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Culture Patrick Mahomes partage son entraînement MVP

18:01  01 février  2021
18:01  01 février  2021 Source:   menshealth.com

Patrick Mahomes a été félicité par les diffuseurs pour avoir mis sa poubelle dans une poubelle, et les fans ont trouvé l'incident hilarant

 Patrick Mahomes a été félicité par les diffuseurs pour avoir mis sa poubelle dans une poubelle, et les fans ont trouvé l'incident hilarant © Getty / Jasen Vinlove Getty / Jasen Vinlove Patrick Mahomes a été filmé en train de mettre des déchets dans une poubelle la défaite des Chiefs face aux Chargers dimanche. Ce geste lui a valu les éloges des annonceurs de la Fox, Kevin Kugler et Brock Huard, qui ont déclaré qu'il «n'avait pas à le faire». Les utilisateurs de Twitter ont trouvé les louanges de Mahomes hilarantes, beaucoup se moquant de l'apparente déification par les médias du quart-arrière.

Le coach de performance de

Patrick Mahomes II est à peu près aussi proche que possible du parfait quart-arrière de la NFL. Ce n'est pas simplement le produit de ses capacités naturelles et de ses bons gènes (son père, Pat Mahomes, a eu une carrière de 11 ans en tant que lanceur de la MLB).

La superstar des Chiefs de Kansas City a connu un succès précoce sans précédent: MVP de la ligue à 23 ans lors de sa première saison complète en tant que partant, MVP du Super Bowl à 24 ans dans son deuxième, et maintenant, à 25 ans, à l'aube d'un autre Super Titre Bowl - et a travaillé avec l'entraîneur de performance Bobby Stroupe, FAFS, RSCC * D depuis qu'il était en quatrième année pour peaufiner son entraînement afin de maximiser ses capacités. Si vous demandez à Mahomes, il lui reste encore un long chemin à parcourir avant d'atteindre quelque chose de proche de la perfection. Dans une récente conversation avec Men's Health >>> P, la star de la NFL a parlé de son ambition de travailler pour être le meilleur possible, de toujours «essayer de trouver la prochaine étape».

Patrick Mahomes mise à jour sur les blessures: Chiefs QB a une commotion cérébrale, exclu du match éliminatoire contre les Browns

 Patrick Mahomes mise à jour sur les blessures: Chiefs QB a une commotion cérébrale, exclu du match éliminatoire contre les Browns Les Chiefs devront terminer le tour de division sans Patrick Mahomes. La star du KC a été frappée par Mack Wilson au troisième quart et il a mis du temps à se remettre sur pied après le coup. Mahomes aurait besoin de l'aide de ses coéquipiers et du personnel de Kansas City après le coup. pic.twitter.com/h0cRzGDips - Viral Sports (@ NotScTop10plays) 17 janvier 2021 Il est difficile de voir où exactement Mahomes a été blessé, mais les chefs excluraient Mahomes avec une commotion cérébrale.

Stroupe est là pour aider Mahomes dans son développement depuis plus longtemps que la plupart des entraîneurs ne travaillent avec un joueur, ce qui lui donne une connaissance particulièrement intime des capacités de Mahomes pour aider à libérer son potentiel athlétique.

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Mahomes et Stroupe s'articule autour d'un objectif simple: gagner le Super Bowl. Bien qu'ils aient déjà accompli cela une fois, c'est le type d'objectif qui se réinitialise à chaque saison, donnant au QB et à son entraîneur la capacité de lutter encore et encore pour la grandeur. En tant que tel, l'impératif est de s'assurer que Mahomes est toujours sur le terrain. "La priorité numéro un est d'être résilient", a déclaré Stroupe à l'équipe de MH lorsqu'il a parlé du programme d'entraînement utilisé par Mahomes pour se préparer avant la saison de football. " Il doit rester en bonne santé. "

Brittany Matthews dit que le fiancé Patrick Mahomes va bien après avoir subi une commotion cérébrale

 Brittany Matthews dit que le fiancé Patrick Mahomes va bien après avoir subi une commotion cérébrale © Fourni par People Paras Griffin / Getty Patrick Mahomes et Brittany Matthews Brittany Matthews met à jour les fans sur la santé de Patrick Mahomes. Peu de temps après le quart-arrière des Chiefs de Kansas City, âgé de 25 ans, a été durement touché à mi-chemin du troisième quart du match de football de dimanche soir contre les Browns de Cleveland, Matthews, également âgé de 25 ans, a remercié les fans pour leurs bons voeux et a partagé une mise à jour sur son fiancé. état.

