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Bien-être Voici le moment idéal pour se brosser les dents et ce n’est pas après les repas

17:40  10 août  2022
17:40  10 août  2022 Source:   femina.fr

20 façons de rendre votre sommeil meilleur

 20 façons de rendre votre sommeil meilleur Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo selon The Office for National Statistic . Et plus d'un enfant sur cinq montre déjà des signes de carie dentaire. Cela pourrait avoir des conséquences plus graves que votre hygiène orale. A Study par des chercheurs de plusieurs hôpitaux en Chine a révélé que "la perte de dents peut être un marqueur de risque potentiel pour la mortalité toutes causes de causes".

Quel est le moment idéal pour se brosser les dents ? Ces experts répondent et leur avis est surprenant. Les bons réflexes à adopter concernant l’hygiène dentaire varient et parfois même, se …

Voici le moment idéal pour se brosser les dents © istock Voici le moment idéal pour se brosser les dents

Les bons réflexes à adopter concernant l’hygiène dentaire varient et parfois même, se contredisent.


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Comme beaucoup de choses en matière de santé, les idées reçues sont nombreuses et ont la peau dure. C’est le cas pour le lavage des dents. La plupart d’entre nous auraient tendance à penser qu’il faille se brosser les dents après notre petit déjeuner, mais c’est un piège. Contre toute attente, les experts préconisent de se brosser les dents au lever du lit, selon les dires des dentistes interrogés par Real Simple. Se laver les dents avant le petit-déjeuner permet de retirer immédiatement le film de plaque dentaire qui s’est accumulé durant notre sommeil. Ainsi, procéder à ce rituel très matinal permet de protéger l’émail des acides que peuvent contenir les aliments. Ensuite, sachez qu’il n’est pas conseillé de se brosser les dents peu de temps après avoir pris un repas : « Votre émail est temporairement affaibli après avoir mangé, donc un brossage trop tôt peut augmenter votre risque de déminéralisation de l’émail (ce qui peut être un problème si vous êtes déjà sujet à des caries) ». Selon l’experte Angelique Freking, directrice d’une dentisterie à New York, vous pouvez attendez au moins une trentaine de minutes entre votre repas et le brossage des dents avec le dentifrice.

Toutefois, il est bon de noter que si vous avez pris des aliments particulièrement sucrés, le rapide brossage de dent est conseillé car laisser reposer le sucre sur l’émail est très mauvais pour les dents.

habitude «éviter» lors du brossage des dents en supprimant le renforcement des minéraux, le dentiste avertit .
Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo selon la Fondation de la santé orale, au moins un adulte sur trois au Royaume-Uni a une certaine forme de dent Déglage, tandis qu'un sur quatre ne brosse pas deux fois par jour avec du dentifrice fluorure. Bien que les contrôles dentaires réguliers soient également essentiels, la prise en charge de nos dents commence à la maison. Parlant exclusivement avec Express.co.uk , Bupa Dental Care Dentiste - Silviu Cartas - a partagé certains de ses me

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C'est intéressant!