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Voyage 5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier

16:15  09 juillet  2018
16:15  09 juillet  2018 Source:   msn.com

Stretching : 4 bonnes raisons de bien s’étirer

  Stretching : 4 bonnes raisons de bien s’étirer <p>Incontournable de la routine sportive de tous les athlètes, c’est aussi une discipline à part entière qui offre de nombreux bienfaits. 4 bonnes raisons de se mettre au stretching.</p>Incontournable de la routine sportive de tous les athlètes, c’est aussi une discipline à part entière qui offre de nombreux bienfaits. 4 bonnes raisons de se mettre au stretching.

On utilise les 4 lignes de tramways bariolés, le vélo (137 km de pistes) ou on visite «pedibus jambus» comme on dit souvent ici. Le centre historique est calme, profitez du silence! Voici 5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier , la médiévale branchée.

VIDÉO - Avec la nouvelle ligne à grande vitesse qui ouvre ce samedi 7 juillet, l'Hérault n'est plus qu'à 3h20 de Paris. Et cette médiévale branchée fourmille de milles activités culturelles qu'elle met en scène dans ses parcs, jardins et hôtels particuliers. La grande bleue n'est.

Avec la nouvelle ligne à grande vitesse qui ouvre ce samedi 7 juillet, l'Hérault n'est plus qu'à 3h20 de Paris. Et cette médiévale branchée fourmille de milles activités culturelles qu'elle met en scène dans ses parcs, jardins et hôtels particuliers. La grande bleue n'est qu'à 7 km du centre et les vignobles aux portes de la cité.

figarofr: Place de la comédie à Montpellier, le centre du plus grand espace piétonnier européen. © 3M Place de la comédie à Montpellier, le centre du plus grand espace piétonnier européen.

La connaître, c'est l'adopter. Se perdre dans ses ruelles médiévales, leurs porches et leurs fontaines, boire un verre sur ces dizaines de places à l'ombre d'un platane, pousser les portes des hôtels particuliers du centre-ville qui regorgent de trésors ou tenter d'apercevoir la grande bleue depuis le point culminant de la ville, le jardin du Peyrou (57 mètres! ), c'est succomber.

Faut-il donner de la vitamine D à son bébé ?

  Faut-il donner de la vitamine D à son bébé ? Certaines carences vitaminiques peuvent nuire à la santé de bébé. C'est pourquoi il est préconisé d'apporter des supplémentations dans les premiers mois de vie, particulièrement en vitamine D et en vitamine K. Pourquoi apporter une supplémentation en vitamine D au bébé ? La vitamine D est synthétisée par le corps humain consécutivement à une exposition au soleil. Le nourrisson ne peut pas être exposé, car sa peau est trop fragile et le risque d'insolation très grand. Il est donc conseillé d'apporter la vitamine D en supplémentation, sous forme de gouttes à donner tous les jours jusqu'à l'âge de 24 mois.

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5 raisons de visiter Montpellier . Actualités voyage Leave a comment 14 Views. Voilà cinq raisons de venir découvrir Montpellier , un véritable bijou du Sud de la France.

Bordée par les Cévennes, la tête dans la garrigue et les terres viticoles qui l'entourent, Montpellier est comme un amphithéâtre ouvert sur la Méditerranée. C'est une atmosphère. Une ville jeune aux 71.000 étudiants et aux 30 festivals: la danse, la musique, le théâtre, les comédiens... Aujourd'hui, l'arrivée de la nouvelle ligne TGV met la ville à 3h20 de Paris. L'occasion de mettre le cap sur «Lou Clapas», le tas de pierres, (surnom occitan de la ville) est bien vivant!

Attention, la voiture est quasi bannie du centre. On utilise les 4 lignes de tramways bariolés, le vélo (137 km de pistes) ou on visite «pedibus jambus» comme on dit souvent ici. Le centre historique est calme, profitez du silence! Voici 5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier, la médiévale branchée.

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Le reste appartiendra aux collectivités, métropole de Montpellier en tête, laquelle bénéficiera d’une minorité de blocage avec 35 % des actions. 5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier . LeFigaro.fr.

Montpellier fait partie de l’une des villes les plus ensoleillées de la France et elle n’est située qu’à 10 km de la mer Méditerranée. Créer une SCI : démarches et formalités à connaitre. Bertrand - février 1, 2018. 10 raisons de visiter les Etats-Unis.

● 1- Au cœur de l'Écusson, une plongée au Moyen Âge

Déambulez dans le centre-ville. Partez de la place de la Comédie. Les anciens l'appelaient «l'œuf» en référence à sa forme ovale quand les voitures circulaient encore autour jusque dans les années 1980. C'est un point de rendez-vous, le départ du dédale de ruelles moyenâgeuses et le centre d'un des plus vastes espaces piétonniers d'Europe.

