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Bien-être Elle boit de l’eau au curcuma chaque matin pendant une semaine, voici ce qu’il se passe

04:25  15 février  2020
04:25  15 février  2020 Source:   femina.fr

Recette : voici la meilleure tarte au chocolat de votre vie

  Recette : voici la meilleure tarte au chocolat de votre vie On ne présente plus la cheffe Amandine Chaignot, qui après des expériences au Plaza Athénée, au Meurice ou encore au Crillon à ouvert cette rentrée son propre restaurant parisien baptisé Pouliche. Idéalement situé dans le 10ème arrondissement de Paris, on y déguste une cuisine française de saison parfaitement maitrisée. Clou du repas, la tarte, spécialité de la talentueuse cuisinière. Découvrez comment réaliser sa version au chocolat.Pour 4 à 6 personnes

On dit du jus de citron additionné à de l ’ eau qu ’ il est un allié santé. Une rédactrice a décidé d’en boire tout au long de la journée, pendant sept jours. Voici ses ressentis.

Boire de l ’ eau permet aux cheveux de pousser sainement, et ils Quelque chose d’aussi simple et basique que boire de l ’ eau à jeun m’a aidé à faire face à différentes maladies sans avoir à prendre de médicaments. Que se Passerait - il si tu Arrêtes de Manger du Sucre Pendant Une Semaine

Et si nous avions trouvé la boisson remède bien-être par excellence ? L'eau au curcuma déploie ses fabuleuses vertus lorsqu'elle est bue.

Les bienfaits de l'eau au curcuma tous les jours. © iStock Les bienfaits de l'eau au curcuma tous les jours.

Le curcuma… Tout venue droit des Indes, cette racine s’est créée une place de choix en Occident depuis plusieurs années. Sa nuance dorée pimpe notre quotidien. Sa saveur chaude est une invitation à l’évasion qui nous transporte vers de lointaines contrées. Réputée depuis des siècles en Asie, les experts se penchent sur ses bienfaits. Dans son livre Les secrets de l’équilibre féminin, paru ce 11 février, Valérie Espinasse, reine de la micro nutrition, met en lumière les fabuleuses propriétés du curcuma qu’elle pointe comme étant « un puissant antioxydant grâce aux flavonoïdes, aux phénoliques et aux curcuminoïdes qu’il contient ». Et de préciser : « Parmi ces derniers, la curcumine lui confère de hautes propriétés anti-inflammatoires utiles pour calmer de nombreux troubles gastro-intestinaux ». Enfin, la teneur en fer qu’il contient « est bénéfique au système sanguin et participe à la fabrication et au bon fonctionnement de nouvelles cellules… ». Une petite bombe donc, qui contribue à notre bien-être et booste notre énergie.

Le menu de la semaine du 2 au 8 décembre 2019

  Le menu de la semaine du 2 au 8 décembre 2019 Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? Vous aussi, vous vous posez cette question tous les jours ? Vous avez donc besoin d’inspiration et ça tombe bien, car on a plein d'idées pour vous. On a décidé de vous concocter toutes les semaines VOTRE menu pour ne plus vous prendre la tête ! Entrée, plat ou plat, dessert : à vous de choisir ! Your browser does not support this video require(["binding"], function (binding) { binding("wcVideoPlayer", "#video_player_07097509-2bc7-4c48-9e5e-8015eb6bf0e0").

Voici le secret de l ' eau de concombre pour avoir votre poids idéal et un ventre plat en une semaine Prendre le matin 1cuillère à soupe de cannelle en poudre regarder ce qui se passe à votre corps C'est la même famille que les oignons. Il pousse facilement dans de nombreuses régions du monde.

Il donne de la saveur et surtout de la couleur à diverses préparations. A coté de son importance dans la gastronomie, il renferme d’importantes propriétés Si vous prenez l ’habitude de boire un verre d’ eau citronnée avec un peu de curcuma chaque matin , votre corps va se guérir de tous ses maux.

Une cure de curcuma

C’est tout naturellement que Gina Florio, rédactrice à PopSugar se lance dans une aventure surprenante. En quête de bien-être, elle décide d’inclure des shots de curcuma dans sa routine quotidienne, une semaine durant. Sa recette ? Une cuillère à café de curcuma moulu, du poivre noir fraîchement concassé, le jus d’un demi citron pressé le tout additionné à de l’eau de coco. Pour faciliter l’absorption, elle avale une petite quantité d’huile de coco.

Le goût particulier du mélange rend la routine délicate au début, mais très vite elle s’habitue. Les effets se font ressentir en milieu de semaine, au niveau de son transit. La digestion semble similaire à celle éprouvée au cours d’une détox. Elle constate également un regain d’énergie. Chaque matin, elle se réveille avec un peu plus de pep’s. Elle se sent plus légère, moins fatiguée et plus encline à débuter la journée. En sportive assidue, elle avance que le curcuma l’aide à une meilleure récupération. Moins de courbatures, moins de douleurs musculaires, c’est comme si ses « muscles se remettaient plus rapidement ». Et pour cause, tout comme l’experte l’indique dans son livre, Gina Florio souligne les fabuleuses propriétés anti-inflammatoires que renferme le curcuma. La semaine achevée, elle considère l’expérience comme étant un succès. Elle indique la renouveler prochainement, en changeant de d’autres recettes, car cette racine fait des « merveilles » sur son corps.

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Maison Nomade : le lieu 100% nature qui nous veut du bien .
Au cœur de Paris, Clotilde, Allison et Clélia ont imaginé une table végétarienne ultra-gourmande. Un lieu 100% nature pour passer la saison froide en toute sérénité. Elles se sont rencontrées chez un ami commun et ont très vite décidé de se lancer ensemble : Clotilde, Clélia et Allison ont ouvert leur Maison Nomade il y a presque un an au cœur du 10e arrondissement de Paris. « L’idée c’était de mettre sur pied un projet global autour de la nourriture qui fait du bien, raconte Clotilde de Kersauson. Nous voulions proposer une cuisine végétarienne et biologique qui puisse plaire à tout le monde, qui permette de prendre soin de soi et qui soit respectueuse de l’environnement. » Ici, dans ce havre lumineux aux couleurs laiteuses, empli de plantes grasses, on parle sans rougir de food « holistique » (qui pense l’individu dans sa globalité) ou d’aliments-médicaments. De bien grands mots ? « Au contraire, nous visons la simplicité, assure Clotilde. Nos assiettes sont joyeuses, colorées, font envie. Elles sont tout sauf ennuyeuses ! Et nous voulons prendre le temps d’échanger autour de ces thématiques. » Voilà pourquoi une thérapeute vient trois jours par semaine proposer des séances d’hypnose au premier étage. Des workshops autour de la nourriture ou de la naturopathie sont aussi organisés, ainsi que des cours de yoga. « On rêve que les gens viennent ici pour nourrir leur corps et leur esprit », confirme Allison Lamotte, la talentueuse cheffe, également prof de yoga.

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