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Bien-être La marche pourrait augmenter la fertilité après une fausse couche

01:15  15 mai  2018
01:15  15 mai  2018 Source:   terrafemina.com

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Marcher peut booster sa fécondité après une fausse couche . Mais d' après une nouvelle étude, la marche à pied serait particulièrement bénéfique pour la fertilité , notamment pour les femmes qui ont vécu une ou plusieurs fausses couches .

Aide la division cellulaire et pourrait prévenir les fausses couches . Optimiser les niveaux de vitamine B peut augmenter l ’hormone lutéinisante et l’hormone folliculo-stimulante pour améliorer la fertilité .

La pratique régulière d'une activité physique aide les femmes à tomber enceinte. Mais d'après une nouvelle étude, la marche à pied serait particulièrement bénéfique pour la fertilité, notamment pour les femmes qui ont vécu une ou plusieurs fausses couches.

Marcher pour augmenter ses chances de procréer ? Voici ce que suggère une nouvelle étude publiée dans la revueHuman Reproductionselon laquelle cet exercice physique peut favoriser la fécondabilité, en particulier après une fausse couche. Si on savait déjà qu'une alimentation équilibrée et que la pratique d'une activité physique régulière boostent la fertilité, la marche présenterait un avantage supplémentaire par rapport aux autres sports, d'après les chercheurs de l'Université du Massachussets qui ont dirigé l'étude.

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La marche pourrait augmenter la fertilité après une Ils ont effectué des prélèvements d’utérus sur deux groupes de femmes, l’un avec des patientes à la fertilité « normale », l’autre contenant des femmes ayant vécu des fausses couches répétées.

Quand peut -on reprendre les essais bébé après une fausse couche ? Mais si vous suivez votre fertilité avec Ava, ou toute autre méthode, vous saurez quand vous avez ovulé, et pourrez alors communiquer cette information à votre médecin.

Les recherches ont porté sur l'étude des dossiers médicaux de 1213 femmes âgées entre 18 et 40 ans. Toutes les participantes étaient en bonne santé, mais avaient fait 1 ou 2 fausses couches avant de réussir à retomber enceintes. Les auteurs de l'étude ont pris en compte plusieurs paramètres de leur hygiène de vie, notamment la nature des exercices physiques pratiqués par ces femmes.

Plus de 4h de marche par semaine

La marche pourrait augmenter la fertilité après une fausse couche: Marcher peut booster sa fécondité après une fausse couche © Getty Images Marcher peut booster sa fécondité après une fausse couche

La première information importante qui ressort de cette étude est que les femmes ayant déclaré avoir effectué plus de 4 heures par semaine d'activité physique rigoureuse avaient des chances de grossesse significativement plus élevées que les femmes qui ne font pas ou très peu de sport.

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La marche pourrait augmenter la fertilité après une fausse couche . Mais d' après une nouvelle étude, la marche à pied serait particulièrement bénéfique pour la fertilité , notamment pour les femmes qui ont vécu une ou plusieurs fausses couches .

Le gattilier pour augmenter la fertilité chez les femmes. Bonjour maaplante. Moi c’est Tania. SVP je voulais savoir si le gratilier peut aussi m’aider. j’ai fais une fausse couche l’année passée à 5 mois de grossesse.

"Un de nos principaux résultats est qu'il n'y avait pas de lien direct entre la plupart des types d'activité physique et la probabilité de tomber enceinte pour les femmes qui avaient déjà eu une ou deux grossesses interrompues, sauf pour la marche", a expliqué Lindsey Russo, auteure principale de l'étude.

Cette augmentation de la fécondabilité s'est révélée plus importante chez les femmes obèses ou en surpoids, expliquent les auteurs de l'étude. Plus l'indice de masse corporelle est important, plus les effets de la marche sur la fécondabilité sont importants. Ainsi, une marche de 10 minutes chez les femmes obèses augmenteraient considérablement leurs chances de tomber enceinte. Le lien de causalité chez les femmes à l'IMC compris entre 18,5 et 25 kg·m était en revanche pus faible.

Réduire sa consommation d'alcool et de tabac

Les chercheurs tempèrent toutefois les résultats de leur étude en précisant que d'autres facteurs d'hygiène de vie tels qu'une alimentation équilibrée, et une consommation réduite d'alcool et de tabac contribuent certainement à favoriser la fécondabilité. "Le mode de vie est certainement plus pertinent pour ces résultats parce qu'il peut avoir un effet au niveau moléculaire. Ce que nous mangeons et ce que nous faisons sont des facteurs potentiels que nous pouvons changer pour façonner notre santé", estime Brian Withcomb, co-auteur de l'étude.

Et bien sûr, la pratique régulière d'une activité physique reste essentiel pour rester en bonne santé, qu'on essaie de tomber enceinte ou non.

Difficile d'avoir plusieurs enfants quand on a un taux de cholestérol élevé .
Des recherches précédentes avaient indiqué un lien entre des faibles niveaux de fertilité et des maladies cardiovasculaires et des chercheurs norvégiens estiment que leur dernière étude pourrait expliquer ce résultat. Ils ont analysé les données de plus de 4.300 femmes en utilisant les informations de naissances nationales (MBRN) et de santé (CONOR). Celles-ci comprenaient des échantillons sanguins relevés sur des femmes âgées entre 20 ans et plus, vivant dans différentes régions de Norvège entre 1994 et 2003, ainsi que des données concernant leur mode de vie. L’échantillon comprenait 1.677 femmes sans enfants, 488 ayant été une fois maman (celles qui n’avaient pas eu d’autres naissances six ans après leur première grossesse), et 2.157 femmes avec deux enfants ou plus. Les chercheurs ont réalisé que les deux catégories précédentes comptaient des femmes avec plus de facteurs de risques. À savoir par exemple l’âge (la plupart avaient plus de 34 ans), un poids élevé, une prévalence de diabète et une tendance à fumer. Toutefois, le facteur le plus notable était un profil de graisse dans le sang. Les mères sans enfant et celles ayant donné naissance une fois avaient plus de probabilités d’avoir un profil « malsain » de fort cholestérol LDL, triglycérides, et de fort ratio de triglycérides et de « bon » cholestérol HDL, ainsi que de faibles niveaux de cholestérol HDL.

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