Bien-être «lié à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires», explique le docteur

Boire deux à trois tasses de café par jour lié à une durée de vie plus longue

Boire deux à trois tasses de café par jour pourrait être liée à une vie plus longue. © Autre Research suggère que par rapport à l'évitement du café, il était également associé à un risque plus faible de maladie cardiovasculaire. Les résultats de l'étude appliqués aux versions terrestres, instantanées et décaféinées de la boisson et les chercheurs ont suggéré que la consommation de café devrait être considérée comme faisant partie d'un mode de vie sain.

Le stress de travail © Getty Images Man stressé au travail et une personne souffrant de douleur thoracique. Le travail est quelque chose que nous devons tous faire, et certains jours ou semaines, c'est mieux que d'autres. Cependant, trop de stress, qu'il soit provoqué par le travail ou non, peut augmenter votre risque de maladie cardiaque. Express.co.uk a parlé au Dr Brian Fisher de Evergreen Life sur l'impact du stress sur le corps.

DR Fisher a déclaré: "Il a été démontré que" ne pas dormir suffisamment de sommeil augmente. Et les niveaux de stress accrus se sont avérés avoir un effet négatif sur votre tension artérielle. Le stress de travail

L'insécurité alimentaire augmente chez les personnes atteintes de maladies cardiaques, l'étude indique

28 septembre (UPI) - près de 4 sur 10 personnes atteintes de maladies cardiaques aux États-Unis - avec une faim limitée ou incertaine à une alimentation adéquate - en 2017-2018, qui est plus du double de ce qu'il était deux décennies plus tôt, selon une étude nationale. © Jim Ruymen / UPI Près de 4 personnes sur 10 atteints d'une maladie cardiaque aux États-Unis font face à la faim, une figure a plus que doublé par rapport à il y a deux décennies, selon une étude nationale.

"est spécifiquement lié à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. Des recherches supplémentaires suggèrent que c'est le degré de contrôle que les travailleurs ont sur leur travail qui conduit à des maladies cardiaques.

"Forcer votre corps à terminer les activités quotidiennes sans suffisamment de sommeil va finalement vous rattraper. Vous pour ça!

"Dormir suffisamment est une chose, mais quand nous sommes éveillés de la course à l'esprit - nous y réfléchissons, nous sommes constamment occupés et nous ne prenons pas assez de temps pour réduire le stress dans notre vie quotidienne."

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© Getty Homme d'affaires asiatique, ordinateur ou sommeil dans le bureau de la nuit à partir du stress, de l'épuisement professionnel ou de l'anxiété avec une date limite de marketing numérique. Épuisé, fatigue ou fatigué W

Dr Fisher's Commentaires se reflètent dans la recherche menée par l'American Heart Association (AHA), l'équivalent américain de la British Heart Foundation sur l'impact du stress au travail sur le cœur.

Quel fruit est bon pour le cœur ? Évitez les maladies cardiovasculaires !

La santé passe par l'assiette ! Pour le bien de votre organisme et la santé de vos artères, il est primordial de surveiller votre alimentation. Pensez à adopter un régime riche en fruits et légumes. … © iStock/mixetto Prévenir les maladies cardiovasculaires avec l'alimentationPrendre soin de la santé de votre cœur passe par une hygiène de vie irréprochable. Il est important de faire du sport, d'éviter le tabac, l'alcool et la caféine. L'alimentation joue un rôle clé pour le bien-être de votre organisme. Pour garder une bonne santé cardiovasculaire, vous devez soigner vos apports avec des fruits et des légumes.

dans ses études sur les hommes, il a conclu: "Les hommes classés comme ayant un déséquilibre élevé avaient importance travail plus élevé et à domicile de pression artérielle (SBP) que les hommes n'ayant pas de déséquilibre élevé.

"Nous avons trouvé un SBP significativement plus élevé pendant le temps de travail par rapport au temps de loisirs les jours de travail et un niveau de PA moyen plus élevé pendant la journée de travail par rapport à la non-journée."

L'AHA a constaté que le stress au travail a contribué à une augmentation de la pression artérielle chez les hommes par rapport au moment où ils ne fonctionnaient pas.

Ne manquez pas le dîner rôti pourrait être l'équivalent de manger deux sacs en plastique par an [insight] man, 57, hospitalisés après les symptômes de déficience de vitamine B12 «aggravés» [étude de cas] Les selles acholiques sont «les plus courantes «Sign de cancer du pancréas [cancer]

En outre, il a conclu:« En résumé, nos résultats sont décrits parcimonieusement par une association de stress de travail élevé et de tonus vagale faible. être largement attribué à un ton vagal faible comme indiqué ci-dessus.

Massive Study trouve que les buveurs de café survivront probablement au reste d'entre nous

© fourni par la tasse de café White Sciencenert avec un cœur sur le côté basé sur une analyse d'un peu moins d'un demi-million de disques au Royaume-Uni, les gens qui boivent deux à trois tasses de café chaque jour ont tendance à vivre plus longtemps et à présenter moins de maladies cardiovasculaires par rapport à celles qui s'abstiennent de la boisson.

"Cependant, cela laisse la principale question de la causalité pour l'association du stress de travail et du ton vagal. Il est possible que le stress chronique réduit directement le tonus vagal par un mécanisme neurophysiologique inconnu."

Le ton vagal fait partie du système nerveux et est affecté par le nerf vague, qui contrôle les fonctions corporelles cruciales telles que la réponse immunitaire et la fréquence cardiaque.

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Trois signes du haut du corps associés au cancer de stade 4 L'AHA a continué: "Cela peut sembler insatisfaisant, mais il faut souligner qu'aucun mécanisme n'a été décrit pour expliquer la diminution bien connue et significative de ton vagal avec l'âge.

"Peut-être que le stress chronique accélère ce processus de vieillissement normal du système nerveux autonome du ton vagal."

En conséquence, il n'est pas clair pour pourquoi le stress du travail augmente la véracité du ton vagal. Cependant, c'est Connu que des périodes de stress prolongées sont mauvaises pour le système immunitaire du corps.

Lorsque le corps est stressé, il libère du cortisol, cela provoque la glycémie lorsqu'elle libère du glucose stocké dans le corps qui peut conduire au diabète

Un simple contrôle de la rétine pourrait prédire le risque de maladie cardiaque en moins d'une minute

Un outil d'intelligence artificielle qui scanne les yeux peut prédire avec précision le risque de maladie cardiaque d'une personne peu importe ses facteurs de risques, selon les chercheurs britanniqu… © iStock/PeopleImages Un test peu coûteux, facilement accessible et non invasif : voilà comment est décrit cet outil capable de préciser le risque de problème cardiaque en soixante secondes, et ce avec un simple « scanner des yeux ».

de type 2.

© Getty infirmière vérifiant les niveaux de glycémie des femmes diabétiques âgées lors d'une visite à domicile. Diabète et concept de soins de santé. Comment réduire le stress Il existe un certain nombre de façons dont quelqu'un peut réduire ses niveaux de stress. Dr Fisher recommande: "Medita tion, peindre, jouer un instrument de musique, sortir dans les grands espaces - quoi qu'il en soit, faire quelque chose que vous aimez peut aider à soulager certains de ces stress quotidiens. "

ainsi que l'amélioration de la santé mentale, de l'extérieur et de l'exercice Améliorez également la santé physique globale en réduisant le poids et en améliorant la fonction cardiaque.

en outre, si le stress du travail devient trop grand, il est fortement recommandé que ladite personne en parle à un professionnel, soit au travail, soit dans un cadre sûr pour aider à améliorer sa vie.