Bien-être: Dormir trop peu ou trop longtemps augmente les risques d'accident cardiaque - PressFrom - France
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Bien-êtreDormir trop peu ou trop longtemps augmente les risques d'accident cardiaque

18:05  03 septembre  2019
18:05  03 septembre  2019 Source:   covermg.com

Manger des oeufs tous les jours augmente les risques de maladies cardiaques

Manger des oeufs tous les jours augmente les risques de maladies cardiaques Manger des œufs tous les jours serait dangereux pour le cœur, selon des nutritionnistes de la Massachusetts Lowell University, qui ont étudié les régimes, la santé et les habitudes de 30.000 personnes au travers des Etats-Unis, sur 31 ans. Selon eux, les risques de maladies cardiovasculaires augmentent avec le nombre d'oeuf mangé par jour, à cause du cholestérol. « Cette étude est importante, parce qu'elle a pris en compte des facteurs tels que la qualité du régime.

Des chercheurs suggèrent qu'un sommeil excessif représente un marqueur de risque cardiovasculaire accru. De fait, les personnes qui dorment plus longtemps que la Le sommeil étant indispensable à une bonne récupération des capacités physiques et psychiques, il est associé à une bonne santé.

Dormir plus de huit heures par jour pourrait augmenter les risques d ' accident vasculaire cérébral (AVC), affirment des scientifiques américains cités par le site dailymail.co.uk.

Dormir trop peu ou trop longtemps augmente les risques d'accident cardiaque © Fournis par Cover Media Ltd Dormir trop peu ou trop longtemps augmente les risques d'accident cardiaque

Dormir trop peu ou trop longtemps augmente les risques de souffrir d'une attaque cardiaque, d'après une nouvelle étude. Des experts de l'Université de Boulder Colorado ont analysé les données génétiques et les habitudes de sommeil de 461.000 personnes et les ont suivies pendant 7 ans.

Ils se sont aperçus que les personnes qui dorment moins de 6 heures par nuit ont 20% de risques en plus de souffrir de problèmes cardiaques, tandis que ceux qui dorment plus de 9 heures augmentent leurs risques de 34%. « C'est la preuve la plus forte que la durée du sommeil est un facteur clé dans la santé cardiaque, et c'est vrai pour tout le monde », a indiqué l'auteure de l'étude, Celine Vetter.

Aspirine : pourquoi vous devait arrêter d’en prendre

Aspirine : pourquoi vous devait arrêter d’en prendre Des chercheurs de l’université d'Harvard ont découvert que la prise d'aspirine au quotidien serait très mauvais pour la santé. Les patients seraient même invités à réduire, voire arrêter ce traitement "préventif". Selon une étude, publiée ce lundi dans Annals of Internal Medicine, 29 millions de personnes âgées de 50 ans ou plus prennent une aspirine de manière quotidienne pour éviter une maladie cardiaque, alors qu'ils n'en étaient pas atteints. Une très mauvaise habitude, qui, selon les chercheurs, pourrait engendrer des effets néfastes sur la santé.

Trop de sommeil : des conséquences graves pour la santé. Conséquences physiques et psychologiques. De nombreuses études ont montré que dormir trop peu ou alors au contraire les risques de coronaropathie ou d'AVC augmentent ; le diabète et l'obésité sont plus fréquents

Trop dormir augmente les risques de maladies graves. Avis aux grosses dormeuses ! Les chercheurs ont aussi constaté que le risque d 'AVC était augmenté de 46 % chez les gros dormeurs De plus, reposer ses yeux trop longtemps est associé à des maladies graves et chroniques, telles

A l'inverse, se forcer à dormir entre 6 et 9 heures peut réduire les chances de souffrir de problèmes cardiaques de 18% chez les personnes qui ont une prédisposition génétique. « C'est un message d'espoir, que peu importe les risques d'attaque cardiaque, dormir sainement réduit ces risques, de la même manière qu'une alimentation saine, ou ne pas fumer », a ajouté Iyas Daghlas.

Les résultats complets de l'étude ont été publiés dans la revue médicale The Journal of the American College of Cardiology.

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Un verre de fruit par jour en trop, et les risques de diabète augmentent .
Boire trop de jus de fruits augmente les risques de développer un diabète de 15%. C'est la conclusion d'une étude de chercheurs américains de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, qui a constaté que les boissons sucrées, quelle qu'elles soient (jus de fruits ou sodas) entraînaient une augmentation des risques de diabète, y compris les jus composés à 100% de fruits. En revanche, les scientifiques affirment qu'il suffit de remplacer unEn revanche, les scientifiques affirment qu'il suffit de remplacer un verre de boisson sucrée par jour par de l'eau, du café ou du thé, pour réduire de 2 à 10% les chances de développer un diabète.

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