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Culture Les muscles du dos de la ROCK hanteront vos rêves après sa dernière gym Flex

01:10  17 avril  2021
01:10  17 avril  2021 Source:   menshealth.com

Cet exercice AB est excellent si vous êtes à votre bureau toute la journée

 Cet exercice AB est excellent si vous êtes à votre bureau toute la journée comme le type normal, le crunch inverse travaille principalement sur le rectus abdominis (le muscle «six pack»), mais il ramasse la brûlure en ciblant la partie inférieure du muscle aussi. © Rez-Art - Getty Images Les crunches inverses ciblent pas un mais trois de vos muscles abdominaux et promettent des gains de mobilité aussi. Pendant ce temps, le reste de la région obtient également une bonne séance d'entraînement.

Ce n'est pas un secret que Dwayne "The Rock" a mis un travail sérieux à emballer sur le muscle tout en se préparant à jouer au plomb dans la franchise Black Adam de DC . Cependant, alors que le tournage du film est en cours, l'acteur continue de montrer ses impressionnants gains et n'a apparemment aucune intention de faire une pause de ses entraînements intenses, même lorsqu'il est défini.

a man wearing a costume: In a new Instagram post, actor Dwayne © The Rock / Instagram Dans une nouvelle post Instagram, Acteur Dwayne "The Rock" Johnson a montré certains de ses muscles de dos après une séance d'entraînement sur l'ensemble de Noir Adam de DC.

dans son Dernier instagram pos T , l'étoile de 48 ans posée à l'intérieur de son "paradis de fer" chéri avec son dos tourné vers la caméra, montrant de son corps à l'oeil, tout en portant une cuillère à capuche "projet rock" Emblazé avec le logo "Travailleur le plus difficile dans la chambre".

Cette séance d'entraînement total de 15 minutes de base fonctionnera secrètement tous les autres muscles de votre corps, trop

 Cette séance d'entraînement total de 15 minutes de base fonctionnera secrètement tous les autres muscles de votre corps, trop Il y a une raison pour laquelle les formateurs vous disent constamment de "allumer votre noyau". Pourquoi? Parce que les avantages de le faire s'étendent longtemps après la sortie du tapis. En allumant vos muscles abdominaux, même pendant les mouvements qui ne sont pas spécifiques au cœur, comme des squats ou des push-ups - vous entraînez ces mêmes muscles à enfiler pendant vos mouvements quotidiens, comme monter les escaliers ou assis sur une chaise .

Le rocher incluait également une citation racontée de la chanteuse Johnny Cash dans une légende au poste: "J'adorerais porter un arc-en-ciel tous les jours / et dire au monde que tout va bien / mais je vais essayer d'emporter un peu d'obscurité Sur mon dos / 'Til Les choses sont plus brillantes, je suis l'homme en noir. "


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Homme arrêté après avoir prétendument balancer un sac de colostomie complet à la barre de rock Kid .
cette affaire sur des fonctionnaires locaux. © Getty Getty Images / Gary Miller Un homme est devenu viral sur les médias sociaux pour avoir retiré son sac de colostomie usagé et vider son contenu sur les clients du bar Kid Rock's Nashville Bar. Les utilisateurs de médias sociaux à travers les plates-formes sont devenus sauvages sur des prétendements qu'un homme a été arrêté à l'extérieur de la barre de Rock Kid Rock pour avoir lancé le contenu de son sac de colostomie usagé sur des clients.

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