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Bien-être Attention aux calories des menus d'avions !

04:40  27 novembre  2019
04:40  27 novembre  2019 Source:   covermg.com

Quels sont les légumes qui contiennent le plus de calories ?

  Quels sont les légumes qui contiennent le plus de calories ? Riches en fibres et en antioxyants, les légumes assurent l’apport de toutes les vitamines et de tous les minéraux dont le corps a besoin. Outre leurs bienfaits, certains d'entre eux peuvent contenir plus de calories que d'autres. Tomates, légumes verts, légumes exotiques Quels sont les légumes les plus énergétiques ? Your browser does not support this video require(["binding"], function (binding) { binding("wcVideoPlayer", "#video_player_e16c876b-3c50-4651-a9d1-3f97dad6833b").all(); }); Les légumes, on le sait, il faut en consommer quotidiennement.

Attention à vos repas ! Les voyageurs feraient bien de prendre en considération les calories et la quantité de sel présentes dans les portions de Le nombre moyen de calories par menu est de 375, mais la plupart des repas contenaient plus de 800mg de sodium, soit 40% de plus que la limite

Le temps que vous passez à scruter à la loupe les informations nutritionnelles des aliments pourraient être une véritable perte de temps. Selon une récente étude américaine publiée dans le Journal of the American Dietetic Association, le nombre de calories affichées sur les menus de certaines chaînes

Attention aux calories des menus d'avions ! © Fournis par Cover Media Attention aux calories des menus d'avions !

Les voyageurs feraient bien de prendre en considération les calories et la quantité de sel présentes dans les portions de nourriture servies dans les avions. Les nombreux jet-setters réguliers savent que la nourriture proposée peut être limitée, et selon des analystes de DietDetective.com et du Hunter College NYC Food Policy Center, qui ont évalué la nourriture proposée par 11 des plus grosses compagnies américaines et canadiennes, les compagnies Air Canada et Alaska Airlines sont les plus saines.

Le nombre moyen de calories par menu est de 375, mais la plupart des repas contenaient plus de 800mg de sodium, soit 40% de plus que la limite conseillée par jour, de 2000mg.

Quels sont les légumes qui contiennent le plus de calories ?

  Quels sont les légumes qui contiennent le plus de calories ? CUISINE ACTUELLE - Quels sont les légumes qui contiennent le plus de calories ? Riches en fibres et en antioxyants, les légumes assurent l’apport de toutes les vitamines et de tous les minéraux dont le corps a besoin. Outre leurs bienfaits, certains d'entre eux peuvent contenir plus de calories que d'autres. Tomates, légumes verts, légumes exotiques... Quels sont les légumes les plus énergétiques ? Your browser does not support this video require(["binding"], function (binding) { binding("wcVideoPlayer", "#video_player_e16c876b-3c50-4651-a9d1-3f97dad6833b").

L'été approche à grands pas. Et quand il fait chaud, on aime boire une boisson bien rafraîchissante et saine pour la santé. Depuis plusieurs années, les smoothies ont la cote ! Ils sont partout, que ce soit dans le commerce ou dans les bars à jus

L'été approche à grands pas. Et quand il fait chaud, on aime boire une boisson bien rafraîchissante et saine pour la santé. Depuis plusieurs années, les smoothies ont la cote ! Ils sont partout, que ce soit dans le commerce ou dans les bars à jus

« Le sodium est souvent utilisé par les traiteurs pour augmenter les saveurs, surtout dans un environnement aérien, où les sens peuvent être atténués, commentent les chercheurs. En plus des problèmes de santé, le sodium peut faire gonfler les pores, car il retient l'eau. Il est important de s'intéresser aux niveaux de sodium présents dans ces menus. »

Les analystes conseillent en outre aux voyageurs de boire autant d'eau que possible, car les menus contiennent beaucoup de sel, de sucre et de réhausseurs de goût. Ils demandent aussi aux patrons de compagnies aériennes de proposer des repas plus sains ou de pouvoir pré-commander son repas sur les vols les plus courts.

Recette de fête WW : les pommes au foie gras au four .
Les repas de fête approchent. L'occasion pour Weight Watchers de revisiter les classiques en version light. Ici, la recette des pommes au foie gras au four. Après les verrines de saumon et leurs tuiles au sésame, les toasts grillés aux oeufs de poissons et les mignardises aux Saint-Jacques à déguster à l'apéritif, place aux entrées. Et si cette année, on misait sur des pommes au four garnies de foie gras, assaisonnées de mélange quatre-épices et accompagnées de gelée de fruits rouges ? La bonne idée.

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