•   
  •   

Bien-être Les framboises amélioreraient la santé cardiovasculaire

17:20  12 juillet  2018
17:20  12 juillet  2018 Source:   covermg.com

Maladies du cœur : elles pourraient être détectées dans les yeux

  Maladies du cœur : elles pourraient être détectées dans les yeux La structure des veines et des artères de la rétine permettrait d’évaluer de façon précoce le risque de maladies cardiovasculaires chez les adolescents. Cet indicateur oculaire serait un bon moyen de mieux prendre en charge et de mieux prévenir ces pathologies.  Comment prédire le risque de maladies cardiovasculaires ? Des chercheurs en ophtalmologie de l’institut Westmead rattaché à l’université de Sydney (Australie) se sont intéressés au lien entre la qualité de vie liée à la santé et le calibre des vaisseaux sanguins de la rétine, un indicateur de risque cardiovasculaire.

Les personnes qui ont l’habitude de manger un œuf par jour seraient 18 % moins à risque de mourir d’une maladie cardiovasculaire que celles qui évitent complètement les œufs, suggère une étude chinoise. Se régaler sans se griller la santé . Moyen-Orient.

La santé cardiovasculaire désigne l’efficacité à laquelle le cœur pompe le sang et l’oxygène à travers le corps. et à améliorer votre santé cardiovasculaire , que vous soyez un athlète professionnel ou que vous commenciez tout juste un programme d’entrainement.

a bowl of fruit © Provided by Cover Media

Pour réduire les risques d'attaque cardiaque, il pourrait suffire de manger une poignée de framboises chaque jour. C'est en tout cas la théorie de chercheurs britanniques du Kings College de Londres, qui ont évalué les effet du fruit sur 10 participants agés de 18 à 35 ans. Une partie devait boire une boisson contenant entre 200 et 400 grammes de framboises, tandis que les autres consommaient une boisson similaire en termes de nutriments, de goût et de couleur.

Deux heures après avoir bu, les participants qui avaient ingéré la boisson à base de framboises ont vu une amélioration très nette de la vasodilatation de leur flux sanguin. Autrement dit, leurs artères s'élargissaient et réduisaient les risques de maladie cardiovasculaire. Cette amélioration se poursuivait d'ailleurs au-delà des 2 heures, puisqu'elle était notable encore 24 heures après avoir bu la préparation.

« Nos recherches suggèrent que les ellagitanins, présents dans les framboises rouges, peuvent jouer un rôle positif dans la fonction des vaisseaux sanguins », a expliqué le Docteur Ana Rodriguez-Mateos, en charge de l'étude. Les chercheurs ont décidé d'aller plus loin dans leurs recherches pour voir si cette découverte pouvait avoir des applications médicales plus larges, à très long terme.

Tiramisu aux framboises .
Voici une délicieuse recette de Tiramisu aux framboises très facile à préparer. Cette recette gourmande est aussi un très bon dessert à réaliser pour la fête des mères !

—   Partager dans le Soc. Réseaux

Thématique de la vidéo:

C'est intéressant!