Culture Rebel Wilson révèle une astuce de confiance corporelle qu'elle a adoptée lors de son parcours de perte de poids

Elle a inspiré ses 9,5 millions d'abonnés Instagram au cours de la dernière année avec son dévouement à un mode de vie plus sain.

© Fourni par Yahoo! Style UK Rebel Wilson a récemment révélé qu'elle avait perdu 30 kg. (Getty Images)

Maintenant, Rebel Wilson a révélé une astuce de confiance corporelle louable qu'elle a adoptée au cours de son parcours de perte de poids.

L'actrice de 40 ans - qui a récemment révélé qu'elle avait perdu 30 kg depuis qu'elle avait appelé 2020 son «Année de la santé» - a encouragé ses fans à arrêter de se peser.

Dans un nouveau post , elle a partagé une photo d'elle-même vêtue d'une robe de chambre, avec un ensemble d'écailles visible dans le reflet d'un miroir.

Rebel Wilson étourdit en haut court rose vif sur les photos - taquine les fans "Bientôt"

© @Copyright BONJOUR! Bonjour! Magazine Rebel Wilson a quelque chose dans ses incroyables manches courtes, et elle taquine les fans à propos de sa sortie dans une série de nouvelles photos folles. L'actrice australienne a partagé son parcours de remise en forme avec ses fans et les clichés sont très certainement liés à une nouvelle entreprise liée à la santé.

Je n'ai eu l 'occasion de le cotoyer que rarement, mais ces courts moments m'ont permis de découvrir un homme très gentil, très intéressant et très cultivé. Il me laissera de très bons souvenirs et nous nous rappellerons de lui , de sa joie de vivre et de sa façon d'être avec

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Sous-titrant le cliché, la star a écrit: «Plutôt que de monter sur l'échelle, regardez-vous dans le miroir et soyez comme 'dammmm girrrrrl ... exactement comme vous êtes. »

Le conseil pour renforcer l'estime de soi a bien plu aux utilisateurs des médias sociaux qui ont laissé plus de 180 000« j'aime ».

Une personne a écrit: "J'adore ça!"

Another a commenté: "Eh bien, j'en avais plus besoin aujourd'hui que je ne voudrais l'admettre." Galerie

: 27 célébrités qui ont plus de 40 ans et plus en forme que jamais (Women's Health UK)

Un troisième a partagé: «Merci, rebelle. Cela doit être sur le miroir de la salle de bain de chaque fille !! »

Et un quatrième a ajouté: "Je t'aime, tu es MAGNIFIQUE !!!"

Alors que la recherche a constaté que se peser régulièrement peut aider à perdre du poids, d'autres études ont suggéré qu'il peut également nuire à l'image corporelle en encourageant les gens à devenir trop obsédés par les mesures.

Rebel Wilson pose dans ses sous-vêtements pour un selfie de salle de bain sans maquillage

© @Copyright BONJOUR! Bonjour! Le magazine Rebel Wilson a donné un aperçu de son régime de beauté lundi lorsqu'elle a partagé un selfie en sous-vêtements sur Instagram avant le début de la nuit. La star de The Pitch Perfect a présenté son physique en forme dans un t-shirt noir moulant et une culotte alors qu'elle posait sans maquillage dans sa salle de bain.

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À la fin de l'année dernière, Wilson a révélé qu'elle était arrivée à son objectif de poids de 75 kg - et qu'elle était en train de passer «davantage à une phase de maintenance».

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Dans une vidéo partagée sur Instagram annonçant la nouvelle, Wilson a déclaré: «Je peux donc manger un peu plus, maintenant que je suis - maintenant que j'ai atteint mon objectif de poids et que je «maintiens». »

La star a rendu hommage au centre médical de luxe VivaMayr en Autriche pour l'avoir aidée à atteindre la ligne d'arrivée.

Elle a insisté sur le fait qu'elle avait réussi à perdre du poids de manière sûre et durable en mangeant sainement et en faisant de l'exercice.

Cela a inclus des entraînements de haute intensité avec son entraîneur personnel australien Jono Castano Acero.

En août, dans un Instagram publie qui montrait sa silhouette plus mince pour la première fois, elle a informé les fans de ses progrès.

La star a écrit: «Merci pour tout l'amour que j'ai eu jusqu'à présent lors de mon voyage 'Année de la santé' - quand je cherchais les bonbons hier soir après le dîner, je me suis dit 'hmmmm ... mieux pas' et j'ai pris une bouteille de l'eau à la place.

"Il reste 8 kg jusqu'à ce que j'atteigne mon objectif - j'espère que je pourrai le faire d'ici la fin de l'année."