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Cuisine Fruits et légumes de saison: que manger en avril?

04:15  02 avril  2018
04:15  02 avril  2018 Source:   femmeactuelle.fr

Comment bien manger quand on a du cholestérol

  Comment bien manger quand on a du cholestérol L’excès de cholestérol est ennuyeux, car il peut favoriser les troubles cardiovasculaires. La bonne nouvelle, c’est qu’il suffit souvent de bien manger pour abaisser le taux de cholestérol… Excès de cholestérol : les aliments à limiterDans un régime anticholestérolémiant, il faut maîtriser la quantité totale de graisses consommées. Normalement, elle doit représenter 30 % à 35 % des apports de la journée, pas plus. Vous devez aussi restreindre votre consommation d’acides gras saturés. Ils favorisent l’excès de mauvais cholestérol (LDL cholestérol), qui peut boucher les artères.

Fini l’hiver, et bonjour à avril et ses beaux fruits et légumes de printemps. Avec le retour des beaux jours on trouve sur les étals les premiers cadeaux des beaux jours. Pour vous aider à faire votre panier, on vous a préparé la liste de courses.

Les fruits et les légumes de saison en Avril Suivez notre chaîne. Manger des produits de saison . A notre époque les supermarchés offrent des tomates, oranges, pommes en toute saison , des fraises en février, des courgettes en mars ou des melons en mai.

Fruits et légumes de saison : que manger en avril ?© Prisma Media Fruits et légumes de saison : que manger en avril ?

Fini l’hiver, et bonjour à avril et ses beaux fruits et légumes de printemps. Avec le retour des beaux jours on trouve sur les étals les premiers cadeaux des beaux jours. Pour vous aider à faire votre panier, on vous a préparé la liste de courses.

Avril marque le retour des fruits et légumes primeurs. Si les fraises sont font attendre, les légumes printaniers sont pour la plupart déjà présents sur les étals.

Les légumes de saison du mois d’avril

Avril et le printemps marquent le retour des légumes primeurs. Les radis puis les asperges sont un bon indicateur du début de la saison. Surtout ne tardez pas ! Ces légumes précoces sont fragiles, souvent récoltés juste avant la maturité ils ne se conservent pas très longtemps. C’est aussi le retour des salades, avec la batavia, la salade romaine ou le cresson. Imaginez aussi des salades avec des pousses d’épinards, riches en vitamines et en antioxydants.

Quels sont les fruits et légumes qui contiennent le plus de pesticides ?

  Quels sont les fruits et légumes qui contiennent le plus de pesticides ? L'association environnementale américaine EWG vient de publier son rapport annuel faisant mention de la teneur en pesticides des fruits et légumes issus de l'agriculture non-biologique. Les fraises et les épinards sont les aliments les plus contaminés. Si vous allez aux États-Unis, attention aux fruits et aux légumes que vous achetez, car ils sont probablement gorgés de pesticides. Voici le constat alarmant du guide annuel de l'acheteur sur les pesticides publié mardi 10 avril par l'Environmental Working Group (EWG).

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Pour manger de saison , quels sont les légumes de saison à consommer en avril ? Quels autres aliments allez-vous trouver ? Voici les fruits et légumes d ’ avril , les viandes et poissons d’ avril , pour vous guider dans vos achats du mois pour une alimentation plus saine.

On retrouve également les premiers petits-pois, bien frais et encore très tendres, l’ail et les très appréciées pommes de terre primeurs.

Les légumes racines, comme les carottes ou les navets sont toujours d’actualité en avril, ainsi que le chou-fleur, l’oignon ou l’endive.

  Fruits et légumes de saison: que manger en avril? © Fournis par Femme Actuelle

Les fruits de saison du mois d’avril

Le mois d’avril marque déjà l’arrivée des premières fraises sur les étals. Les gariguettes sont attendues de tous et devraient arriver sur les étals début avril. Les premières font généralement leur arrivée dès la fin du mois de mars.

Les pommes et les citrons sont quant à eux toujours présent, ce qui en nous déplait pas pour cuisiner de délicieuses tartes. On retrouve aussi les bananes, l'avocat ou l'ananas.

Quiches et tartes salées: les meilleures recettes de printemps

  Quiches et tartes salées: les meilleures recettes de printemps Au printemps, on est ravis de retrouver de beaux légumes frais et gorgés de soleil. Alors pour s’en délecter facilement et dans des recettes conviviales, pourquoi ne pas les cuisiner dans des quiches ou des tartes ? Qu’on les déguste en entrée ou en plat, chaudes ou froides, les quiches et tartes de printemps ont tout pour plaire. Parées de beaux légumes printaniers, elles nous accompagnent pour un repas complet.  En pique-nique, pour l’apéritif ou à préparer en avance pour gagner du temps, découvrez nos recettes de quiches et tartes salées pour le printemps.

On mange quoi en Avril ? Catégories : Calendrier des fruits et légumes de saison . publication précédente Publication suivante.

Février. Mars. Avril . Les fruits et les légumes de saison en Juin Manger des produits de saison . A notre époque les supermarchés offrent des tomates, oranges, pommes en toute saison , des fraises en février, des courgettes en mars ou des melons en mai.

Avril est aussi le bon mois pour acheter de la rhubarbe, fraîche elle doit être bien ferme et rebondie. Regardez bien les extrémités de la tiges, elles ne doivent pas être trop sèches.

Achetez la en quantité car elle sera présente peu de temps sur les étals, puis cuisinez la dans des tartes, des compotes ou des confitures à conserver pour plus tard.

  Fruits et légumes de saison: que manger en avril? © Fournis par Femme Actuelle


Pourquoi manger des carottes va vous sauver la vie .
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