D'un côté, l'Opéra et la statue-fontaine des Trois Grâces -Aglaé, Euphrosine et Thalie-, les déesses emblématiques de la ville. De l'autre, l'Esplanade avec ses 4 larges allées de platanes plantés depuis le XIXe siècle, ses glaciers, ses kiosques à musique, ses promenades à poney pour enfants, c'est l'une des étapes rafraîchissantes de la ville.

L'été, chaque vendredi, lors des Estivales, durant un marché nocturne festif, les producteurs de l'arrière-pays vendent leurs produits. Ambiance bon enfant assurée mais l'affluence est telle que le lieu a un peu perdu de son authenticité ces dernières années.

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Le reste appartiendra aux collectivités, métropole de Montpellier en tête, laquelle bénéficiera d’une minorité de blocage avec 35 % des actions. 20minutes.fr. 5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier .

5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier . LeFigaro.fr.

Au bout de la bucolique Esplanade, perché sur une colline qui offre une belle vue sur les toits de la ville, le Corum, sixième centre de conférences de l'Hexagone et, surtout le Musée Fabre. Ancien hôtel particulier du XVIIIe, rénové en 2007, il abrite sur 9000m2 des toiles majeures de Courbet -16 dont Le Bord de mer à Palavas-, Delacroix, Frédéric Bazille et surtout de Pierre Soulages (20 grands formats).

Derrière le musée, le labyrinthe de rues médiévales pentues donne son charme à la ville. Dans cet entrelacs, ne ratez pas les hôtels particuliers. Il y en a 80. Reconstruits après les guerres de religion, ils sont les joyaux de la ville. Profitez d'une porte ouverte pour admirer leurs fontaines, leurs escaliers majestueux, leurs gargouilles et leur cour pleine de fraîcheur et repérez au sol les coquilles de Saint-Jacques, la ville est sur le chemin de Compostelle.

La commune regorge d'innombrables places ombragées en terrasses: place Jean Jaurès, du marché aux fleurs, Saint Côme, Saint-Anne....

Celle de la Canourgue, près du palais de Justice et de l'Arc de Triomphe de la ville (il se visite) est un havre de verdure surplombant la fac de médecine et la cathédrale Saint-Pierre. Celle de la tour de la Babotte, est un ancien observatoire. D'ici, la légende veut que le 26 décembre 1783, un certain Sébastien Lenormand, inventeur du parachute ait testé son invention en s'élançant du haut de l'édifice.

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5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier . LeFigaro.fr.

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Enfin, la place Saint-Roch, notre préférée. Elle porte le nom du protecteur de la ville fêté chaque 15 août. Cette année, on célébrera le 150e anniversaire de la consécration du sanctuaire de Saint-Roch avec des défilés historiques, des spectacles des musiciens et les lanceurs de drapeaux de Borgo San Lorenzo d'Alba. Sur le parvis de l'église, prenez le temps d'admirer les trompe-l'œil sur la façade de l'immeuble d'en face. Il est truffé de références à l'histoire de Montpellier: les coquilles de Saint-Jacques de Compostelle (la ville est sur le chemin), le pot à pharmacie…

Bien sûr, ne ratez sous aucun prétexte la fac de médecine. C'est la plus ancienne d'Occident. Grâce au seigneur de Montpellier, Guilhem VII qui, en 1180 a signé un édit stipulant qu'on pouvait y enseigner la médecine, le destin de la ville connut immédiatement un rayonnement international sans précédent. Il dure jusqu'à aujourd'hui. En 1537, Rabelais y fut étudiant. La faculté est attenante à la cathédrale Saint-Pierre, somptueux édifice du XIVe siècle, la plus grande église gothique du Languedoc.

PRATIQUE

Boire un verre

La ville est truffée de bars que fréquentent les étudiants jusque tard dans la nuit au grand dam des riverains. Voici trois adresses à découvrir.

Pour être au calme, le Café de la mer sur la Place du marché aux fleurs derrière la préfecture est un endroit idéal. Dommage qu'on y pratique des prix parisiens (le simple soda est à 3,50 €). On peut y boire une boisson locale: le Pac à l'eau (sirop de citron blanc avec de l'eau plate ou gazeuse).

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Pour savourer un cocktail hors normes, fait par un des meilleurs spécialistes du domaine, Papa Doble s'impose. Ce bar en sous-sol situé 6 rue du petit Cel a eu les honneurs du New York Times. C'est dire s'il est unique! Compter environ 10€ le cocktail.

