•   
  •   

Bien-être Les personnes en relation prennent du poids parce qu'elles ne se soucient pas de leur apparence

06:55  21 mars  2018
06:55  21 mars  2018 Source:   pressfrom.com

Minceur : les 7 questions que l’on se pose pendant un régime

  Minceur : les 7 questions que l’on se pose pendant un régime Privilégier les légumes ? S’autoriser un verre de vin ? Se mettre au sport ? Une professionnelle de santé et de l’alimentation répond aux 7 questions que l’on se pose lorsque l’on veut essayer de perdre du poids. Pendant un régime, de nombreuses questions nous traversent l’esprit. On ne sait pas toujours ce qu’il faut manger, les boissons que l’on peut boire, si l’on peut s’accorder de temps en temps un repas "plaisir", ou encore s’il faut obligatoirement faire du sport pour mincir durablement. Selon le médecin nutritionniste Nina Cohen-Koubi, certaines idées reçues sur le régime ont la vie dure. La spécialiste de l’alimentation et de la santé répond aux questions fréquemment posées par des individus qui veulent perdre du poids. Par ailleurs, la spécialiste souligne l’importance d’être bien dans sa tête pour réussir à atteindre son objectif. Découvrez sans plus tarder les réponses aux 7 questions que l’on se pose pendant un régime.

a man and a woman eating a sandwich © IBT ​​Media Être en couple est bon pour votre santé mais mauvais pour votre tour de taille. De nouvelles recherches en Australie ont révélé que, bien qu'elles soient globalement en meilleure santé, les individus en couple ont tendance à peser plus que leurs homologues seuls.

L'étude, publiée le mois dernier dans PLOS One, est basée sur les données de 15 001 adultes australiens tirées d'enquêtes annuelles menées entre 2005 et 2014. Les participants étaient âgés en moyenne de 52,9 ans et étaient également répartis entre hommes et femmes. Soixante-quatorze pour cent étaient en couple au moment des enquêtes.

Les gens qui mangent un petit-déjeuner prennent moins de poids que les autres

  Les gens qui mangent un petit-déjeuner prennent moins de poids que les autres Les personnes qui consomment un petit-déjeuner tous les jours ou presque auraient un tour de taille plus petit et seraient moins sujets à l’obésité que celles qui font l’impasse sur ce repas. Explications. © Medisite Les gens qui mangent un petit-déjeuner prennent moins de poids que les autres Le petit-déjeuner, le repas le plus important de la journée ? Cet adage semble se confirmer, à en croire des chercheurs de la Mayo Clinic (Rochester, Etats-Unis).

Les enquêtes ont été conçues pour examiner tous les aspects de la santé des individus, y compris leurs choix de style de vie ainsi que leur poids. Les résultats de

ont révélé que les personnes en couple étaient plus susceptibles d'avoir un mode de vie plus sain que les célibataires. Ceux qui étaient en couple buvaient moins, fumaient moins et mangeaient moins de fast-food et plus de fruits et légumes que les célibataires, a rapporté New Scientist. Cependant, les couples semblaient faire la même quantité d'activité physique et regardaient autant de télévision que les célibataires.

Pourtant, les couples avaient tendance à peser plus.

Catherine Hankey, professeur de santé à l'Université de Glasgow qui avait auparavant étudié la prise de poids chez les jeunes mariés, a déclaré à Newsweek qu'il existe probablement un certain nombre de facteurs.

Prise de poids à l'arrêt du tabac : pourquoi ?

  Prise de poids à l'arrêt du tabac : pourquoi ? Il n’est pas rare que les gens qui cherchent à arrêter de fumer craignent de reprendre du poids. Mais pourquoi le sevrage tabagique serait-il à l’origine de la prise de poids ? Comment expliquer ce phénomène et cette crainte ?Prise de poids lors du sevrage tabagique

"Je pense que les explications évidentes sont que vous n'êtes plus célibataire et que peut-être peut-être rendre le poids plus léger moins important", a déclaré Hankey. «Il se peut que les couples utilisent de la nourriture et de l'alcool dans le cadre de leur temps ensemble et que les friandises deviennent plus courantes.»

Armando "Dr Mondo" Gonzalez, un thérapeute agréé spécialisé dans la perte de poids et l'obésité, et a travaillé avec des concurrents sur la version américaine de The Biggest Loser, a accepté cette explication.

«Beaucoup de gens sont motivés pour être en bonne santé et avoir une meilleure apparence afin de trouver un partenaire et de se retrouver dans des relations», a déclaré Gonzalez à Newsweek. Une fois que les célibataires sont jumelés, une grande partie de cette motivation pour paraître en forme disparaît.

Bien sûr, cela ne signifie pas que tous les couples sont destinés à prendre du poids. Gonzalez a expliqué qu'éviter la prise de poids dans une relation nécessite de redéfinir les priorités pour se mettre en forme. Cela implique de déplacer les objectifs de perte de poids du court terme, comme une belle apparence pour la saison du bikini, vers des objectifs à long terme, comme être capable de voyager avec votre bien-aimé dans la vieillesse.

En fin de compte, Gonzalez explique que les couples qui perdent du poids et le maintiennent ensemble sont vraiment avantagés.

"Deux valent mieux qu'un", a expliqué Gonzalez. "Si les couples sont tous les deux sur la même longueur d'onde, ils peuvent être dans la minorité de personnes dans une relation qui ne prennent pas de poids."

Seulement 10% des personnes obèses savent qu'elles font de l'embonpoint - voici comment savoir si vous êtes .
© ShutterStock La majorité des personnes obèses au Royaume-Uni ne réalisent pas qu'elles ont un problème de poids. C'est selon de nouvelles recherches de Cancer Research UK et UCL. La meilleure façon de savoir si vous avez un poids santé est de votre tour de taille, pas de votre IMC. Selon de nouvelles recherches, la majorité des personnes obèses en Grande-Bretagne ne se décriraient même pas comme «très en surpoids».

usr: 0
C'est intéressant!