•   
  •   

Bien-être Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps

01:15  17 mai  2018
01:15  17 mai  2018 Source:   terrafemina.com

Les huiles essentielles sont-elles dangereuses pour la santé?

  Les huiles essentielles sont-elles dangereuses pour la santé? On les utilise pour rafraîchir l’air ambiant, mais selon une étude publiée le 24 mai 2018 dans 60 Millions de Consommateurs, les diffuseurs et les désodorisants à base d’huiles d’essentielles seraient plus nocifs qu’on ne le pense. "Certains de ces produits, à vaporiser ou à poser, émettent des composés organiques volatils (COV) en quantités parfois très élevées", alertent les chercheurs. En cause : les substances "allergisantes et irritantes" qu'ils contiennent – et dont la présence n’est pas signalée sur les emballages – comme le géraniol, le linalol et le limonène.

Les huiles essentielles viennent se placer judicieusement en cette période et permettent une synergie huile -organe. Elles constituent alors une grande aide pour purifier le corps et repartir de bon pied. Voici les huiles à adopter pour se rebooster au printemps .

Pour rebooster la libido chez les hommes, prenez votre flacon vide, et ajoutez Maintenez votre libido à son meilleur niveau avec l' huile essentielle d'Ylang Ylang Complète.

Pour se redonner un coup de fouet au printemps et aborder les beaux jours avec le moral et une santé en béton, on mise sur les huiles essentielles. Quelles sont les huiles les plus appropriées pour une detox de printemps ? Celles à adopter pour plus de tonus ? Voici les conseils de Sabrina Benoit, thérapeute du réseau Medoucine.

Comment choisir son diffuseur d'huiles essentielles ?

  Comment choisir son diffuseur d'huiles essentielles ? Quel modèle choisir pour un salon ou une chambre ? Combien de temps diffuser ? Y a-t-il un risque pour les enfants ? Guide d'achat du diffuseur d'huiles essentielles.Que ce soit pour créer une ambiance sereine à la maison, ou profiter des bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles, vous avez décidé d'investir dans un diffuseur. Problème, vous n'avez strictement aucune idée du modèle à choisir, du mode de diffusion, des conditons d'utilisation... Vous ne connaissez même pas les contre-indications. Suivez les conseils d'Inès Castryck, préparatrice en pharmacie spécialisée en dermo-cosmétique pharmaceutique et fondatrice de la boutique lilloise Le Tiroir aux Essences (1).

Voyons lesquelles. Je réponds aujourd’hui à la question d’Axis qui se demande quelles huiles essentielles utiliser pour nettoyer la plaie, l’aider à cicatriser. Voyons pourquoi ce n’est pas la meilleure , du moins, pas en urgence. Retranscription approximative

Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Pour se redonner un coup de fouet au printemps et aborder les beaux jours avec le moral et une santé en béton, on mise sur les huiles essentielles .

Après de long mois d'hiver, à l'entrée dans le printemps, le corps peut présenter une certaine fatigue. En effet, nous accumulons un certain nombre de toxines, du fait d'une activité moindre, une alimentation souvent plus riche, moins de temps passé en extérieur, des infections ORL diverses. Tout cela fait que le corps est vite dépassé au sortir des mois froids de l'année. Si on ne lui apporte pas un coup de pouce dans l'élimination de ces toxines accumulées, le corps peut vite montrer des signes de fatigue, d'irritabilité, de manifestations cutanée, de prises de poids... A l'image de la sève qui remonte dans les arbres au printemps, le corps ressort de l'hiver à la recherche de nouvelles énergies.

Le printemps est la période idéale pour nettoyer le corps et l'aider à éliminer ces toxines en excès et repartir d'aplomb pour les périodes chaudes de l'année. En médecine chinoise, la période du foie correspond également à celle du printemps et donc la période propice pour détoxiner le corps. C'est également au printemps que la nature fournit les plantes drainantes et purifiantes, tant au niveau alimentation que plantes médicinales (artichaut, radis noir, ortie, pissenlit, bouleau...).

Les huiles essentielles : bonnes pour la peau, bonnes pour le moral

  Les huiles essentielles : bonnes pour la peau, bonnes pour le moral Dans notre monde moderne, le stress s'est infiltré dans tous les domaines de la vie. Avril étant le mois de la sensibilisation au stress, c'est le moment idéal pour aborder les causes du stress et découvrir différentes méthodes pour le gérer efficacement. Avec toutes les applications et autres gadgets soulageant le stress, il est facile d'oublier que parfois les méthodes les plus anciennes et les plus simples, comme l'utilisation d'huiles essentielles, peuvent être les meilleures pour améliorer son bien-être. Maintenant que de nombreux produits pour la peau contiennent des huiles essentielles, il est beaucoup plus facile de les utiliser pour stimuler son humeur au quotidien.

Cure détox huiles essentielles pour le printemps : Simple et efficace. Une bonne cure détox vous ferait grand bien pour éliminer les déchets acides stockés dans les tissus et les huiles essentielles sont là pour vous aider !

