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Bien-être 4 signe que votre période plus abondante est en fait quelque chose à vérifier

07:30  02 octobre  2019
07:30  02 octobre  2019 Source:   womenshealthmag.com

Oui, transpirer peut être un signe de crise cardiaque imminente !

Oui, transpirer peut être un signe de crise cardiaque imminente ! Selon une récente étude, des millions de femmes ignorent qu'une transpiration abondante ou une sensation d’étourdissement sont des symptômes typiques de la crise cardiaque. Au Royaume-Uni, 180 000 personnes subissent chaque année une crise cardiaque. Mais sont-elles pour autant au courant des symptômes annonciateurs ? Selon une récente étude, la réponse est non. Les femmes seraient même de mauvaises élèves à ce sujet.

Voilà 6 signes que vous êtes en période d’ovulation. De plus en plus abondante , elle devient également plus gluante et transparente, à la fois moins Pour vérifier cela, le mieux est de créer votre courbe de température. Ainsi, vous serez capable d’établir votre meilleure période de fécondité.

«C’ est une période sans contrainte, explique Sylvie Royant-Parola, présidente du réseau Morphée, consacré aux troubles du sommeil. Si votre ado vous confie avoir quelques angoisses, vous pouvez faire appel à des techniques de relaxation ou de sophrologie pour l’apaiser avant de se coucher.

a person riding on the back of a bicycle © Saranya Vettore - Getty Images

La plupart des femmes ont un ou deux jours de saignement plus abondant pendant leurs périodes . Mais si vous courez constamment aux toilettes pour changer votre tampon, les choses peuvent ne pas fonctionner comme d'habitude.

Bien sûr, il peut sembler plus facile d'ignorer votre flux important et de simplement faire le plein de super tampons. Cependant, ce n'est certainement pas la bonne décision, même si c'est ce que la plupart des femmes disent faire.

De plus, jusqu'à , une femme sur cinq pourrait, sans le savoir, avoir des saignements utérins anormaux (AUB), un état de santé marqué par de longues périodes excessives, selon The Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

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  Découvrez 10 destinations digital détox, pour se déconnecter pendant ses vacances Découvrez 10 destinations digital détox, pour se déconnecter pendant ses vacances © Martin Valigursky/123RF Des plages paradisiaques, du soleil pratiquement toute l'année... Les Maldives sont la destination "digital détox" par excellence. De nombreux hôtels de l'île proposent des séjours sans Wi-Fi, afin d'apprécier la tranquillité qui règne sur place. Pour profiter d'un temps agréable, envolez-vous entre janvier et avril. Vous éviterez les deux saisons de moussons qui apportent pluies et vents sur l'archipel.

Ces sentiments seront semblables aux symptômes du SPM puisque l'œstrogène fait partie de ce qui - La période menstruelle est soigneusement régulée par les niveaux d'hormones du corps. S'il y a un Et tu auras besoin de fibres pour faire bouger les choses . - Il existe des médicaments qu'un

L'amour rend aveugle, si bien qu'il n' est pas toujours facile de savoir si les sentiments de ta copine sont sincères ou si elle joue simplement avec ton cœur Les profiteuses peuvent facilement te faire sentir coupable d'exprimer tes besoins et tes souhaits, les transformant en quelque chose qu'ils ne

La condition peut affecter négativement votre qualité de vie et peut également vous exposer à des problèmes de santé plus graves comme l'épuisement , la fatigue, l'anémie , un système immunitaire affaibli et même une fertilité réduite, explique Dr Peter D. Weiss , un obstétricien-gynécologue basé en Californie.

Vous pensez avoir affaire à AUB? Continue de lire. Ci-dessous, nous décomposons les symptômes courants et examinons certaines options de traitement qui peuvent vous aider.

1 / Vous changez constamment de tampon, de tampon ou de gobelet

'Si vous devez utiliser un super tampon toutes les heures ou si vous utilisez un tampon de secours, cela m'indique qu'un patient a des saignements hors du domaine de la normale », explique l'obstétricien-gynécologue , le Dr Holly R. Miller .

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Une autre chose à surveiller: les caillots sanguins. Le petit caillot occasionnel n'est pas préoccupant, mais votre saignement peut être excessif si vous avez tendance à passer des caillots de la taille d'un quart ou plus, selon le CDC .

2 / Vos règles durent plus d'une semaine

Certaines femmes présentant des saignements utérins anormaux ont des périodes qui durent jusqu'à 14 jours. Si cela vous semble long, c'est parce que c'est le cas.

Une période qui dure plus de sept jours est un signe que votre période pourrait être plus lourde que la normale, explique le Dr Miller. Deffo en parle avec votre gynécologue pour voir si elle pense que cela pourrait être un signe d'AUB.

