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Bien-être "Pas de savon!" Le médecin partage les «coupables communs» qui peuvent irriter la peau et provoquer des rougeurs

16:10  29 octobre  2022
16:10  29 octobre  2022 Source:   ok.co.uk

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Dr Ginni Mansberg, qui est également la fondatrice de la société de soins de la peau Esk , a parlé à express.co.uk de ce que les femmes devrait et ne devrait pas mettre sa peau pendant les mois d'hiver. Selon le médecin, la peau sèche peut entraîner des rougeurs, il est donc important de s'assurer que la peau est complètement hydratée tout au long de l'hiver.

Dr Mansberg a déclaré: "L'hiver peut être brutal sur la peau. Cela signifie souvent une rougeur, une sécheresse et une irritation accru Entre décembre et février. La rougeur culmine comme un souci d'environ 60% des utilisateurs, de la sensibilité à 39% et de la peau sèche à 29%.

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"Il existe un lien fort entre ces préoccupations. La peau sèche a souvent une barrière compromise, ce qui la rend plus sensible et entraîne souvent une rougeur - une réponse inflammatoire.

" et en hiver, parce que l'air est plus froid, il peut tenir loin Moins d'humidité que l'air chaud en été. Ainsi, l'air d'hiver a tendance à être plus sec et cela augmente le gradient d'humidité et signifie plus de perte d'eau de notre peau.

Skincare routine © Getty Skincare Routine
"couple qui avec le vent et notre peau ne peuvent pas faire face. Mais lorsque vous ajoutez de longues douches chaudes et bains dans le mélange, cela peut entraîner une teneur en huile plus faible à la surface de la peau, de sorte que c'est A moins un bouclier protecteur pour commencer. "

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Dr Mansberg a ensuite partagé les "trois astuces pour s'occuper de la peau dans ce genre de conditions".

Elle a averti: "Évitez les choses qui compromettent la barrière cutanée, cela signifie protéger des rayons UV et étant donné que l'UVA est là aussi en hiver, cela signifie chaque jour de l'année.

" Cela signifie également éviter de longues douches et bains chaudes, dépenser Trop longtemps devant un radiateur pour se réchauffer et éviter de mettre des choses sur la peau qui peut l'irriter ou la sécher. Le coupable le plus courant est le savon - en raison de son pH élevé. "

Le médecin a souligné que" moins de lavage "est en effet meilleur en hiver car" le savon et l'eau chaude séchent davantage la peau ".

" Utiliser la tiède, pas l'eau chaude. Et pas de savon ", a-t-elle répété.

Quant à quoi utiliser dans la peau, le Dr Mansberg a recommandé d'utiliser" des ingrédients hydratants qui aident la peau à conserver l'eau ".

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" Il existe trois types d'ingrédients hydratants qui peuvent soit attirer de l'eau, former un Film lisse sur la peau ou bloquer la perte d'eau de la peau ", a-t-elle déclaré.

" En hiver, vous aurez besoin d'une crème hydratante plus lourde qui a plus d'émollients et d'ingrédients occlusifs. `` Plus lourd '' n'est pas un terme scientifique, mais souvent vous pouvez sentir si une crème hydratante reste un certain temps après l'application, ou il semble qu'il n'y ait rien là-bas.

"Ce n'est pas le moyen le plus scientifique de choisir une crème hydratante pour l'hiver, mais pratiquement cela fonctionne généralement. Ces produits hydratants peuvent se présenter sous forme de crèmes ou d'huiles. La forme n'a pas d'importance, seule la fonction le fait."

L'expert a ajouté qu'il valait la peine "d'utiliser des ingrédients qui aident la peau à améliorer sa capacité naturelle à conserver plus d'humidité, comme l'acide lactique et la vitamine B3".


Dr Mansberg a souligné l'importance de prendre soin de vos lèvres en hiver, en disant: "Pour beaucoup d'entre nous, la partie de notre visage qui souffre le plus en hiver est nos lèvres. La peau sur nos lèvres est en fait différente de celle du reste De notre visage - c'est une continuation de la peau à l'intérieur de nos bouches.

Qu'est-ce qu'une crème barrière et comment devriez-vous l'utiliser?

 Qu'est-ce qu'une crème barrière et comment devriez-vous l'utiliser? Alors que tout le monde aime l'odeur d'une bougie d'automne chaude et le bruit des feuilles croquantes, le froid est un moment effrayant pour votre peau. Des vents secs à la température froide amère, l'arrivée de la saison d'automne est le début du froid qui peut faire des ravages sur votre peau. Si vous avez une peau sensible, cette saison est douloureuse car un temps plus froid peut irriter et aggraver davantage les affections cutanées. À ce sujet, le dermatologue Dr. Alejandra Estemalik, M.D

"Bien qu'il y ait des études limitées sur le sujet, la recommandation générale pour s'occuper de vos lèvres est d'utiliser un ingrédient hydratant qui verrouille l'eau dans la peau. Le mieux que nous pouvons suggérer est d'éviter de lécher vos lèvres et d'essayer différents baumes jusqu'à ce que vous en trouviez un que vous aimez. "

Elle a ajouté que la niacinamide est également bonne pour la peau sèche - cela peut être pris comme un supplément oral ou mis en soin de la peau.

le Le médecin a déclaré: "Il a été constaté que le niacinamide aide à lutter contre la peau sèche et à améliorer la fonction de barrière de la strate cornée, réduisant ainsi la perte d'eau trans-épidermique. La niacinamide augmente la production de lipides de la barrière cutanée par la peau, comme les céramides.

"Les méthodes chimiques exactes par lesquelles la niacinamide combat la peau sèche n'est pas complètement comprise. Mais nous savons qu'il s'agit d'un précurseur des coenzymes essentielles appelées NADP, ou de la nicotinamide adénine dinucléotide phosphate et NAD, ou nicotinamide adénine dinucléotide.

" Les coenzymes, actives dans chaque cellule du corps, aident à fabriquer des lipides et des protéines dans la peau, mais aident également à un métabolisme des cellules saines.

"La preuve varie, mais nous voyons les meilleurs résultats de l'utilisation de la niacinamide à une concentration entre deux et cinq pour cent, une ou deux fois par jour", a-t-elle ajouté.

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Il n'est pas facile de mettre en place une bonne routine de soin de la peau. Il existe plusieurs traitements et Internet regorge de recommandations contradictoires. Même si les influenceurs et les blogueurs de beauté peuvent vous donner l'impression que vous avez besoin de soins de la peau coûteux pour avoir une grande peau, ce n'est pas nécessairement le cas.

usr: 1
C'est intéressant!