•   
  •   

Bien-être Attention artérielle élevée: neuf aliments à éviter ou à risquer des symptômes d'hypertension mortelle

17:55  12 avril  2021
17:55  12 avril  2021 Source:   express.co.uk

Ce petit capteur pourrait apporter la surveillance de la pression artérielle aux appareils portables

 Ce petit capteur pourrait apporter la surveillance de la pression artérielle aux appareils portables © Fourni par BGR Pression artérielle Le fabricant de capteurs de photopléthysmographie (PPG) Valencell a annoncé un nouveau capteur capable de mesurer la pression artérielle d'un simple toucher. Le dispositif recueille des données sur le flux sanguin, des données inertielles et les combine avec les caractéristiques physiques du sujet pour déterminer les lectures de pression artérielle.

High La pression artérielle

affecte plus du quart de tous les adultes au Royaume-Uni, mais beaucoup de gens ne savent même pas que ils sont à risque. La seule façon de savoir si vous avez une pression artérielle élevée consiste à contrôler votre tension artérielle, ce qui signifie que des milliers de cas se produisent non diagnostiqués.

ayant une hypertension artérielle - qui est également appelée hypertension - met un stress supplémentaire sur les vaisseaux sanguins et les organes vitaux.

Il augmente le risque de complications meurtrières, notamment des maladies cardiaques et des traits.

Comment vivre plus longtemps: les bienfaits pour la santé de manger du gruau d'avoine le matin

 Comment vivre plus longtemps: les bienfaits pour la santé de manger du gruau d'avoine le matin Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo La diététicienne Victoria Taylor a expliqué que le gruau d'avoine - quel que soit son type, sa forme ou sa taille - est complet et contient des fibres solubles. Ceux-ci aident à réduire le taux de cholestérol s'ils sont consommés régulièrement, ce qui réduit votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. La bouillie au micro-ondes le matin peut être un moyen pratique de manger plus sainement.


Buy Minoxidil 10% Kirkland for beard Si vous avez une pression artérielle élevée ou si vous risquez d'hypertension, vous voudrez peut-être envisager de faire des changements de mode de vie.

L'un des moyens les plus simples de réduire votre tension artérielle est de faire des swaps de régime simples.

Lire la suite: Comment vivre plus longtemps - Les fraises peuvent empêcher la maladie cardiaque

a person sitting on a cutting board with a cake: High blood pressure warning: Check your blood © Getty Images Haute pression artérielle Avertissement: Vérifiez votre sang

Manger que les bons aliments peuvent aider à contrôler vos niveaux de pression artérielle.

Par exemple, les aliments salés peuvent élever de manière significative votre tension artérielle, car elles sont riches en sodium.

Sodium a un impact direct sur votre tension artérielle, c'est pourquoi vous devriez éviter de manger plus de 2 300 mg en une seule journée.

Hypertension artérielle: des palpitations cardiaques et un essoufflement peuvent indiquer votre risque

 Hypertension artérielle: des palpitations cardiaques et un essoufflement peuvent indiquer votre risque Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo L'hypertension est l'hypertension artérielle , une affection très courante chez les personnes âgées. La pression artérielle est la force physique exercée par le sang lorsqu'il pousse contre les parois des artères. Les palpitations cardiaques et l'essoufflement sont deux indicateurs clés de votre risque. Des palpitations cardiaques pourraient être l'un des premiers signes d'hypertension artérielle, a déclaré Bupa UK.

Certains aliments gras peuvent augmenter votre risque d'obésité, ce qui peut ultérieurement augmenter vos chances d'hypertension.

Ne manquez pas Haute pression artérielle: trois facteurs liés à une mauvaise pression artérielle [Analyse] Traitement de la perte de cheveux: Topical Minoxidil peut causer une hypotension [Research] Haute pression artérielle: six façons naturelles de réduire l'hypertension [Dernières]

aliments à éviter de protéger contre le sang-t-t-t-t-t-t-à-la-vin et la salade margarineregulaire Drapswhole de viande laitier Produits de produits de la chair de viandeFritanneFaséFetine à snackscan-snackscan-snackscan-snackscan-snackscanned a person sitting on a cutting board with a cake: High blood pressure warning: Check your blood © Getty Images Haute pression artérielle AVERTISSEMENT: Vérifiez votre sang

"La pression artérielle est la force du sang poussant des murs de vaisseaux sanguins , "dit la clinique de Cleveland.

Hypertension artérielle: l'exercice le plus sûr pour abaisser votre lecture

 Hypertension artérielle: l'exercice le plus sûr pour abaisser votre lecture Les dangers de l'hypertension artérielle sont nombreux - crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, démence ne sont que quelques risques pour la santé associés à la maladie. Pour le faire baisser à long terme, il peut être nécessaire de le relever en premier lieu. Blood Pressure UK a noté: "L'activité physique fera monter votre tension artérielle pendant une courte période." Pour la plupart des gens, il n'y a pas de quoi s'inquiéter, et lorsque vous arrêtez l'activité, elle devrait rapideme

"Dans la plupart des cas, personne ne sait ce qui cause une pression artérielle élevée, [mais] ce que vous mangez peut affecter votre tension artérielle.

" Lorsque vous mangez trop de sel, qui contient du sodium, votre corps tient de l'eau supplémentaire pour "laver" la sel de ton corps. Dans certaines personnes, cela peut entraîner une augmentation de la pression artérielle.

"L'eau ajoutée met le stress sur votre cœur et vos vaisseaux sanguins."

Si vous avez une pression artérielle élevée, il est essentiel que vous preniez les étapes nécessaires pour gérer votre état.

L'exercice régulier est un autre moyen facile de s'assurer que votre tension artérielle ne va pas trop haut.

Tout le monde devrait viser à faire au moins 150 minutes d'activité d'intensité modérée chaque semaine.

Votre tension artérielle doit être vérifiée au moins tous les cinq ans si vous avez plus de 40 ans. X1

Haute pression artérielle: le jus de noni montré à «de manière significative» BP BP - Qu'est-ce que c'est? .
© Getty Getty Images Le jus de noni montré avoir un impact marqué sur la pression artérielle La pression artérielle haute , médicalement appelée hypertension, signifie que votre tension artérielle est toujours trop élevée et signifie que votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang ton corps. Cet effort supplémentaire peut entraîner des maladies cardiaques et circulatoires telles que cardiaque ou trait .

usr: 1
C'est intéressant!