Se restaurer

À midi, il y a foule à l'Oignon givré, 46, rue de l'université. On y mange une tarte chaude et des salades pour moins de 10 €. Des salades faites chaque matin aussi variées que copieuses d'autant qu'elles sont en buffet et qu'on mélange les ingrédients que l'on veut. Attention, c'est fermé le soir et le week-end, malheureusement!

Au sein du nouveau centre d'art contemporain La Panacée 14, rue de l'école de pharmacie, le café de la Panacée est un endroit calme et charmant. Entrée-plat-dessert le midi pour 16 € et tapas ou assiettes gourmandes le soir. Brunch le dimanche de 11h30 à 15h pour 18€.

Ambiance hors du temps chez Chic et bohème, 31 rue Proudhon à Montpellier, une brocante qui fait aussi restaurant où l'on sert entre autres une assiette bohème fourre-tout: salade, melon, pastèque, jambon et fromages.

Très en vogue en ce moment, le restaurant Tôt ou tard place de la Chapelle neuve avec ses salades fraîches de Scandinavie, de Grèce, du Moyen-Orient à environ 15€ ou des grillades comme ce hamburger avec viande bio de l'Aubrac à 15 €.

La Bistrote à côté du Carré Sainte-Anne au 4 rue Philippy a une très jolie terrasse, on y mange au calme une cuisine simple faite sur place pour environ 20 €. Toujours complet, il faut donc réserver.

● 2- De magnifiques écrins de verdure, des folies devenues vignobles aux portes de la ville

Montpellier compte près d'une trentaine de parcs dont un magnifique zoo, mais il faut surtout voir le jardin des Plantes. Classé monument historique, crée par Henri IV en 1593, il est quasi attenant à la fac de médecine. Fondement de la pharmacopée des botanistes, il reçut dès ces premières années des visites de scientifiques venus de toute l'Europe. Premier jardin royal, il a servi à la création de celui de Strasbourg et de Paris. Une quinzaine de bustes de médecins-naturalistes ayant œuvré au Jardin des plantes sont exposés. On y trouve aujourd'hui une bambouseraie, une mare aux lotus et des vignes en treille, des collections d'orchidées, de fougères ou de légumes anciens.

Melon en verrines : 5 recettes fraîches et gourmandes pour l’été

  Melon en verrines : 5 recettes fraîches et gourmandes pour l’été Avec le melon, c’est fraîcheur garantie ! Et pour se régaler, voici 5 recettes à servir en verrines pour un apéro ou une entrée pleine de saveurs ensoleillées. Salade de pâte, melon et bacon en verrines Pour 4 à 6 verrines. Faites cuire 200 g de mini-fusilli à l’eau bouillante salée, passez les pâtes cuites sous l’eau froide et égouttez. Egrainez 1/2 melon et utilisez une cuillère parisienne pour prélevez la chair en petites billes. Mettez-les dans un plat creux et faites-les mariner dans ½ verre de muscat. Pelez 1 oignon rouge et émincez-le finement. Au moment de servir, rassemblez dans un saladier les pâtes cuites, les billes de melon égouttées, et l’oignon émincé. Coupez 2 tranches de bacon en lanières et faites-les croustiller dans une poêle à feu vif. Préparez une vinaigrette en mélangeant 4 cuil. à soupe d’huile d’olive et 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique. Mettez dans le saladier les lanières de bacon et la vinaigrette, ajoutez quelques feuilles de basilic ciselé. Salez, poivrez, mélangez et servez en verrines. &gt; 2 façons sympas de couper le melon Billes de melon, figues et jambon cru en verrine Pour 4 à 6 verrines. Retirez les graines d’1/2 melon et détaillez-le en petites billes à l’aide d’une cuillère parisienne (à défaut de cuillère parisienne, vous pouvez le découpez en dés). Rincez 4 figues, équeutez-les et coupez-les en dés. Coupez 4 tranches de jambon cru en lanières.

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En raison de la grève, la SNCF a pu contacter tous les clients qui avaient une réservation avec SMS ou par email. «Les billets restent remboursables et échangeables sans surcoût», indique la compagnie ferroviaire. 5 raisons ensoleillées de visiter Montpellier .

À moins de 200 mètres de là, un autre incontournable: le jardin du Peyrou, ses allées royales romantiques au soleil couchant. La construction de cette promenade en terrasses a été initialement conçue pour accueillir la statue équestre de Louis XIV. Véritable belvédère, c'est le point culminant de la ville 57 mètres. Une vue sur la région à couper le souffle. D'un côté, la mer s'étale à l'horizon, de l'autre, se détache le célèbre pic Saint-Loup, la seule «montagne» des gens du coin. Un peu plus loin, les Cévennes!

