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Culture Dua Lipa sont ???????????? In A New Bikini Instagram Selfie

22:01  22 janvier  2021
22:01  22 janvier  2021 Source:   womenshealthmag.com

Des milliers de migrants laissés sans abri après l'incendie du camp de Bosnie

 Des milliers de migrants laissés sans abri après l'incendie du camp de Bosnie Par Dado Ruvic © Reuters / DADO RUVIC Des migrants tentent de se réchauffer près du centre de migrants incendié "Lipa" à Bihac BIHAC, Bosnie (Reuters) - Plus d'un des milliers de migrants d'Asie, du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord ont été laissés dormir dans le froid après que leur camp dans le nord-ouest de la Bosnie ait brûlé au milieu d'une dispute entre des politiciens bosniaques pour savoir où les loger. Mercredi, un incendie a détruit le camp de Lipa, abritant environ 1 200 personnes.

Les abdos de La chanteuse Dua Lipa, 25 ans, vient de montrer ses abdos toniques dans une nouvelle photo Instagram en bikini.Le nominé aux Grammy Awards est un grand fan de séances d'entraînement HIIT rapides de 15 minutes pour commencer sa journée, elle aime aussi mélanger ses entraînements avec la boxe, le yoga, le Pilates et le spinning. Dua Lipa, 25 ans, nominée aux

Grammy Awards, est connue pour sa voix de chant incroyable, mais saviez-vous qu'elle a les abdos pour correspondre? Eh bien, si vous ne l'avez pas fait, la chanteuse de "Future Nostalgia" a simplement remis les pendules à l'heure en montrant son cœur super tonique dans une nouvelle photo Instagram en bikini.

Dua Lipa claque la culture d'annulation: «C'est tellement dangereux et toxique»

 Dua Lipa claque la culture d'annulation: «C'est tellement dangereux et toxique» Dua Lipa s'attaque à la culture d'annulation et aux trolls des réseaux sociaux dans une interview avec Attitude . © Fourni par ET Canada Photo par Lionel Hahn / ABACAPRESS.COM / CP Images La chanteuse a admis qu'il fut un temps où elle pensait que les gens la filmaient seulement sur scène pour se moquer d'elle. Elle a dit: "Je pense qu'il y a tellement de jugement et de méchanceté ... annuler la culture est tellement dangereux et toxique.

Alors, quelles sont ses "nouvelles règles" pour des abdos fantastiques? Voici toutes les façons dont elle devient «physique» et reste en forme.

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Elle a déclaré à Vogue en 2017 qu'elle faisait des entraînements par intervalles à haute intensité de 15 minutes pendant son temps libre. «C’est un entraînement par intervalles de haute intensité, mais c’est tellement rapide, c’est fini avant même de commencer», a-t-elle déclaré, notant qu’elle faisait des sauts, des alpinistes et des burpees avant les performances pour faire pomper son sang.

"J'essaie de m'entraîner autant que je peux", a déclaré Dua au magazine néo-zélandais Viva en 2018, soulignant qu'elle essayait de s'entraîner tous les jours, même pendant quelques minutes. «J'adore faire quelque chose de très rapide et rapide, comme une séance HIIT de 15 minutes que je peux faire avant de commencer ma journée. Si j'ai une heure d'appel très tôt, je ne veux pas me réveiller des heures avant Je dois aller faire une séance d’entraînement. Donc, une séance d’entraînement à haute intensité, une douche, un petit-déjeuner et je suis en route. » Pour maintenir ses abdos de planche à laver, elle fait des «variations de craquements» comme des craquements de vélo et des soulèvements de jambes. "Les planches sont bonnes, bien que certainement mes moins préférées!"

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 Streaming se développe à nouveau alors que les Britanniques se tournent vers la musique pendant le verrouillage Music a aidé les gens à passer le verrouillage, avec une croissance du streaming pour une sixième année consécutive en 2020, selon de nouveaux chiffres.

Lorsqu'elle est sur la route, Dua recherche des entraînements amusants où qu'elle soit, comme le yoga, le Pilates, la boxe ou le spinning. «Quoi qu'il en soit, j'essaie de changer cela tous les jours pour que les choses restent intéressantes», a-t-elle déclaré. "Lorsque vous êtes dans un bus de tournée, chaque jour et chaque endroit est différent, vous ne savez donc jamais ce que vous allez trouver. C'est toujours une façon de garder les choses intéressantes." Elle est fanatique de la boxe, en particulier. "J'aime le fait que ce soit définitivement un entraînement complet du corps. Depuis que j'ai commencé la boxe, je suis probablement dans la meilleure forme de tous les temps", a-t-elle déclaré à Viva. "C’est aussi un excellent moyen de soulager le stress." Cela dit, elle préfère la mise en forme en groupe et travailler avec un entraîneur à s'entraîner seule.

En ce qui concerne son alimentation, elle essaie de rester à l'écart du sucre et se ravitaille pour les séances d'entraînement avec des bananes et du beurre de cajou. "J'essaie de rester en aussi bonne santé que possible chaque fois que je le peux", a déclaré Lipa à Adidas, par Beauty Crew . «Je ne suis jamais du genre à m'empêcher d'avoir des friandises, j'adore les friandises coquines. Mais j'essaie de les limiter aux jours où je ne suis pas aussi occupé, car si je mange un beignet, cela me met généralement dans le coma alimentaire! "

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Dua Lipa, Phoebe Bridgers sélectionnée pour les performances en streaming `` Time100 Next '' (exclusives) .
© TheWrap Dua Lipa Mercredi, Time a publié son 2021 Time100 Next , une liste de moteurs et de shakers dans divers secteurs. TheWrap a appris en exclusivité que vendredi, un flux dédié à la liste présentera des performances et des apparitions d'artistes comme Dua Lipa, Phoebe Bridgers, Luke Combs, Anitta, Doja Cat et Charli D'Amelio. (Inscrire ici .) Au-delà des performances de Lipa, Bridgers, Combs et Anitta, il y aura des apparitions de Regé-Jean Page, Hunter Schafer, Chloe X Halle, Amber Ruff

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C'est intéressant!