Petit résumé rapide sur les huiles essentielles Détox pour prendre soin de son foie au printemps . Le foie est l’organe qui filtre le sang de ses impuretés (entre autres). Il est donc important qu’il soit en bonne santé pour remplir son rôle et aussi se débarrasser des “toxiques” qu’il filtre.

Les huiles essentielles viennent se placer judicieusement en cette période et permettent une synergie huile-organe. Elles constituent alors une grande aide pour purifier le corps et repartir de bon pied. Voici les huiles à adopter pour se rebooster au printemps.

Les huiles de la détox

Les organes d'élimination ayant particulièrement été sollicités au cours des mois d'hiver les huiles essentielles viennent les soutenir en profondeur. On ciblera notamment les huiles essentielles avec une action majoritaire sur le foie et/ou les reins, qui constituent les deux plus grands filtres de l'organisme. Ces huiles auront également souvent une action sur les fonctions globales d'élimination et non une action unique.

Le citron (Citrus limon)

On utilise le zeste. Il possède des propriétés détoxifiantes, toniques digestives et dépuratives.

L'huile essentielle de citron active les fonctions hépatopancréatiques et digestives ainsi que les fonctions rénales. Ce qui permet une action globale.

Huiles essentielles : trois alternatives aux antibiotiques pour combattre les maux de l'hiver

  Huiles essentielles : trois alternatives aux antibiotiques pour combattre les maux de l'hiver En prévention ou dès les premiers symptômes, certaines huiles essentielles aux propriétés antibiotiques peuvent être un recours efficace. Voici la trousse naturelle contre l'état grippal, les affections ORL et les virus. © Fournis par AFPRelaxNews L'huile essentielle de tea tree (arbre à thé) peut être utilisée pour traiter les rhinites, sinusites, pharyngites, laryngites, angines ou les otites. L'arbre à thé stimule l'immunitéL'huile essentielle de tea tree (arbre à thé) peut être utilisée pour de nombreuses pathologies de la sphère ORL.

Pas d’agressions brutales du jour au lendemain sous prétexte que le printemps arrive. Il vaut mieux y aller doucement et sereinement. Laissez-moi votre email ci-dessous pour que je vous envoie tout ça et pleins de bons conseils pour utiliser les huiles essentielles en toute autonomie!

Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Ikea propose aux femmes d'uriner sur une pub qui "changera leur vie". Cette maman a donné tous les jouets de ses enfants et cela a changé sa vie.

On le prendra à raison de deux gouttes le matin dans 1 cuillère à café de miel ou d'huile. On pourra également l'appliqué en massage sur la zone du foie (à droite sous les côtés en massant devant et derrière) à raison de deux gouttes dans un peu d'huile de macadamia.

Le romarin à verbénone (Rosmarisnus officinalis Ct verbenone)

C'est un grand détoxifiant hépatique, il régénère également la cellule hépatique. Cette huile possède également une action tonifiante sur l'organisme.

On l'utilise en massage sur le foie 2 gouttes dans un peu d'huile végétale ou 2 gouttes par voie orale dans un peu d'huile ou de miel. Cette huile essentielle est contre indiquée en cas de cancer hormono-dépendant.

La carotte (Daucus carota)

La partie de la plante utilisée est la semence. Cette huile essentielle est dépurative, drainante du foie et des reins, ainsi que régénérante de la cellule hépatique. Elle est également purifiante de la peau.

On la prendra à raison de 2 gouttes le soir dans un peu d'huile.

La livèche (Levisticum officinalis)

L'organe utilisé est la racine. Elle possède une action dépurative, et détoxifiante, antitoxique. Elle a une action sur l'ensemble de nos émonctoires ou organes d'éliminations.

Surmenage et fatigue nerveuse : les solutions en compléments alimentaires

  Surmenage et fatigue nerveuse : les solutions en compléments alimentaires Surmenage, stress et burn-out sont de plus en plus courants. Mais il existe des cures antifatigue, ainsi que des solutions en cas de fatigue nerveuse, notamment sous forme de compléments alimentaires. © Medisite Surmenage et fatigue nerveuse : les solutions en compléments alimentaires Plantes contre le surmenageParmi les compléments alimentaires capables d’aider à faire face au stress, il en existe plusieurs à base de plantes.

See more of Guide des huiles essentielles et aromathérapie : Menthe Bergamote on Facebook. Lorsque le chakra du cœur est stable, il aspire à un bon équilibre relationnel et sentimental, et à une bonne santé cardiaque et pulmonaire.

LES HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES DU PRINTEMPS : allergies, détoxification du foie, libération des kilos superflus, fatigue saisonnière

On la prendra à raison de 2 gouttes le soir.

Le céleri (Apium graveolens)

La partie utilisée est la graine. L'huile essentielle de céleri est stimulante et drainante rénale et hépatique. C'est également une tonique digestive. Elle se combine très bien avec celle de livèche pour les actions sur l'ensemble des émonctoires et une élimination des toxines.

Le genévrier (Uniperus communis ssp communis)

La partie utilisée est les rameaux à bois. Son action est principalement située au niveau du drainage rénale, bien qu'elle possède également une action hépatique.

