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Bien-être 5 sports à tester en 2018

01:38  07 février  2018
01:38  07 février  2018 Source:   fourchette-et-bikini.fr

Ski: 5 bonnes raisons de choisir Val Thorens

  Ski: 5 bonnes raisons de choisir Val Thorens Elue meilleure station de ski du monde par les World Ski Awards et d'Europe par les European Best Destinations, pour la quatrième fois, Val Thorens fait l'unanimité. Pour ceux qui douterait encore des atouts de la destination savoyarde, voici cinq bonnes raisons de ne plus hésiter. > Frissons Survoler le domaine des 3 Vallées En gagnant le sommet du télésiège du Bouchet, le point culminant du domaine des 3 Vallées à 3.230 mètres d'altitude, > Frissons

En 2018 le yoga va devenir un vrai mode de vie et un vrai sport pour perdre du poids . Cette pratique apporte de nombreux bénéfices sur le plan physique mais également sur le La course à pied est une discipline sportive très complète et qui peut, en plus, se pratiquer n'importe où et n'importe quand

On vous présente 5 sports pour s'assurer un corps affiné et en forme pour l'année 2018 Il y en a pour tous les goûts (et les niveaux) ! Nous avons donc sélectionné 5 sports fun, originaux et encore peu démocratisés à tester pour brûler des calories efficacement tout en s'amusant !

5 sports à tester en 2018 © CuisineAZ 5 sports à tester en 2018

Faire du sport pour prendre soin de votre corps, de votre santé et de votre silhouette fait partie de vos bonnes résolutions de début d’année ? Ça tombe bien, Fourchette et Bikini a 5 sports à vous conseiller, nouveaux, tendance… à tester absolument !

Le Fly yoga

Le Fly yoga, ou Yoga aérien, est une forme de yoga, donc d’activité douce, qui allie détente et musculation.  Le top ! A l’aide d’un hamac suspendu, on prend différentes positions plus ou moins élevées, certaines en l’air, d’autres au sol. Ce sport est donc un mix entre yoga et gym (voire  danse !), et est particulièrement adapté aux personnes ayant des problèmes de dos. Et même aux femmes enceintes !

8 exercices Montessori pour éveiller son enfant à la culture et au monde

  8 exercices Montessori pour éveiller son enfant à la culture et au monde Faites-lui découvrir les autres pays, de nouvelles cultures et langues grâce à huit exercices inspirés de la pédagogie Montessori. Vous aimeriez lui faire découvrir tous les pays et les cultures du monde, mais difficile de le faire faute de moyens et de temps. Des exercices inspirés de la pédagogie Montessori peuvent développer chez l'enfant des potentiels humains tels que l'apprentissage de la langue, de l'écriture, la stimulation pour les domaines des arts, le développement de la créativité ou encore l'éducation des sens. Des activités simples le permettent: créer un cahier de vie où l'enfant racontera ou dessinera ses expériences, écouter des styles de musique différent ou encore découvrir le monde à travers des plats exotiques. Voici huit exercices originaux inspirés de la méthode Montessori pour éveiller votre enfant à la culture et au monde. Retrouvez d’autres exercices originaux dans le livre La pédagogie Montessori à la maison de Céline Santini aux éditions First.

Ceci est une invention. Difficile de faire le tri tant les nouveautés pleuvent. 2018 n’échappant pas à la règle, nous avons sélectionné 5 inventions intéressantes à tester cette année.

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Le Postural ball

Vous n’en avez jamais entendu parler ? Le Postural ball est une méthode de gym douce réalisée à l’aide d’un swiss ball. Le principe est d’alterner postures immobiles et étirements, toujours avec le fameux ballon, et ainsi on se libère de tensions physiques, mais aussi psychiques (exit le stress !). Ce sport est lui aussi recommandé aux personnes souffrants de maux de dos.

Le Fit ballet

Toujours dans un esprit de douceur et d’harmonie entre le corps et l’esprit, mais aussi entre le corps et l’espace, le Fit ballet est un mix entre le fitness et la danse classique. So, si, c’est possible ! Sur fond de musique entraînante, on fait des mouvements de gym tout en grâce et en élégance… Une activité tentante pour celles qui désireraient se muscler et qui aiment se trémousser !

8 choses à savoir sur l'épilepsie

  8 choses à savoir sur l'épilepsie A l'occasion de la Journée Internationale de l'épilepsie ce lundi 12 février, les associations de patients et les professionnels de santé se mobilisent pour sensibiliser à cette maladie neurologique chronique. A l'occasion de la Journée Internationale de l'épilepsie ce lundi 12 février, les associations de patients et les professionnels de santé se mobilisent pour sensibiliser à cette maladie neurologique chronique.

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5 sports insolites à tester à Paris. Un petit shot d'adrénaline, ça vous dit ? © Henriette Desjonquères et Paul Fargues. Amateurs de sensations fortes ou d'expériences originales, on a trouvé pour vous cinq sports insolites à tester cet été à Paris. Qui a dit qu'on ne pouvait pas surfer sur la Seine ?

Le Piloxing

Du fitness, encore du fitness, toujours du fitness ! Oui cette activité vous veut du bien et vous aimez la pratiquer. Et si vous la revisitiez à travers un nouveau sport, mêlant fitness donc, boxe et danse ? Rien que ça ! Un sport de combat en musique, avec des mouvements gracieux et des postures de Pilates pour su muscler et se défouler toute en élégance ! Un sport efficace niveau dépense de calories, pour des motivées endurantes !

L’Aquafibi

Pour celles qui préfèreraient la piscine à la salle de gym, il ne faut plus hésiter : il est temps de tester l’Aquafibi. Qu’est-ce que c’est ? Un sport aquatique donc, mêlant aquagym et natation. Autrement dit, une manière douce mais efficace pour se muscler, affiner sa silhouette et brûler un max de calories, sans éprouver les articulations parfois fragiles. Plus concrètement, il s’agit de prendre la position assise dans l’eau (en flottant), et de réaliser des mouvements tout en maintenant cette position. Original et efficace ! 

Airbnb ouvre ses expériences aux régions françaises .
Inaugurées à Paris au printemps 2017, les expériences de la plateforme de logements entre particuliers étendent leurs offres à la province, annonce Airbnb. En régions aussi, la gastronomie reste le fer de lance de ces immersions accompagnées d'un amateur local.Visiter des lieux insolites, participer à un atelier de cuisine, faire le marché... Les expériences d'Airbnb proposent aux voyageurs de découvrir une destination sous un angle différent que les agences de voyage. Les habitants sont les pivots de ces immersions recensées sur la plateforme.

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