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Bien-être Alo Yoga apporte le cadeau du bien-être 360 ​​pendant la saison des fêtes

21:00  18 décembre  2020
21:00  18 décembre  2020 Source:   cnn.com

C’est pourquoi vous rencontrez des problèmes d’équilibrage dans les poses de yoga

 C’est pourquoi vous rencontrez des problèmes d’équilibrage dans les poses de yoga Le yoga teste vraiment vos compétences d’équilibrage . De la pose de l'arbre à l'angle latéral étendu et aux repose-mains , pratiquement la moitié d'un flux de vinyasa implique de plier votre corps et (espérons-le) de vous tenir debout en même temps. En ce qui concerne les différentes fentes du yoga, il y a une erreur courante qui pourrait rendre votre défi d'équilibre encore plus difficile qu'il ne devrait l'être.

Parmi les nombreuses tendances qui se sont accélérées pendant la pandémie, il y a eu un accent accru sur le bien-être, les gens se tournant vers le yoga et la méditation pour trouver des bases. La plupart des studios de yoga et des gymnases étant fermés pour les cours, des millions de personnes se sont tournées vers des options en ligne pour créer ces espaces spéciaux à l'intérieur de leur maison. Si quelqu'un dans votre vie est soucieux de la santé et du bien-être ou souhaite se lancer, alors un cadeau de vacances axé sur le yoga pourrait être la chose idéale

a person standing posing for the camera © Alo Yoga a person posing for a picture © Alo Yoga

Bien qu'il puisse sembler que n'importe quel tapis de yoga et legging à prix avantageux fera l'affaire, l'équipement compte. De nombreux tapis sont fabriqués avec des produits chimiques toxiques qui ne sont pas agréables à respirer. Et pour les vêtements de yoga, vous voulez toujours avoir l'air bien après une séance, car lorsque vous avez l'air bien, vous vous sentez bien.

Yoga peut profiter aux femmes à différentes étapes de leur vie

 Yoga peut profiter aux femmes à différentes étapes de leur vie Le Yoga peut avoir une foule d’avantages à différentes étapes de la vie d’une femme. © Fourni par Cover Media Alors que de nombreuses personnes comptent sur le yoga pour rester souples et évacuer le stress, certaines positions peuvent également être utilisées pour équilibrer les fluctuations hormonales. Cheryl MacDonald, une aînée du yoga et fondatrice de la franchise YogaBellies, a partagé ses idées sur le moment où la pratique pourrait s'avérer utile, de la maternité à la ménopause.

Donc, si vous voulez impressionner avec vos cadeaux cette année, l'une des plus grandes marques de vêtements et d'équipement de yoga est Alo Yoga , une entreprise de style de vie haut de gamme basée à Los Angeles, spécialisée dans les vêtements de sport de luxe. Alo, un acronyme pour «Air, Land, Ocean», dit que sa mission est «d'amener le yoga au monde, de répandre le mouvement de pleine conscience, d'inspirer le bien-être et de créer une communauté».

Depuis son lancement en 2007, Alo s'est hissé au sommet du secteur des vêtements de sport ultra-compétitifs et de haute conception. Tout ce qu'il fabrique a été certifié WRAP (Worldwide Responsible Accredited Production) dans un environnement humain et sans atelier de misère. Et l'esthétique du design est du studio à la rue qui va au-delà du tapis. Taylor Swift, Kendall Jenner et Gigi Hadid ne sont que quelques-unes des célébrités qui ont été aperçues portant Alo.

11 Aliments surgelés à toujours laisser sur les étagères des épiceries

 11 Aliments surgelés à toujours laisser sur les étagères des épiceries Parmi les nombreuses tendances qui se sont accélérées pendant la pandémie, il y a surtout eu un accent accru sur le bien-être, les gens se tournant vers le yoga et la méditation pour trouver des bases. La plupart des studios de yoga et des gymnases étant fermés pour les cours, des millions de personnes se sont tournées vers des options en ligne pour créer ces espaces spéciaux à l'intérieur de leur maison.

a person standing posing for the camera © Alo Yoga

Les vêtements et équipements Alo sont disponibles en ligne sur www.aloyoga.com ou au Alo Sanctuaries à Los Angeles, New York et San Diego ainsi que chez certains détaillants. Alors maintenant que vous savez où aller, que devriez-vous obtenir pour le yogi de votre vie? La vaste ligne de vêtements de

Alo défie les limites des vêtements de sport traditionnels avec des pièces de performance avant-gardistes destinées à vous emmener du studio à la rue. Alo propose des hauts, des bas, des vêtements d'extérieur et des accessoires de pointe pour les femmes et les hommes. Par exemple, dans les leggings pour femmes seuls, vous avez le choix entre 180 produits et styles dans 12 couleurs différentes. Et pour les hommes qui ne reviendront peut-être jamais aux kakis et aux jeans après avoir travaillé à distance pendant neuf mois, vous pouvez intensifier leur jeu de sweats avec les pantalons de survêtement de style jogger Co-Op et Triumph . Soyez prévenu que ceux-ci se vendent rapidement.

