. Après tout, son père n'est pas autre que le champion de M. Olympia et la légende de la bodybuilding, Arnold Schwarzenegger.

a man standing next to a palm tree: Xinmin Yang says bodybuilding has helped him live a 'healthy life' © de 30 ans, fournis par Health UK Xinmin Yang, a déclaré que la bodybuilding l'a aidé à vivre une «vie saine»

un chinois de 72 ans Bodybuilder Revendications exerçant tous les jours et collaborant à un régime alimentaire comprenant de manger des œufs de six à huit œufs au petit-déjeuner.

Bodybuilder xinmin Yang a commencé la bodybuilding en 1984 - un an après qu'une Chine a soulevé une interdiction du sport qu'elle avait introduit en 1953. Il dit que, dans les 37 années suivantes, il a exercé quotidiennement, qui, dit-il, lui a contribué à avoir pression artérielle normale, lipides sanguins normaux et la densité osseuse d'un enfant de 30 ans.

Problèmes de santé physique à long terme «Modifier le risque de dépression plus tard»

 Problèmes de santé physique à long terme «Modifier le risque de dépression plus tard» ayant plusieurs problèmes de santé physique à long terme peut augmenter le risque de dépression plus tard dans la vie, une étude suggère. © Dominic Lipinski Les chercheurs ont analysé les données de BiObank britannique sur plus de 150 000 personnes d'âge moyen (Dominic Lipinski / PA) Les personnes ayant plus d'une condition respiratoire étaient plus susceptibles de développer la dépression et l'anxiété plus tard, des chercheurs trouvés.

parlant à la compagnie de maymédia de la condition physique chinoise Modifier la production en 2018, Xinmin a déclaré: «La première chose que mon médecin a dit:« Vous ne regardez pas une journée de plus de 60 '.

»Au fil des ans, j'ai vécu une bonne santé La vie en raison de la formation de la musculation », a-t-il ajouté.

aux côtés du régime de formation de Xinmin, il créda également le rôle que son régime alimentaire a joué pour l'aider à maintenir sa jeunesse. Ainsi que manger six à huit œufs pour le petit-déjeuner, le petit-déjeuner de Xinminmin Comprend également "les tomates, le concombre, la farine d'avoine ... et la poitrine de poulet".

"Je mangeais comme ça depuis près de 10 ans", a-t-il déclaré.

xinmin's Histoire est arrivé à la lumière lorsqu'une vidéo de lui a été posté sur Reddit , avec la légende: "Ce vieil homme de 70 [année] a l'air de [il est dans ses] 30 ans après 34 ans [de] entraînement quotidien."

Un bodybuilder a essayé le plan de régime de six repas de Conor McGregor pour une journée

 Un bodybuilder a essayé le plan de régime de six repas de Conor McGregor pour une journée Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo BodyBuilder et YouTuber ASEEL SOUEID aime tester les régimes d'athlètes d'élite. Il a précédemment tenté de manger «une journée dans la vie» des athlètes comme Michael Jordan , marine Sceau David Goggins , Tom Brady et John Cena . Et dans sa dernière vidéo YouTube, il assume le régime alimentaire de UFC Champ Conor McGregor, inspiré par la prochaine bagarre de «trilogie» entre McGregor et Dustin Poirier.

Et bien qu'il soit indéniable que Xinmin a l'air incroyable pour son âge, pas tout le monde n'était pas convaincu qu'il a l'air Comme un homme dans ses années 30.

"Pas 70. Pas de moyen. Début des années 50 à une poussée. Ou juste un vieux âgé de 40 ans, "écrit un utilisateur.

" C'est tellement drôle que tout le monde à plat refuse de le croire, c'est le point. Il a l'air incroyable pour 70, "a commenté un autre.

Si Xinmin ressemble à un homme dans ses années 30 ou un quinquagène à face fraîche, ce qui est certain, c'est qu'il n'a aucune intention de ralentir à tout moment." Marquez mes mots, je serai toujours Entraînement à 80 ans. Faisons-en 80, "a-t-il déclaré.

" mon

bodybuilding

amis - vous voir à 80! "

Regardez un bodybuilder Essayez de manger et de vous entraîner comme Lebron James pour une journée .
Votre navigateur ne supporte pas cette vidéo Bodybuilder Zac Perna n'est pas étranger à un défi de «journée dans la vie». Dans le passé, il a suivi la formation et le régime alimentaire de tous de le Rock à Eddie Hall à Mark Wahlberg et, pour une raison quelconque, Harry Potter. Donc, lorsqu'il a entendu lebron James partager son entraînement quotidien et son horaire de régime quotidien sur le spectacle Tim Ferris, il était trop bon d'une opportunité de laisser passer.

usr: 13
C'est intéressant!