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Bien-être 5 astuces pour désamorcer une dispute

01:10  08 juin  2018
01:10  08 juin  2018 Source:   fourchette-et-bikini.fr

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5 astuces pour désamorcer une dispute © CuisineAZ 5 astuces pour désamorcer une dispute

Quand vous êtes en couple, vous êtes coutumière des disputes à rallonge avec insultes, cris, larmes et vaisselle cassée ?

Quand vous êtes en couple, vous êtes coutumière des disputes à rallonge avec insultes, cris, larmes et vaisselle cassée ?Bonne nouvelle : Fourchette & Bikini a pris un cours de déminage et vous donne 5 astuces géniales pour désamorcer une dispute de couple avant qu'elle ne tourne au carnage.

1. Isolez-vous toute seule pendant 10 minutes

Pour telle ou telle raison, Chéri vous tape incroyablement sur les nerfs et vous sentez que si vous restez dans la même pièce que lui, une énorme dispute va inexorablement éclater. Plutôt que de laisser libre cours à votre fureur et de lancer les hostilités, si vous alliez prendre l'air et faire un petit tour dehors ?

7 astuces avec la Maïzena

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Une querelle pointe le bout de son nez, et vous vous dites que c’est un mauvais quart d’heure à passer ? Et si vous appreniez à y mettre fin en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire ? Voici pour vous 11 clés pour désamorcer rapidement une dispute .

5 minutes pour désamorcer une bombe ! Le Bled'Art. Загрузка

Cela vous permettra de changer d'air, de vous calmer, de laisser redescendre la pression... et de rentrer chez vous prête à discuter de manière constructive et posée plutôt que de hurler en cassant la vaisselle !

2. Reconnaissez vos torts

Cela va faire 15 minute qu'avec Chéri vous vous prenez la tête parce que vous lui avez balancé une vacherie et qu'il n'a pas apprécié. Et si au lieu de laisser cette situation pourrie s'envenimer, vous reconnaissiez simplement vos torts en lui disant « Chéri, je suis désolée, je n'aurais pas dû te dire ça, je suis allée trop loin, je t'aime et je ne voulais pas te vexer » ?

Non seulement vous faites amende honorable, mais en plus vous vous éviter des heures de prises de tête 100% stériles !

3. Utilisez l'humour

Surpoids, diabète, hypertension… Pourquoi toutes les calories ne se valent pas

  Surpoids, diabète, hypertension… Pourquoi toutes les calories ne se valent pas Des chercheurs ont comparé des aliments et des boissons contenant le même apport calorique. Ils ont constaté que certains favorisent le surpoids, le diabète, ou encore le risque de maladie cardiovasculaire, tandis que d’autres apportent des bienfaits à l'organisme. Une faible teneur en calories ne garantit pas un aliment sain. C’est ce que révèle des chercheurs d’une étude publiée dans Obesity Reviews.Des chercheurs ont comparé des aliments et des boissons contenant le même apport calorique. Ils ont constaté que certains favorisent le surpoids, le diabète, ou encore le risque de maladie cardiovasculaire, tandis que d’autres apportent des bienfaits à l'organisme.

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Retrouvez chaque semaine l' astuce de kwasi de Wayta dans La Minute Social Média en partenariat avec le journal du community manager. 5 astuces pour désamorcer des conversations avec des personnes agressives - Duration: 4:05. emmanuelchila 5 ,029 views.

Ça a commencé par une remarque sur un paquet de biscuits qui traînait, et de fil en aiguille, vous voilà à lui envoyer de charmants noms d'oiseaux tandis qu'il vous hurle dessus comme un putois. Sympa le bestiaire.

Pour mettre fin à tout ça avant que les choses ne dégénèrent, utilisez l'humour et l'auto-dérision : éclatez de rire, et dites un truc du genre « Olala, je crois qu'on vient de battre le record de la dispute la plus longue du monde pour un sujet aussi pourri » ! Votre moitié devrait se mettre à rire aussi, et la dispute sera oubliée.

4. Relativisez

Vous lui avez demandé 5 fois de descendre les poubelles aujourd'hui, et en rentrant du boulot, vous voyez qu'elles trônent toujours dans le couloir tandis que lui squatte le canap'.

Bon, ok, c'est légèrement énervant, mais honnêtement : est-ce que ces poubelles méritent vraiment que vous vous écharpiez pendant 2 heures ? Prenez sur vous, dites-lui gentiment qu'il s'était engagé à le faire (plutôt que de lui dire que ce n'est qu'un fainéant doublé d'un menteur)... Ho, il vous a acheté le bouquin dont vous lui aviez parlé : il a quand même des bons côtés ce non-sorteur de poubelles non ?

5. Faites diversion

Si vous sentez que la dispute est en mode « boule de neige » et qu'elle n'est pas près de s'arrêter , utilisez votre esprit de stratège et n'hésitez pas à faire diversion : racontez-lui un truc qui n'a absolument rien à voir, mettez-vous à pleurer, sautez-lui dessus pour une réconciliation sur l'oreiller... Bref : déstabilisez-le pour qu'il en vienne à oublier le pourquoi de la dispute !

Ce n'est pas très reluisant, mais ça fonctionne !

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