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Culture Un visiteur du zoo 'Tiger King' partage des photos de son récent voyage et dit que les animaux avaient l'air 'tristes' et 'fatigués'

16:53  30 juin  2020
16:53  30 juin  2020 Source:   insider.com

'Tiger King': Joe Exotic perd son zoo à Carole Baskin dans une décision judiciaire

 'Tiger King': Joe Exotic perd son zoo à Carole Baskin dans une décision judiciaire © Avec l'aimable autorisation de Netflix Joe Exotic est de retour dans les nouvelles après qu'un juge fédéral a statué que la star de la réalité emprisonnée de Tiger King devait remettre ses propriétés de zoo à son ennemi juré Carole Baskin dans le cadre d'un jugement de marque d'un million de dollars.

a woman sitting on a bed: When You Need a Moment of Calm in Your Yoga Practice, Turn to These 3 Poses © Getty Images / Peopleimages / Yuri Arcurs Quand vous avez besoin d'un moment de calme dans votre pratique du yoga, tournez à ces 3 poses a girl sitting on a bench: Cropped shot of a young woman practising yoga © Getty Images Photo recadrée d'une jeune femme pratiquant le yoga

Lorsque vous avez envie de bouger rapidement et de transpirer de votre pratique du yoga, une série rapide de Salutations au soleil (complétée par un retour à votre Chaturanga) passera. Mais qu'en est-il de ces moments où vous voulez ralentir les choses, vous reconnecter à votre respiration, vous détendre les articulations et créer un moment de calme? Pour cette réponse, nous nous sommes tournés vers Tess Koenig , un professeur de yoga basé à New York.

Le héros d'"Au royaume des fauves" perd son zoo, attribué à son ennemie jurée

  Le héros d' Le personnage principal de la série documentaire à succès de Netflix "Au royaume des fauves" a été contraint par la justice de transférer la propriété de son fameux zoo à son ennemie jurée, qu'il avait voulu faire assassiner, épiloge d'une saga qui a passionné des millions de téléspectateurs. "Tiger King", documentaire en sept épisodes, a été un des programmes les plus regardés de l'histoire de Netflix.Personnage haut en couleur qui a beaucoup fait pour la popularité de la série, Joe Exotic, de son vrai nom Joe Maldonado-Passage, a été condamné en janvier à 22 années de prison pour tentative de meurtre et se trouve actuellement en détention.

La façon la plus rapide et la plus simple d'ajouter plus de relaxation ou de déstressage à votre pratique est de vous concentrer sur votre respiration, explique Koenig. "Inspirez pour le compte de quatre et expirez pour le compte de quatre. Simplement en ralentissant notre respiration, nous ralentissons notre rythme cardiaque, et lorsque notre rythme cardiaque ralentit, notre système nerveux ralentit. Donc, juste en se concentrant sur vos inhalations et exhale, qui combattent ou le vol qui est en nous s'apaise et nos corps sont préparés pour la relaxation. "

Un autre facteur important à considérer est le lien entre votre respiration et un mouvement. "Garder une belle respiration régulière d'un souffle par mouvement, puis maintenir certaines postures de trois à 20 respirations peut être beaucoup plus apaisant qu'un flux en sueur au rythme rapide", explique Koenig. "Si vous maintenez une posture d'équilibrage avancée pendant 10 respirations, pas si apaisant. Mais, maintenir la posture de l'enfant pendant 10 respirations à tout moment de votre pratique peut avoir un effet extrêmement ancrant."

Sheriff dit que le testament du mari disparu de la star de 'Tiger King', Carol Baskin, a été forgé

 Sheriff dit que le testament du mari disparu de la star de 'Tiger King', Carol Baskin, a été forgé © Netflix Netflix Le testament du mari disparu de la star de "Tiger King", Carole Baskin, a été forgé, selon le shérif du comté de Hillsborough, Chad Chronister. disparu en 1997 et a été déclaré légalement mort en 2002. La série Netflix "Tiger King" a souligné la nature mystérieuse de la disparition de Lewis et a montré des spéculations par le rival de Baskin Joe Exotic qu'elle était impliquée. Elle a nié toute implication dans la disparition. "Ils avaient deux experts jugent cela 100% faux.

