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Bien-être Manger du poisson et des fruits de mer pendant la grossesse améliorerait la concentration des enfants

05:25  04 octobre  2019
05:25  04 octobre  2019 Source:   covermg.com

Grossesse : manger beaucoup de fibres réduit les risques de pré-éclampsie

Grossesse : manger beaucoup de fibres réduit les risques de pré-éclampsie Une alimentation riche en fibres pourrait largement réduire les risques de pré-éclampsie chez les femmes enceintes. C'est la conclusion d'une étude de chercheurs australiens de l'Université de Sydney, qui se sont intéressés au rôle des bactéries pendant la grossesse. D'après les experts, le manque d’acétate - produit quand les fibres sont brisées par les bactéries dans l'intestin - serait responsable de cette condition médicale qui intervient pendant la grossesse.

Manger des fruits de mer et du poisson au début de la grossesse pourrait améliorer la concentration de votre enfant quand il grandit. C'est la conclusion d'une étude du Barcelona Institute for Global Health, qui a analysé le régime alimentaire de plus de 1.641 mères pendant leur grossesse .

Les poissons , fruits de mer et crustacés font le plaisir des gourmets friands des saveurs marines. Voici d'excellentes recettes iodée pour Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi.

Manger du poisson et des fruits de mer pendant la grossesse améliorerait la concentration des enfants © Fournis par Cover Media Ltd Manger du poisson et des fruits de mer pendant la grossesse améliorerait la concentration des enfants

Manger des fruits de mer et du poisson au début de la grossesse pourrait améliorer la concentration de votre enfant quand il grandit. C'est la conclusion d'une étude du Barcelona Institute for Global Health, qui a analysé le régime alimentaire de plus de 1.641 mères pendant leur grossesse.

Après leur naissance, les enfants étaient testés à 1 an, 5 ans, et 8 ans, pour déterminer l'impact sur leur santé. Et d'après les scientifiques, les enfants dont les mères ont mangé des fruits de mer pendant les trois premiers mois de leur grossesse (du poisson ou des coquillages) avaient d'excellents résultats aux tests.

Grossesse : le régime méditerranéen contre la prise de poids et les risques de diabète

Grossesse : le régime méditerranéen contre la prise de poids et les risques de diabète Adopter le régime méditerranéen pourrait réduire la prise de poids et les risques de diabète durant la grossesse, selon une étude de la Queen Mary University de Londres et de l'University of Warwick. Des chercheurs ont en effet conduit un test sur 1.252 femmes enceintes porteuses de facteurs de risques métaboliques, comme l'obésité ou l'hypertension chronique. Une partie d'entre elles avaient un suivi anténatal normal, et d'autres ajoutaient un régime méditerranéen en plus. Celles qui s'en tenaient au régime méditerranéen avaient 35% de risques en moins de développer un diabète, et prenaient 1,25kg de moins durant leur grossesse.

Produits de la mer (crustacés et poissons ) : sous haute surveillance durant la grossesse . Mollusques et crustacés sont gorgés d’iode et de sels minéraux. Même chose pour les jus de fruits : choisissez-les plutôt sans sucre ajouté. Parce qu’ils présentent un risque de contamination, les œufs crus sont

Repères alimentaires spécifiques Certaines viandes, poissons et fruits de mer sont riches en fer Les poissons gras, le jaune d'œuf et les produits laitiers sont sources d'iode. pendant la grossesse , pas la peine de vous forcer à manger davantage, écoutez simplement

Les chercheurs pensent que les nutriments contenus dans les fruits de mer sont essentiel pour le développement du cerveau, qui intervient en général pendant les trois premiers mois. « La consommation de fruits de mer pendant le premier trimestre a un effet plus important que si elle intervient plus tard dans la grossesse ou même après la naissance, quand les enfants ont 5 ans, moment où les processus de neuro-développement ont déjà été complétés », a indiqué Jordi Julvez, en charge de l'étude, dans The International Jourrnal of Epidemiology.

Les auteurs de l'étude précisent cependant que d'autres chercheurs ont publié des travaux selon lesquels la consommation de poisson pendant la grossesse pouvait être liée à l'obésité infantile. Et d'autres travaux affirment que la consommation de fruits de mer est à proscrire pour les femmes enceintes.

Ongles sains : que faut-il manger ? .
On est ce qu'on mange, dit le dicton, et il est vrai que ce que vous mettez dans votre estomac peut faire une énorme différence sur la beauté de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles. Alors, que faut-il manger pour avoir des ongles solides et sains ? Leighton Denny, le fondateur de la marque de produits pour ongles éponyme, nous a tout expliqué. « La nutrition a un impact énorme sur la circulation qui transporte les nutriments d'uneAlors, que faut-il manger pour avoir des ongles solides et sains ? Leighton Denny, le fondateur de la marque de produits pour ongles éponyme, nous a tout expliqué.

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