Puisque l'objectif numéro un de l'entraînement de Mahomes est d'être en bonne santé et de mieux bouger plutôt que de développer ses muscles et sa force pour lui-même, les gars avec des objectifs moins ambitieux pourraient ne pas être intéressés par le même type de travail. Le protocole n'est pas exactement le type de routine qui porte ses fruits pour les muscles du miroir dont beaucoup de gars se soucient. C'est très bien pour l'objectif global de Mahomes. Il n'y a que 32 hommes à sa place dans le monde, et il a pour mission d'être le meilleur d'entre eux pour aider son équipe à gagner.

Stroupe nous a guidés à travers une séance d'entraînement typique avec Mahomes à l'installation APEC au Texas pour briser les exercices qui ont contribué à façonner la star de QB la plus brillante de l'histoire de la NFL et à le préparer avant la longue saison de football. Chaque exercice a un but très précis - prenez donc plus de temps pour écouter les explications de Stroupe. Si vous voulez essayer ces exercices, rappelez-vous que Mahomes a une norme très spécifique sur laquelle il travaille, avec Stroupe pour garder un œil attentif sur sa forme - donc ce n'est pas grave si cela ne fonctionne pas tout à fait pour vous.

Qui est le quart-arrière des Chiefs? Tableau de profondeur de Kansas City QB derrière Patrick Mahomes

 Qui est le quart-arrière des Chiefs? Tableau de profondeur de Kansas City QB derrière Patrick Mahomes Le quart-arrière de sauvegarde d'une équipe de la NFL est souvent hors de vue, hors de l'esprit. C'est jusqu'à ce qu'une superstar comme Patrick Mahomes soit blessée. Ensuite, la sauvegarde est soudainement au centre de l'attention. Les Chiefs ont appris que lors du tour de division contre les Browns, ils étaient contraints de compter sur Chad Henne pour conserver une avance.

"Rappelez-vous, il ne s'agit pas de s'entraîner pour être le prochain Patrick Mahomes", dit Stroupe.

Patrick Mahomes's Super Bowl Season Prep ProgramMed Ball WorkSitup Med Ball Throw

3 séries de 3 répétitions

Granny Toss

3 séries de 2 répétitions

Shotput Throw

3 séries de 3 répétitions par côté

Partner Pass Rainbow Slam

3 séries de 2 répétitions dans chaque sens

Travail sur piste Saut large sur une jambe

2 séries de 3 répétitions par jambe

Limites de haies *

3 séries de 15 mètres

* sur-ensemble avec des sprints de 10 mètres

Poussée en traîneau

3 séries de 15 mètres

Traction en traîneau arrière

3 séries de 15 mètres

Lateral Sled Drag

3 séries de 15 mètres

Get-Up Sprints

3 séries de 10 mètres

Cone Speed ​​Drill

2 tours avec 3 cônes

Musculation

Force d'entraînement jambe

Pullup isométrique à 3 positions

4 séries de 6 répétitions

Surmonter le soulevé de terre isométrique

3 séries de 30 secondes

Câble Push Pull

3 séries de 5 répétitions par direction

Poussée de hanche pondérée

3 séries de 5 répétitions avec maintien isométrique

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Twitter lance les émojis Big GOAT et Little GOAT en l'honneur de Tom Brady et Patrick Mahomes .
Quel que soit le quart-arrière du Super Bowl LV que vous recherchez, Twitter a un emojii. © Fourni par People TWITTER. ENCADRÉ: GETTY IMAGES (2) La plateforme de médias sociaux lance deux nouveaux émoticônes en l'honneur du Super Bowl ce week-end: un pour le quart-arrière vétéran des Tampa Bay Buccaneers Tom Brady, et un pour le quart-arrière des Chiefs de Kansas City, Patrick Mahomes.

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