3 / Vous êtes complètement épuisé lorsque vous avez vos règles

Si vos règles ont tendance à être lourdes ou à durer plus de sept jours, vous pourriez développer une anémie ferriprive, une condition qui survient lorsque vous avez trop peu de fer dans votre corps, selon le CDC . (Le fer se trouve dans le sang, donc des saignements abondants ou prolongés peuvent augmenter le risque d'anémie). Services

Quel est le pays le plus riche du monde ?

  Quel est le pays le plus riche du monde ? Quel est le pays le plus riche du monde ? © Sergey Mayorov/123RF C'est l'Irak, qui ouvre ce classement des pays les plus riches du monde, à la 50e place. C'est dans les années 60 que le développement économique du pays connaît une croissance importante. C'est grâce à l'agriculture et au pétrole que le pays arrive dans le TOP 50 des pays les plus riches en matière de PIB. Il possède 10 % des réserves mondiales de pétrole. Il est assez difficile de mesurer la richesse d'un pays. Les critères sont si nombreux qu'il existe plusieurs classements des pays les plus riches du monde.

Dans ces montagnes, les chemins sont rudes. Nos chevaux marchaient lentement. Mon camarade allait devant; un sentier qui lui parut plus court nous Deux coqs en faisaient partie, dont il fallait, dit la vielle femme, emporter l’un et manger l’autre. En les voyant, je compris enfin le sens de ses terribles

C’ est une de ces trouvailles toutes simples mais qui changent la vie, alors que 50 % des parents prennent leur voiture pour conduire leurs enfants à l’école et que l’on s’inquiète de l’obésité enfantine. En fait , son utilisation remonte certainement au XIIIe siècle.

. Et la condition est plus fréquente que vous ne le pensez: un répondant sur quatre a déclaré traiter les symptômes de l'anémie.

Si vous pensez que vous pourriez être aux prises avec l'affection ou l'AUB, faites preuve de prudence et prenez rendez-vous avec votre médecin.

4 / Vos règles ont un impact sur votre routine

Plus d'un quart des femmes qui ont répondu à notre enquête ont déclaré avoir réduit leurs activités habituelles en raison de leurs règles abondantes. «Certains de mes patients décriront devoir rester à la maison pendant leurs règles parce qu'ils ne peuvent pas aller aux toilettes assez rapidement», explique le Dr Miller. Si vous sautez du travail ou refusez les invitations sur les réseaux sociaux, vos règles abondantes peuvent vous inquiéter.

Cela me ressemble ... Que puis-je faire à ce sujet?

Allez voir votre médecin généraliste. Non seulement ils peuvent s'assurer que rien de grave ne se passe avec votre santé, mais votre médecin peut également proposer des solutions pour AUB. Voici trois options qu'ils pourraient suggérer.

Le régime alimentaire qui a aidé cette personne de 50 ans à perdre 45 kg et à être déchiqueté

 Le régime alimentaire qui a aidé cette personne de 50 ans à perdre 45 kg et à être déchiqueté © Diksesh Patel Un plan d'entraînement pour tout le corps combiné à de simples changements de régime alimentaire a aidé un homme à perdre 45 kg et à être déchiqueté à 50 ans tout en surmontant des années de mauvaise alimentation. . Diksesh Patel n'a pas eu exactement une enfance de rêve: il a grandi dans un quartier difficile de Londres, où il se retrouvait souvent du mauvais côté des coups, des agressions et des brimades.

Ablation de l'endomètre:

Il s'agit d'une procédure peu invasive dans laquelle un médecin enlève la muqueuse de l'utérus pour contrôler ou éliminer les saignements menstruels. L'ablation de l'endomètre

n'est recommandée que pour les femmes qui ont fini d'avoir des enfants, car une grossesse suivant cette procédure peut être dangereuse.

La pilule et les dispositifs intra-utérins (DIU):

Ceux-ci ont un impact sur votre cycle menstruel

et réduisent la quantité de saignement, selon l'institut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé . Hystérectomie :

Il s'agit d'une chirurgie majeure qui consiste à retirer complètement l'utérus. La grossesse n'est plus possible après une hystérectomie.

Maintenant que vous avez lu les périodes anormales, lisez comment le yoga peut soulager vos douleurs menstruelles.

Comment vérifier l'huile de votre voiture .
© Getty Images Cela ne prend que cinq étapes faciles à faire et est important pour assurer le bon fonctionnement de votre moteur et éviter les réparations coûteuses du moteur. L'huile est l'élément vital du moteur de votre véhicule. S'assurer qu'il y a toujours suffisamment d'huile est le moyen le plus simple de s'assurer que vous évitez les pannes catastrophiques du moteur et les énormes coûts de réparation qui vont avec.

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