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Culture NFL Running Run Back McCaffrey s'appuie sur un régime de santé intense impliquant des tests sanguins et des repas de la ferme à la ferme

05:20  05 mai  2021
05:20  05 mai  2021 Source:   insider.com

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a man holding a baseball bat in front of a crowd: Carolina Panthers running back Christian McCaffrey Cody Glenn/Icon Sportswire via Getty Image © Fourni par Insider Carolina Panthers Running Christian McCaffrey Cody Glenn / icon Sportswire Via Getty Image NFL Running Retour Christian McCaffrey a développé un régime alimentaire spécialisé. McCaffrey a un chef personnel et n'achète que de la nourriture des fermes locales de Caroline du Nord. Il obtient son sang analysé et basse les décisions nutritionnelles sur les résultats. Visitez la page d'accueil d'initié pour plus d'histoires .

Caroline Panthers All-Pro Running Back Retour Christian McCaffrey reviendra sur le terrain cette année après une série de blessures bossu sa saison 2020. Le

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McCaffrey n'a pas manqué de match dans ses trois premières saisons de la NFL et a manqué un seul lors de sa carrière au collège à Stanford. Mais il a manqué 13 matchs l'année dernière en raison d'une série de blessures: première entorse à la cheville à la cheville, puis un quad à bout et enfin une blessure à l'épaule finale de la saison par semaine 8. Une partie de la réadaptation et de la récupération de McCaffrey au cours de la période de saison impliquée Un régime de nutrition spécialisé: il formule des plans de repas en fonction des résultats des tests sanguins et un chef personnel cuit sa nourriture.

"Mon régime est très spécifique", a déclaré McCaffrey à l'initié. "Je reçois mon travail de sang pour savoir quelles sont mes sensibilités et allergies, et avec cela, je crée un menu de menu de" Ce sont des choses que je peux manger en fonction de mon poids cible "et d'aller de là."

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 Préparation de vos repas à l'avance peut être une douleur, mais elle peut aider à réduire le risque de maladie cardiovasculaire © Kristina Vianello - Getty Images Plus les repas que vous mangez préparé loin de chez vous, plus votre risque de maladie cardiovasculaire, cancer, et la mort précoce devient, selon de nouvelles recherches. Plusieurs repas que vous mangez préparé loin de chez vous, plus votre risque de maladie cardiovasculaire, de cancer et de mort précoce devient élevé, selon la nouvelle recherche .

autres athlètes professionnels, y compris le cycliste olympique de la piste américaine Sarah Hammer et Ultramarathoner Crystal Severer, utilisent également une analyse sanguine pour mesurer les biomarqueurs comme la vitamine D et la ferritine. Certains athlètes suivent également la cortisol et la créatine kinase comme moyen de surveiller s'ils sont surchargés et risquent de blessures.

McCaffrey a déclaré que ses résultats de test sanguin l'ont amené à couper de nombreux aliments hors de son régime alimentaire. Il a cessé de manger du poulet, du thon, du blé et du soja,

selon GQ

. Sa protéine provient principalement de la Turquie, du bison, du saumon, du Branzino et des amandes, Homme de la santé a rapporté. McCaffrey évite également, laiterie, le gluten et le sucre autant que possible. Mais il a toujours des boissons sportives - McCaffrey a signé une affaire pour consommer exclusivement la boisson

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. "Il n'a pas d'ingrédients artificiels, c'est quelque chose que pour moi, je me sens mieux après que je bois," dit McCaffrey.

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McCaffrey's Diet est un avantage de son succès professionnel

Tout ce qu'il consomme, McCaffrey tente de garder les ingrédients locaux.

"C'est toute la ferme à table. La nourriture est fraîche des fermes de Caroline du Nord ou a pris au large du littoral de la Caroline du Nord", a déclaré McCaffrey. "C'est quelque chose pour moi où j'ai ressenti une grande différence ... Je pense que c'est juste une combinaison d'un tas de choses différentes, mais c'est un peu ce qu'il faut pour être à votre meilleur."

McCaffrey, qui aura 25 ans lorsque la saison commence, ses récentes habitudes alimentaires sont loin de son comportement plus tôt dans la vie. Lorsque vous grandissez au Colorado, il a expliqué que sa famille mangerait un steak pour le petit-déjeuner au moins deux fois par semaine. Et il lutterait avec des légumes.

Même lors de sa carrière universitaire à Stanford, dans laquelle il a gagné des honneurs tout-américains consensus et n'a subi qu'une blessure en trois saisons, McCaffrey n'a pas adhéré à un régime spécifique.

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 Signaler: Justin Champs a informé des équipes informées de la gestion de l'épilepsie © fournie par Sports Illustrated L'ancien quartier d'Ohio State Quarterback Justin Fields aurait informé des équipes qu'il gère un diagnostic d'épilepsie. L'ancien quartier d'Ohio State Justin Fields a informé des équipes qu'il gère l'épilepsie, selon Ian Rapoport de NFL Network et Tom Pelisserro. Les champs ont été diagnostiqués avec le trouble neurologique comme un enfant et ont vu que ses symptômes deviennent plus courts et plus fréquents au fil du temps, selon le réseau NFL.

"Au collège, vous n'avez pas vraiment d'argent, il s'agit donc de manger ce qui vous est donné», a-t-il déclaré. "À l'époque, quand tu es 18, 19 ans, je me sens comme si j'avais pu manger quoi que ce soit et je me sentais toujours bien tous les jours. Mais comme je vais dans la ligue et plus je joue, plus je joue des secrets de Trouvez et plus d'outils que j'essaie de trouver pour améliorer mon jeu. "

Ces jours-ci, les légumes sont une pièce maîtresse du régime alimentaire de McCaffrey.

"J'attends avec impatience certaines des salades et les différentes manières de cuisiner certains de ces légumes, c'est donc quelque chose qui a définitivement changé au fil des ans", a-t-il déclaré.

McCaffrey se dirige vers sa cinquième saison de la NFL, qui est souvent considérée comme une année régressive pour la course à pied. Pour lutter contre cette tendance, il envisage de se pencher fortement sur son alimentation pour rester aussi sains que possible.

"Si je veux être le meilleur de ce que je fais, et je veux vraiment faire cela aussi longtemps que je peux éventuellement, ce sont les étapes suivantes que vous devez prendre", a déclaré McCaffrey. "J'ai la chance d'être dans une position où je peux le faire."

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usr: 0
C'est intéressant!