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France CDC dit ne pas le faire lors de l'obtention de votre vaccin COVID

09:56  03 mars  2021
09:56  03 mars  2021 Source:   eatthis.com

Sanofi va aider un autre concurrent à produire un vaccin et lance un nouvel essai

  Sanofi va aider un autre concurrent à produire un vaccin et lance un nouvel essai Le groupe pharmaceutique français produira le vaccin de son concurrent américain Johnson & Johnson à partir du troisième trimestre 2021. Et ne désespère pas de trouver le sien. « Sanofi prendra en charge plusieurs étapes de la fabrication du vaccin contre le Covid-19 de Johnson & Johnson à partir du troisième trimestre de 2021 », le temps d’acquérir, d’installer et de qualifier ses installations pour le vaccin à vecteur viral du concurrent américain, annonce le labo français dans un communiqué.

Fitness YouTuber Aseel Soueid expérimente régulièrement les entraînements et les régimes alimentaires préférés par certaines des stars les plus rapides du monde, notamment Mark Wahlberg et John Cena . Dans sa vidéo la plus récente, Aseel reprend le "plan" de musculation adopté par nul autre que l'ancien M. Olympia lui-même, Arnold Schwarzenegger .

Ce programme d'entraînement comprend 14 exercices composés couvrant la poitrine, le dos, les épaules, les bras et les jambes. Alors qu'Arnold consacrerait généralement une séance à seulement une ou deux zones du corps, Aseel décide d'essayer une version épuisante du corps entier de cet entraînement, en effectuant des ensembles de gouttes et des ensembles de pyramides inversées de chaque exercice.

La Chine étend son influence en vaccinant le monde à tour de bras

  La Chine étend son influence en vaccinant le monde à tour de bras Pour le moment, près de cinquante millions de doses de vaccins ont été administrées en Chine. Contrairement à la pratique des États-Unis ou des pays d'Europe, le plan chinois de vaccination concerne d'abord les habitants âgés de 18 à 59 ans. Les retraités ne sont pas prioritaires. Il y a une autre grande différence avec les pays occidentaux: la Chine se préoccupe d'envoyer quantité de vaccins dans des pays en développement. Le Sénégal, la Guinée équatoriale et l'Égypte ont été les premiers à recevoir chacun, et gratuitement, 200.000 doses de vaccins chinois. À la mi-février, un avion d'Air Sénégal est allé à Pékin pour ramener des boîtes de vaccins.

Pour le premier mouvement, le développé couché, il commence à 225 livres, et réduit le poids sur les deuxième et troisième sets, en maintenant le temps de repos entre les tours au minimum. dropset comme ça », dit-il, anticipant une expérience exténuante à venir.

Next est la mouche d'haltères, l'un des exercices d'accessoires de poitrine préférés d'Arnold, qu'Aseel effectue pendant 3 séries de 15, puis se penche sur des rangées de barres en T. Il fait cela dans un drop-set, en commençant par 3 plaques et en descendant jusqu'à 2, puis 1. «3 sets dans ce changement rapide vous donneront un coup de pied», dit-il.

Pour la courbe des biceps avec haltères, Aseel lève 125 livres pour 2 répétitions, perd 10 livres pour 3 répétitions supplémentaires, puis réduit le poids de 10 livres supplémentaires pour 3 répétitions. Il effectue ensuite 3 séries de 15 boucles de concentration d'haltères, 3 séries de 25 développé couché à prise serrée et 3 séries de 15 pushdowns de corde de triceps.

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  Covid-19. Quand pourrez-vous être vaccinés ? Sept questions sur la campagne de vaccination Lors de son point sanitaire, jeudi 25 février, le Premier ministre a précisé les dernières conditions d’accès à la vaccination contre le Covid-19. Les « 65-74 ans », souvent considérés comme les oubliés de la campagne, devraient pouvoir prétendre à la vaccination en avril, date à laquelle la France devrait voir son stock de doses considérablement augmenter. Une fois de plus, le gouvernement a précisé son calendrier de vaccination contre le Covid-19, lors de son point sanitaire, jeudi 25 février.

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Après cela, c'est 3 séries de 8 Arnold press (inventées par l'homme lui-même), et la montée latérale de l'haltère. Aseel effectue les versions latérales et frontales de ce mouvement, puis effectue une variation d'inclinaison. «Je vous recommande vraiment d'alléger la charge sur celui-là», dit-il.

Passant sur les jambes, Aseel fait un squat avec haltères, qu'Arnold a décrit comme le meilleur exercice de renforcement des jambes, puis 3 super-ensembles de 20 extensions de jambes et de boucles aux ischio-jambiers allongés, une épreuve intense qui "me donne l'impression d'avoir besoin pleurer, chier, saigner et vomir, tout en même temps. " Enfin, il termine en force avec des fentes de marche avec haltères (3 séries AMRAP).

YouTuber Aseel Soueid tried all of Arnold Schwarzenegger's favored compound exercises in an intense full-body workout. © Aseel Soueid - YouTube YouTuber Aseel Soueid a essayé tous les exercices composés préférés d'Arnold Schwarzenegger dans un entraînement intense pour tout le corps.

"J'ai apprécié le fait qu'Arnold Schwarzenegger n'aime se concentrer que sur les exercices composés, il ne perd pas de temps au gymnase, ce qui est génial. Que vous soyez un olympien ou un athlète naturel, peu importe, concentrez-vous toujours sur compte dans la salle de sport; devenez plus fort et progressez là-dessus. "

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C'est exactement quand la prochaine vague de COVID se produira, dit l'expert .
© Fourni par Fatherly Le CDC a publié lundi ses premières directives pour les personnes vaccinées , fournissant des recommandations sur la façon dont ceux qui ont été complètement vaccinés peuvent commencer à socialiser . Le guide très attendu a abordé plusieurs cas de comportement sûr et dangereux pour les personnes vaccinées, y compris les rassemblements à l'intérieur, le port de masques et même les grands-parents serrant leurs petits-enfants dans leurs bras.

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C'est intéressant!