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Bien-être Ce que l'odeur unique de votre mauvaise haleine dit de vous - et comment l'améliorer

16:05  08 mai  2020
16:05  08 mai  2020 Source:   wellandgood.com

Pour améliorer votre santé cardiaque, privilégiez des exerices modérés

  Pour améliorer votre santé cardiaque, privilégiez des exerices modérés Pour le sport, il faut commencer avec un rythme lent et régulier pour améliorer sa santé, et éviter une crise cardiaque, selon des experts de l'American Heat Association. Les gens qui commencent directement les exercices les plus intenses, comme les marathons et triathlons, ont 40% de chance en plus de subir un arrêt cardiaque. Les gens sédentaires ou inactifs qui commencent un entraînement intense font payer un lourd tribut à leur cœur. Pour les chercheurs, des exercices à basse intensité étaient la meilleure option pour améliorer leur santé cardiovasculaire au long terme.

Être un être humain réel et vivant (ce que je pense que nous sommes tous encore, mais c'est difficile à dire pour le moment) émet des odeurs par divers orifices. Certains de ces parfums nous attirent l'un vers l'autre, tandis que d'autres ne le font décidément pas . La mauvaise haleine est l'une des odeurs les plus répulsives auxquelles les humains doivent faire face et parfois - c'est juste une partie inévitable de la vie.

a woman standing in front of a window: bad breath causes diet © Photo: Getty Images / Oliver Rossi la mauvaise haleine provoque un régime alimentaire

Ce que vous consommez peut avoir un impact sur les odeurs émanant de votre tarte (ou de tout ce que vous avez mangé). Il y a bien sûr les suspects ponctuels habituels - par exemple, l'ail, le café, les oignons - mais des régimes alimentaires plus importants peuvent également être une cause moins évidente de mauvaise haleine.

Ce qu'un dentiste veut que vous sachiez sur le rince-bouche

 Ce qu'un dentiste veut que vous sachiez sur le rince-bouche © Photo: Stocksy / BonninStudio quand utiliser le rince-bouche Comme nous faisons tous le point sur ce dont nous avons besoin par rapport à ce dont nous avons besoin, même les articles ménagers considérés comme acquis comme agrafes sont tenus de faire l’objet d’une surveillance accrue.

"Il y a des preuves qu'un régime riche en protéines et en graisses peut amener votre corps à entrer dans l'état de cétose, et ces cétones de l'intestin qui se libèrent peuvent avoir une odeur nauséabonde", explique Lawrence Fung, DDS , fondateur de Silicon Beach Dental. "De l'autre côté du spectre, une alimentation riche en glucides et en sucres transformés peut entraîner des caries et provoquer une prolifération bactérienne qui provoque des maladies parodontales pouvant également provoquer une mauvaise haleine."

Selon le Dr Fung, certaines études ont montré que les régimes à base de plantes peuvent améliorer l'odeur de l'haleine. "Les protéines du fromage et de la viande peuvent se coincer dans les crevasses des dents et attirer des bactéries qui sentent mauvais", dit-il. "Le meilleur type de régime, cependant, sera toujours un régime équilibré, car nous avons besoin de protéines pour d'autres choses." (De plus, les régimes à base de plantes peuvent vous rendre gazeux, , ce qui peut finalement affecter votre haleine aussi.) Un régime idéal, dit le Dr Fung, devrait également se concentrer sur un intestin sain, car les problèmes avec le microbiome peuvent également causer de mauvaises souffle.

sont pour les mauviettes: vous avez besoin de ces minuscules bombes de réglisse

 sont pour les mauviettes: vous avez besoin de ces minuscules bombes de réglisse Les menthes © Photo de Laura Murray Voici hautement recommandé , une colonne consacrée aux choses préférées de nos éditeurs très avisés à manger, à boire et à acheter. J'ai appris beaucoup de choses de mon ex français. En France, au lieu de la fée des dents, il y a une petite souris qui se faufile dans les chambres des enfants et leur vole les dents. Dans certaines provinces, le salut traditionnel de «la bise» ne se limite pas à deux baisers de joues mais s'étend à trois ou parfois quatre.

Si vous cherchez une liste spécifique d'édulcorants, le Dr Fung recommande le thé vert, les fruits et légumes crus et le yogourt probiotique. "Le gingembre s'est également avéré efficace car il contient un composé qui stimule une enzyme dans notre salive qui décompose les composés soufrés dans la bouche", dit-il. Mâcher de la gomme sans sucre aide aussi.

Malgré tous les efforts, cependant, certains d'entre nous pourraient avoir un souffle plus mauvais que d'autres. Alors que la plupart des odeurs d'haleine sont déterminées par les habitudes d'hygiène buccale et le régime alimentaire, il peut également y avoir une composante héréditaire. "D'après , une étude du Journal of Nature Genetics , les gens peuvent hériter d'une mutation génétique qui peut provoquer une mauvaise haleine", dit-il. "Cette mutation génétique peut amener les gens à produire plus de composés à base de soufre dans leur respiration."

Le seul symptôme qui prédit la gravité de votre cas de coronavirus

 Le seul symptôme qui prédit la gravité de votre cas de coronavirus © Fourni par Best Life Pour obtenir les informations COVID-19 les plus récentes du gouvernement canadien, veuillez visiter Canada.ca/COVID19 COVID-19 a fait son chemin à travers le monde au cours des derniers mois, avec plus de trois millions de personnes infectées par le coronavirus jusqu'à présent, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Cependant, tous les cas de COVID-19 ne se ressemblent pas.

Heureusement, si votre haleine est moins que fraîche, la seule personne qui y sera régulièrement soumise dans un futur proche est vous, grâce au COVID-19 et aux masques. Ce scénario unique vous permet également de trouver du temps pour essayer d'optimiser votre haleine (et votre santé) via la prescription ultime: une alimentation saine et équilibrée.

Slideshow: Les 22 meilleurs et les pires aliments pour votre souffle (Gracieuseté: ETNT)
a banana sitting on top of a wooden cutting board: There are some moments in life when you truly want to look and feel your best. Before a big interview or a date, you're ready to let your inner confidence shine, so the last thing you want to think about is the fact that you decided to chow down on a garlic-infused a fish sandwich at lunch and now, your breath is anything but minty fresh. There simply just are certain foods that are reserved for a special time and place because otherwise, they will make your breath extra smelly.Read on to find out the best foods that will score you major fresh breath points on your interview or date—and the absolute worst foods that won't do you any favors, too! Plus, keep an eye out for these 15 Foods That Stain Your Teeth.

5 astuces pour choisir un bon melon .
Voici tous nos conseils pour bien choisir votre melon et vous régaler !Un melon délicieux est un melon qui sent bon ! Si vous passez devant le rayon des fruits et légumes et que vous êtes envoutés par l'odeur des melons, nous vous conseillons de céder à la tentation ! Un melon qui n'a pas d'odeur est un melon fade, peu sucé et sans saveur. Le premier critère est donc l'odeur.

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C'est intéressant!