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Bien-être Chute et repousse des cheveux : nos conseils d'expert

14:40  01 décembre  2020
14:40  01 décembre  2020 Source:   covermg.com

Ces produits dont on ne peut plus se passer

  Ces produits dont on ne peut plus se passer L'industrie de la beauté a connu une montée en puissance fulgurante avec des produits merveilleusement agréables, qui vont des Rolls aux taies d'oreiller en soie, en passant par les patchs anti-rides pour le visage. Nous avons rassemblé les meilleurs pour que vous puissiez profiter de la plus performante des routines de soins. Le rouleau de quartz rose BeautyBio Dieu vous garde de devoir recommencer à appliquer des produits de soins de la peau avec quelque chose d'aussi basique que vos mains. Ce rouleau pour le visage, magnifiquement formé et lisse au toucher, est le meilleur sur le marché, et pour cause.

Haircare © Fournis par Cover Media Haircare

Maintenant que l'été semble un lointain souvenir, nos chevelures font face aux températures en chute libre et aux vents hivernaux. L'état de nos cheveux peut se détériorer pendant les mois les plus froids, entretenir ses longs cheveux devenant plus difficiles et de nombreuses personnes souffrant également de chute de cheveux. Laura Sagen, fondatrice de The Hair Fuel, conseille de se concentrer sur la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu pour fournir des nutriments essentiels aux racines.

Voici ses meilleurs conseils pour des cheveux en pleine santé :

Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent

 Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent © Unsplash / Adam Winger Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent © Unsplash / Adam Winger tmp_27cpl1_6672766283a6352d_PSugar.jpeg Expérimenter la couleur de vos cheveux peut être une façon amusante de changer votre look ou de traverser une période de style étouffé .

100 coups de brosse avant de vous coucher

Oui, vous avez bien lu ! À l'aide d'une brosse en bois ou en poils de sanglier, cette technique aide à stimuler le flux sanguin vers les racines des cheveux et renforce les follicules pileux. Vous pouvez donner 25 coups de brosse dans chaque direction : vers l'avant, l'arrière, la gauche et la droite, couvrant l'ensemble du crâne.

Restez la tête en bas (un peu)

C'est ce qu'on appelle la méthode d'inversion. Massez l'huile chaude sur les racines, puis allongez-vous sur votre lit, la tête à l'envers pendant quatre à cinq minutes pour amener le sang vers le cuir chevelu. Répétez tous les jours pendant une semaine par mois. Certaines personnes rapportent jusqu'à trois centimètres de croissance en une semaine !

Shampoings fréquents, tabac, alcool : ces erreurs favorisent les pellicules

  Shampoings fréquents, tabac, alcool : ces erreurs favorisent les pellicules Contrairement à ce que vous pensez, les pellicules ne sont pas un fléau irréversible. En mettant un terme à certaines mauvaises habitudes, vous pouvez réellement vous en débarrasser. Sucre, tabac alcool… Les pellicules ne proviennent pas uniquement de votre routine de soin, même s’il est vrai que des shampoings trop fréquents peuvent les favoriser. On fait le point, avec le Dr Paul Dupont, dermatologue à Toulouse. Les pellicules résultent d'une desquamation anormale du cuir chevelu, qui se renouvelle tous les sept jours au lieu de trois semaines. Ce phénomène peut toucher tout type de cheveux.

Faites le plein d'acides aminés

La nutrition est la clé d'une bonne croissance des cheveux. Comme les cheveux sont principalement composés de kératine, nous devons consommer suffisamment d'acides aminés, à savoir la glycine et la cystéine, pour aider notre corps à produire suffisamment de kératine. La consommation de protéines maigres et la prise de poudre de collagène 30 minutes avant un repas peuvent aider non seulement à la croissance des cheveux, mais aussi à l'élasticité de la peau.

Évitez un lavage quotidien

Utiliser un shampooing deux à trois fois par semaine permet une production équilibrée de sébum, qui permet d'hydrater et de réparer naturellement les racines. Bien que cela n'affecte pas directement la croissance des cheveux, les longueurs resteront en meilleure santé afin que vous puissiez les couper moins souvent.

Exfoliez votre cuir chevelu

Pourquoi vous ne devriez jamais dormir avec les cheveux mouillés

 Pourquoi vous ne devriez jamais dormir avec les cheveux mouillés Après une longue journée, il peut être extrêmement tentant de sauter le sèche-cheveux et d'aller au lit avec les cheveux encore mouillés - mais voici pourquoi vous ne devriez pas. © wenn S'endormir avec des cheveux mouillés peut être désastreux pour la santé de vos cheveux. Des dommages aux follicules, à la casse, à l'infection fongique du cuir chevelu, aux pellicules, aux frisottis et aux brins volants, la liste est infinie.

Un simple gommage à base de café moulu éliminera toute accumulation sur les follicules pileux, ce qui aide à éliminer les peaux mortes et laisse plus d'espace pour que les cheveux poussent dans leur follicule. De plus, les mouvements de friction stimuleront la circulation sanguine dans le cuir chevelu.

Soyez doux avec vos cheveux mouillés

Les cheveux mouillés sont très fragiles en raison des liaisons hydrogène affaiblies dans le cheveu. Démêlez vos cheveux délicatement, ou mieux encore, évitez de brosser les cheveux mouillés et laissez-les sécher à l'air. Cela aide à réduire la chute de cheveux.

Gérer vos niveaux de cortisol

Lorsque nous nous sentons stressés, notre corps priorise les fonctions corporelles vitales, à savoir, cardiovasculaire et musculo-squelettique. La croissance des cheveux n'étant pas une fonction de survie, elle ralentit, ce qui peut entraîner un effluvium télogène, c'est-à-dire une perte de cheveux liée au stress. Essayez la méditation pour réduire le stress et améliorer la santé de vos cheveux.

Nutrition

Consommez suffisamment d'aliments sains : fruits et légumes frais, et évitez le sucre, car il provoque une inflammation qui peut entraîner la perte de cheveux, tandis que la consommation de suffisamment de protéines et de graisses non saturées vous sera bénéfique.

Appliquez un masque comme The Hair Fuel

Ce masque capillaire a été spécialement conçu pour améliorer la circulation sanguine vers le cuir chevelu, et ce rituel vous donnera également l'occasion de déstresser.

Comment éviter la casse après avoir teint vos cheveux naturels .
Il est indéniable que les cheveux naturels colorés ont fière allure. De plus, la gamme de couleurs parmi lesquelles vous pouvez choisir rend l'option de teindre vos cheveux encore plus excitante. Vous pouvez être rousse un jour et blonde le lendemain, mais il est indéniable que la teinture peut avoir des effets néfastes sur les cheveux.

usr: 3
C'est intéressant!