Lorsque vous ressentez le besoin de créer un moment de calme dans votre propre pratique - que ce soit juste après avoir déroulé votre tapis, au milieu d'un cours de 30 minutes ou à la toute fin de votre session - Koenig dit que ces trois les mouvements ci-dessous feront l'affaire.

Mountain Pose / Tadasana avec les mains sur le corps

Tenez-vous debout avec les pieds écartés à la largeur des hanches.

Apportez une main à votre cœur et une main à votre ventre. Ferme tes yeux.

Sentez-vous que vous vous enracinez dans les quatre coins de vos pieds, soulevez vos rotules vers vos hanches, détendez votre coccyx vers vos talons, posez vos épaules sur votre dos et soulevez le sommet de votre tête.

Prenez 10 respirations, en recevant votre propre toucher et en sentant le souffle bouger sous vos mains.

Supported Hero's Pose / Virasana:

Venez vous asseoir sur vos tibias avec les genoux aussi rapprochés que possible dans votre propre corps. Si vous avez beaucoup de genoux ou de hanches, placez un bloc ou un coussin entre vos chevilles et posez votre siège sur le dessus si vous souhaitez un peu de soutien sous vous.

Tiger King, Jeff Lowe, dit que Carole Baskin "mérite" le zoo de Joe Exotic

 Tiger King, Jeff Lowe, dit que Carole Baskin La star de © Netflix La star de Tiger King, Jeff Lowe, a expliqué pourquoi Carole Baskin "mérite" le zoo de Joe Exotic après sa victoire sur le court. Tiger King sur les spoilers Netflix suivent. La star de Tiger King, Jeff Lowe, a eu une réaction surprenante en perdant le contrôle du zoo de Joe Exotic à leur ennemi juré Carole Baskin. Baskin et son Big Cat Rescue Corp ont pris le contrôle de G.W.

Placez une main sur votre cœur et une main sur votre ventre, ou posez vos paumes face contre terre sur vos genoux. Les orteils

sont pointés vers l'espace derrière vous, sentez le dos de vos cuisses fondre dans le dos des mollets, détendez votre coccyx vers le sol, soulevez votre cage thoracique de votre taille, assis plus haut et soulevez le sommet de votre tête.

Restez pendant 10 cycles complets de respiration ou plus.

Child's Pose / Balasana:

Élargissez vos genoux jusqu'aux bords de votre tapis, les gros orteils se touchent.

Déplacer les hanches jusqu'aux talons et atteindre les bras en avant jusqu'à ce que votre front puisse reposer sur le tapis. Les doigts sont écartés et les mains sont à la largeur des épaules.

Si votre tête ne peut pas tout à fait atteindre le sol, apportez un bloc ou une couverture sous votre front pour vous amener le sol.

Détendez vos hanches, vos épaules et vos coudes. Laissez votre ventre passer entre l'intérieur de vos cuisses. Pendant que vous respirez, imaginez que vous remplissez tout votre dos.

Restez pendant cinq à 20 respirations, selon ce que vous ressentez.

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Carole Baskin s'exprime à la suite de "Tiger King", lance le jeu éducatif Oculus Rift Tiger .
© Netflix Netflix Depuis que "Tiger King" est tombé sur Netflix en mars, Carole Baskin a surtout gardé le silence à part un appel téléphonique de Jimmy Fallon et elle missive détaillée sur tout ce que la série "s'est trompée" sur son site Web. Maintenant, le propriétaire de Big Cat Rescue s'exprime une fois de plus, cette fois pour attirer l'attention et la sensibilisation des gros chats.

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C'est intéressant!