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Bien-être Nash ou maladie du soda : 3 conseils pour l’éviter

17:20  14 avril  2018
17:20  14 avril  2018 Source:   femmeactuelle.fr

3 conseils essentiels pour faire du sport quand il fait froid

  3 conseils essentiels pour faire du sport quand il fait froid Pour ne pas attraper froid ou se blesser quand les températures descendent, Eleonore Schmitt, ostéopathe, nous donne trois conseils bien utiles. Pour ne pas attraper froid ou se blesser quand les températures descendent, Eleonore Schmitt, ostéopathe, nous donne trois conseils bien utiles.

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Alors que la maladie du soda , dite NASH , fait de plus en plus de victimes, les médecins commencent à mesurer l’ampleur du problème et Vous devez aussi éviter au maximum d’éparpiller votre dispute , de ne pas mélanger les différents problèmes au risque de vous balancer des horreurs à la figure.

Nash ou maladie du soda : 3 conseils pour l’éviter © Prisma Media Nash ou maladie du soda : 3 conseils pour l’éviter

Alors que la maladie du soda, dite NASH, fait de plus en plus de victimes, les médecins commencent à mesurer l’ampleur du problème et appellent à prendre des disposition pour ne pas en souffrir un jour.

C’est une question d’hygiène de vie. On estime aujourd’hui qu’un tiers des français aurait un foie trop gras à cause d’une surconsommation de sucre et de graisse. Parmi eux, 1 à 2 millions de gens sont touchés par la NASH, appelée aussi "maladie du soda". Le foie engorgé est alors enflammé et peut alors se développer une cirrhose ou un cancer en plus de dysfonctionnements. Pour les personnes les plus touchées, la transplantation est la seule solution. Récemment la maladie a été médiatisée par le biais du témoignage de Pierre Ménès, survivant de la maladie après une double transplantation. Le journaliste sportif, métamorphosé, a partagé son calvaire dans le livre Deuxième mi-temps. 

Pour éviter de souffrir de la maladie du soda, trois gestes simples sont à privilégier : modérer sa consommation d’aliments gras et sucrés, faire de l’exercice physique, et limiter sa consommation d’alcool. Les spécialistes appellent à privilégier les eaux gazeuses aux sodas, à espacer la consommation de junk food et de nourriture industrielle, à préférer les escaliers aux escalators ou encore à éviter les cocktails qui contiennent, en plus de l’alcool, une grande quantité de sucre. En plus d'altérer le foie, les sodas sont également la cause de la sensibilité dentaire. 

Comment reconnaître une maladie du foie .
Le foie est un organe grand par la taille et par son rôle dans le bon fonctionnement de l’organisme. Il filtre les toxines, participe à la synthèse des lipides et glucides et stocke des vitamines. Mais l’alcool, notamment, peut nuire à son fonctionnement. Fatigue, mal au foie, comment reconnaître une maladie du foie ?

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