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Style Traitements de la perte de cheveux: Trois des meilleures vitamines Pour aider avec les cheveux Regrowth

13:50  02 octobre  2021
13:50  02 octobre  2021 Source:   independent.co.uk

5 vitamines et minéraux Votre corps a besoin d'un vieillissement en bonne santé, selon un OB / Gyn

 5 vitamines et minéraux Votre corps a besoin d'un vieillissement en bonne santé, selon un OB / Gyn Ce que vous avez besoin d'organisme en termes de nutrition changera à mesure que vous vieillissez. Les vitamines essentielles et les minéraux deviennent encore plus cruciaux pour votre santé et votre immunité globales. Mary Claire Haver , MD, un obstétricien-gynécologue basé à Galveston, au Texas, a récemment pris à Tiktok pour partager cinq éléments nutritionnels de votre corps pour soutenir le vieillissement sain. Dr.

peut souvent être frappé et manquent. Cependant, les preuves de montage montrent que certaines vitamines et nutriments peuvent être importantes pour la croissance des cheveux. Quelles sont les trois meilleures vitamines pour aider à la repousse des cheveux?

BIOTIN

L'une des vitamines les plus connues pour la repousse des cheveux est une b-vitamine appelée biotine. Les experts

ont relié une carence en biotine avec une perte de cheveux chez l'homme.

Bien que la biotine soit utilisée comme traitement alternatif de perte de cheveux, ceux qui sont déficients ont les meilleurs résultats.

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Les autres vitamines B aident à créer des globules rouges, qui portent de l'oxygène et des nutriments au cuir chevelu et aux follicules pileux. Ces processus sont importants pour la croissance des cheveux.

Hair loss: Vitamins for hair growth © Getty Images Perte de cheveux: Vitamines pour la croissance des cheveux Vitamine A

La vitamine A aide les glandes cutanées à produire du sébum, qui peut hydrater le cuir chevelu et garder les cheveux en bonne santé.

hommes sont recommandés pour avoir 900 MCG de vitamine A quotidiennement, tandis que les femmes ont besoin de 700 mcg.

Les NIH (instituts nationaux de santé) ont confirmé la vitamine A est disponible en multivitamines et en tant que supplément autonome.

Vitamine E

La vitamine E est un antioxydant et a démontré un potentiel de renforcement des cheveux dans la recherche clinique.

5 raisons d'arrêter de laver vos cheveux

 5 raisons d'arrêter de laver vos cheveux Je suis une fille active. Quand je cours ou fais du yoga, mon mince petit Bob se fait suwey, alors je suis tenté de le laver tous les jours. Mais je nage aussi des tours, alors lavant plus le chlore sèche mes cheveux à un gâchis croustillant. © Image Crédit: Shutterstock Le mouvement "Non" Poo "Mouvement a attiré mon attention. Les adeptes se tapissent leur bouteille de shampoing et utilisent des brosses et de la talc.

L'École des sciences pharmaceutiques, en Malaisie, a mené une expérience sur les patients atteints d'alopécie.

Trente-sept participants souffrant de perte de cheveux ont été recrutés pour l'étude.

et un d'entre eux ont été assignés au hasard pour recevoir 100 mg de vitamine E quotidiennement, tandis que 17 ont été attribués une supplémentation par placebo.

Hair loss: GP © Getty Getty Images Perte de cheveux: GP

Ils ont été surveillés pour le nombre de poils dans une zone de cuir chevelu prédéterminée, ainsi que du poids de 20 brins de 1 cm de longueur avant la supplémentation.

Ceux-ci ont été surveillés à nouveau à quatre mois, puis à plus de huit mois.

L'étude a révélé que ceux qui avaient pris une supplémentation en vitamine E avaient plus de poils que le groupe placebo à la fin de l'expérience.

Plus précisément, au mois de huit mois, le groupe de vitamine E a vu une augmentation de 34,5% des cheveux, alors que le groupe placebo avait une augmentation de 0,1% des cheveux.

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 Ce shampooing et ce conditionneur est le secret le mieux gardé pour les cheveux d'amincissement - nous avons demandé à un expert comment il fonctionne si vous avez déjà remarqué des brins de cheveux dans votre drain de douche ou compté combien vous étiez dans votre brosse à cheveux, vous n'êtes pas seul . «Environ 40 à 50% des femmes subiront un type de perte de cheveux ou un éclaircissement des cheveux au moment où ils sont 40», Dr. Debra Jaliman , un dermatologue certifié par le conseil à New York raconte de manière simple. Elle ajoute que la perte de cheveux se produit lorsque "quelque chose est arrivé d'arrêter les cheveux de grandir.

autres traitements de perte de cheveux

Finastéride et Minoxidil sont les principaux traitements pour la calvitie masculine de motif, recommandé par le NHS. Le

Minoxidil peut également être utilisé pour traiter la calvitie des motifs féminines, mais les femmes ne devraient pas utiliser de finastéride.

Mais il est important de savoir que ces traitements ne fonctionnent pas pour tout le monde et ne peuvent travailler que pour lesquels ils sont utilisés.

Ils ne sont pas non plus disponibles sur le NHS et peuvent être coûteux. Les autres moyens de traiter la perte de cheveux comprennent une greffe de cheveux - lorsque des cellules capillaires sont déplacées pour amincir les patchs - et le tatouage, lorsque des tatouages ​​sont utilisés pour ressembler à des cheveux courts et des sourcils.

Si votre perte de cheveux vous cause une détresse, parlez à votre médecin généraliste qui pourra peut-être vous aider à obtenir des conseils.

Nouvelle étude relie l'obésité à l'amincissement des cheveux .
L'obésité peut conduire à l'élaboration de nombreuses conditions de santé, de la maladie cardiaque au diabète de type 2. Mais un domaine moins parlé de l'obésité est un lien d'obésité à la perte de cheveux - quelque chose qu'une nouvelle étude de Tokyo Medical and Dental University a exploré en détail. © Peter Dazeley - Getty Images Quant à la relation de course avec les cheveux, c'est un peu un problème noueux ...

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C'est intéressant!