3 postures de yoga pour garder l'anxiété à distance

 3 postures de yoga pour garder l'anxiété à distance Même lorsque tout se passe comme prévu et que tout le monde se comporte, les vacances peuvent être une période difficile. Pour vous aider, nous avons élaboré ce guide des meilleures poses de yoga pour garder l'anxiété à distance. © Fourni par T3 Chien descendant Ces poses sont conçues pour vous aider à vous calmer physiologiquement. En cas d'anxiété, notre réponse de combat ou de fuite est activée.

a woman posing for a photo © Alo Yoga

Pour ce qui est du matériel de yoga, commençons par le plus essentiel: le tapis. Et comme les vêtements, tous les tapis ne sont pas égaux. Par exemple, il est important d'avoir la bonne taille de tapis pour votre taille et votre corps, tout comme d'avoir un tapis fait d'un matériau antidérapant. Vous serez peut-être également surpris de savoir que les tapis de yoga peuvent contenir des produits chimiques tels que le PVC, qui peuvent s'échapper du tapis lorsqu'il fait chaud. De toute évidence, rien de bon. Le tapis Warrior Mat d'Alo est un tapis de yoga performant non toxique qui est disponible dans une variété de tailles et de couleurs pour correspondre à votre humeur et à votre tenue.

Si vous ne pouvez tout simplement pas décider quel cadeau de yoga offrir, vous n'êtes pas obligé de le faire. Alo propose également des offres groupées et des coffrets cadeaux complets. Par exemple, le Ultimate Home Studio Set comprend:

● 1 Warrior Mat

● 2 blocs de yoga

● 1 serviette antidérapante

● 1 sangle de yoga

● Un abonnement annuel à Alo Moves , un centre de fitness et de bien-être numérique de premier ordre plateforme

Belles destinations hivernales dans les 50 états

 Belles destinations hivernales dans les 50 états Il y a quelques choses auxquelles nous pouvons nous attendre de la part des célébrités: déclarations mode quotidiennes audacieuses , amitiés enviables et leggings Alo Yoga . Presque tous les Jennifers (Lopez, Garner et Lawrence), les deux sœurs Hadid, Taylor Swift et Hailey Bieber ne sont que quelques-uns des célèbres fans d'Alo Yoga.

Pour les vacances, ce forfait est en vente au moment de la rédaction de cet article pour 250 $, près de 50% de réduction sur la valeur au détail de 483 $.

Il existe également des offres groupées destinées à la fois aux débutants du yoga et aux yogis avancés, comme le pack essentiel , qui comprend:

● 1 tapis de guerrier

● 1 sangle de yoga

● 1 serviette antidérapante

● 2 blocs de yoga

Le forfait essentiel est au prix de 175 $, contre 236 $.

Et le pack de mise à niveau , pour ceux qui ont déjà les bases, comprend pour 100 $ (à partir de 136 $):

● 1 sangle de yoga

● 1 serviette antidérapante

● 2 blocs de yoga

ils n'ont pas le temps de s'entraîner ou de faire du yoga à cause de l'école à la maison, Alo a la réponse. Sur le site d'Alo, sous Alo Gives , il y a plus de 40 vidéos gratuites de yoga et de pleine conscience pour les enfants.

Alors offrez à quelqu'un une 2021 plus saine (et plus à la mode) avec les cadeaux de yoga d'Alo Yoga.

3 exercices faciles pour détoxifier son corps en 5 minutes grâce au yoga d'Heberson Oliveira .
Il est suivi par près de 22 000 abonnés sur sa chaine YouTube. Heberson Oliveira, professeur de yoga et créateur de la méthode Vibhava Yoga, nous livre 3 exercices accessibles aux débutants pour détoxifier son organisme après les fêtes. La routine, d'une durée de 5 minutes, doit être effectuée chaque jour pour profiter au mieux de ses bienfaits. © iStock Du yoga pour détoxifier son organisme. Quand on entame une cure détox, on mise souvent sur l’alimentation et, éventuellement, les compléments alimentaires (chardon marie, artichaut) sans forcément les associer à des exercices physiques spécifiques.

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C'est intéressant!