On l'utilisera en massage sur la zone des reins 2 gouttes dans un peu d'huile végétale ou par voie orale à raison de 2 gouttes dans un peu d'huile ou une cuillère de miel le matin.

Deux synergies peuvent être intéressantes on utilisera alors l'une ou l'autre.

- Combinaison hépato-rénale

Huile essentielle de romarin à verbénone 4 ml

Huile essentielle de Citron 3 ml

Huile essentielle de carotte 1 ml

Huile essentielle de genévrier 2 ml

On prendra 2 gouttes de ce mélange le matin dans un peu d'huile végétale ou une cuillère de miel, pendant 3 semaines. (1 ml = 35 gouttes)

- Combinaison détox globale

Huile essentielle de livèche 1ml

Huile essentielle de céléri 1ml

Huile essentielle de carotte 1 ml

A raison de deux gouttes matin et soir dans un peu d'huile végétale ou de miel pendant 3 semaines.

Sinusite : comment apaiser le mal de tête

  Sinusite : comment apaiser le mal de tête Régulièrement associés, sinusites et maux de tête vont souvent de pair en cas de rhume. Mais existe-t-il, en cas de sinusite, un traitement permettant d’apaiser le mal de tête, et si possible naturellement ?Sinusite : traitement par les huiles essentiellesPlusieurs huiles essentielles sont utiles pour traiter les rhumes, les sinusites, et apaiser les maux de tête qui les accompagnent. Ainsi, il est possible de recourir à l’huile essentielle (HE) d’eucalyptus. Très riche en eucalyptol, l’HE d’eucalyptus est idéale pour lutter contre les affections respiratoires.

Gélules bonne humeur. Ces huiles essentielles viennent du monde entier, mais nos fournisseurs sont exclusivement des entreprises françaises, gage de sérieux dans la chaine d’approvisionnement.

Les huiles essentielles . Отметки «Нравится»: 1 291 · Обсуждают: 9. Une huile essentielle est l’essence distillée d’une plante aromatique. Quelle est la meilleure pour cuire ou faire une sauce ? Quelles sont les marques à éviter ?

Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps: Huiles essentielles detox © Getty Images Huiles essentielles detox

Les huiles de la fatigue

Les huiles vues précédemment éliminant les toxines de l'organisme vont relancer l'énergie du corps. Le citron et le romarin possède également des propriétés toniques pour le corps. Pour une action de fatigue plus importante on pourra penser aux huiles suivantes.

La menthe poivrée (Mentha piperita)

C'est une huile aux propriétés stimulantes générales, ainsi que tonifiante de l'ensemble des fonctions digestives.

On la prendra à raison de 2 gouttes le matin sur un peu de miel ou de sucre, ou également en olfaction pour une action bienfaisante immédiate.

L'épinette noire (Picea mariana)

L'huile essentielle d'épinette est particulièrement recommandée en cas de grande fatigue. C'est une huile aux propriétés dites cortisone like c'est-à-dire qu'elle stimule les glandes surrénales. On l'utilisera à raison de deux gouttes le matin par voie orale dans un peu de miel ou d'huiles. On pourra également l'appliquer en massage sur les surrénales à raison de deux gouttes dans un peu d'huile végétale.

Le pin sylvestre (Pinus sylvestris)

C'est une huile aux propriétés stimulantes générales tant dans les fatigues physiques que nerveuses.

On l'associera à l'huile essentielle d'épinette noire à raison d'une goutte de chaque tous les matins dans un peu de miel ou d'huile végétale pendant 3 semaines ou en massages sur les surrénales dans un peu d'huile végétale.

Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps: Huiles essentielles anti-fatigue © @kellysikkema/Unsplash Huiles essentielles anti-fatigue

Les huiles de l'allergie

Le printemps est aussi synonyme d'allergies pour certains apportant son lot d'inconforts et de fatigue u fait des symptômes. Après une détox, les huiles essentielles seront d'autant plus efficace sur les phénomènes allergiques.

L'estragon (Artemisia dracunculus)

L'huile essentielle d'estragon est antiallergique. Il est recommandé de la prendre avant l'apparition des symptômes à raison de deux gouttes le matin dans un peu d'huile ou de miel, 3 semaines par mois.

Par Sabrina Benoit, thérapeute certifiée et validée du réseau Medoucine.

Quiches et tartes salées: les meilleures recettes de printemps .
Au printemps, on est ravis de retrouver de beaux légumes frais et gorgés de soleil. Alors pour s’en délecter facilement et dans des recettes conviviales, pourquoi ne pas les cuisiner dans des quiches ou des tartes ? Qu’on les déguste en entrée ou en plat, chaudes ou froides, les quiches et tartes de printemps ont tout pour plaire. Parées de beaux légumes printaniers, elles nous accompagnent pour un repas complet.  En pique-nique, pour l’apéritif ou à préparer en avance pour gagner du temps, découvrez nos recettes de quiches et tartes salées pour le printemps.

—   Partager dans le Soc. Réseaux

Thématique de la vidéo:

C'est intéressant!