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Bien-être La mangue serait excellente pour l'intestin

01:10  12 juin  2018
01:10  12 juin  2018 Source:   covermg.com

Le pawpaw fait son show

  Le pawpaw fait son show Connaissez-vous le pawpaw ? Fruit indigène, oublié, il fait aujourd’hui des ravages sur les marchés américains. Le pawpaw n’est pas le fruit d’une mutation génétique mais un véritable fruit exotique, cultivé entre autres, dans la vallée du Mississippi. Plus communément appelé « asiminier trilobé » en botanique, le pawpaw est un fruit ancien (la légende précise qu’il aurait été le dessert préféré du premier président américain George Washington) et serait inconnu des Européens, du fait de ses difficultés à supporter le transport.

Si elles sont à rabat, c’est encore mieux, mais c’est rare! Certaines poches sont dotées de coussinets effet «faux cul» à l’ancienne. La mangue serait excellente pour l ' intestin .

L’écorce de psyllium et l’algue spiruline sont excellentes , car elles absorbent absolument toutes les toxines qui se trouvent dans l ’ intestin , et elles forment aussi un gel qui lubrifie les selles.

Régler ses problèmes de transit intestinal pourrait être aussi simple que de manger... une mangue chaque jour. Des chercheurs américains de l'Université de Texas A&M ont réuni 36 hommes et femmes qui se plaignaient de problèmes de digestion ou de constipation chronique.

a bowl of oranges on a table © Provided by Cover Media

Ils ont séparé le groupe en deux et pour la première moitié, leur ont prescrit 300g de mangue, à consommer chaque jour. Ils ont proposé au deuxième groupe de prendre des compléments alimentaires enrichis en fibre. Et ils se sont aperçus que ceux qui mangeaient le fruit rapportaient de nettes améliorations de leur santé intestinale. Après 4 semaines, les deux groupes montraient des signes de réduction de leur constipation, mais les mangues ont été jugées beaucoup plus efficaces pour réguler les symptômes.

Le professeur Susanne Mertens-Talcott, qui a participé à l'étude, pense que l'abondance de polyphenols dans les mangues (qui peuvent également prévenir de certains cancers, de maladies coronariennes ou d'inflammations des tissus) sont responsables de cette efficacité du fruit. Les mangues auraient par ailleurs pour effet d'améliorer la fréquence, la régularité et la forme des selles mais aussi de réguler la composition microbienne de l'intestin. Autrement dit, tout est bon dans la mangue !

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