Dans le jardin aussi, le château d'eau et l'aqueduc des Arceaux bâti au XVIIIe siècle. C'est une réplique du pont du Gard en plus petit. L'aqueduc alimentait Montpellier en eau depuis la source de Saint-Clément, à 14 km de là. Grâce à cette construction, Montpellier a de l'eau et regorge de fontaines....

Autre curiosité: les folies montpelliéraines (Domaine de Méric.,.. Château de Flaugergues. ....Château de la Mogère, Hotel Haguenot...). Ces maisons de plaisance de la noblesse ont connu leur âge d'or au XVIIIe siècle. Elles se trouvaient à la périphérie de la cité et ont au départ la rusticité de la villa italienne. L'arrivée des modes parisiennes, par le biais d'aristocrates venus représenter le roi fait évoluer ce modèle. Ces demeures relèvent d'un style classique extrêmement raffiné.

Par exemple l'Hôtel Haguenot, dont nous vous proposons une visite en images, fait partie des fameuses «Folies» construites aux portes de la ville en dehors des murailles. Attention, la visite n'est possible que pour des groupes d'au moins 10 personnes.

PRATIQUE

Aujourd'hui, on achète souvent de bons crus dans ces folies au domaine de Flaugergues, on peut organiser de somptueuses réceptions comme au domaine de la Mogère ou aller respirer l'inspiration de Frédéric Bazile, précurseur de l'impressionnisme qui a si souvent peint la région au domaine de Méric sur les bords du Lez.

Nouveaux conseils concernant la congélation des ovocytes

  Nouveaux conseils concernant la congélation des ovocytes Les femmes qui ont l’intention de faire congeler leurs ovocytes ont plutôt intérêt à le faire pendant la vingtaine. De nos jours, il n’est plus rare de voir des femmes repousser leur projet de fonder une famille pour diverses raisons. Mais il faut savoir que les résultats ne sont pas certains passé un certain âge. Alors que la plupart des femmes qui choisissent cette option le font après 30 ans, les chances de succès s’amenuisent significativement. Si on en croit les docteurs de l’Imperial College de Londres ou encore du Westminster Hospital, il n’y aurait pas plus de 8.2% de chances de connaître une grossesse réussie à partir d’ovaires congelés après 36 ans. On tombe à 3.3% entre 36 et 39 ans. « Alors que les femmes doivent être soutenues dans ce choix, il faut les informer sur les faibles chances de réussite, les coûts élevés autant que les effets secondaires qui résultent de la congélation des ovaires puis de l’insémination, a déclaré le professeur Adam Balen. Si une femme décide de congeler ses ovaires pour des raisons sociales, elle doit être conseillée par un spécialiste et choisir une clinique expérimentée. La clinique doit donner une idée réaliste du succès potentiel de cette opération en fonction de l’âge. Tout porte à croire que le meilleur moment pour faire congeler ses ovaires est la vingtaine, et qu’il est inutile de le faire après 37 ans. » Le professeur Balen ajouté que, même si le taux de réussite des ovocytes congelés a augmenté ces dernières années, les femmes doivent savoir qu’il n’y a aucune garantie d’avoir un bébé au final.

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● 3- Vers les rives Lez, le «Montpellier moderne», des statues et des étudiants

Feu l'ancien maire de la ville et député de l'Hérault Georges Frêche avait toujours rêvé de relier Montpellier à la mer grâce au Lez, un petit fleuve parfois tempétueux mais qui n'est pas la Seine. Et il avait dû renoncer!

La place de la Comédie ouvre aussi sur le Montpellier moderne, toujours piétonnier qui se développe vers la mer: celui des rives du Lez, du quartier Antigone, conçu dans les années 80 par l'architecte catalan Ricardo Bofill inspiré par l'architecture de la Grèce antique.

Au hasard de votre promenade, contemplez les copies de célèbres sculptures gréco-romaines, telles la Victoire de Samothrace, la Vénus d'Arles, la Diane à la biche ou Zeus. Surprenant! D'autant qu'un peu plus loin devant le complexe commercial Odysseum tout proche, trônent dix autres statues de 3,3 mètres et pesant entre 850 kilos et une tonne chacune. Ce sont celles des «grands hommes du 20e siècle», Jean Jaurès, Winston Churchill, Charles de Gaulle, Gandhi, Golda Meir, Nasser, Franklin Roosevelt mais aussi Lénine et Mao commandés par Georges Frêche, au sculpteur François Cacheux. L'épisode avait alors violemment divisé les habitants.

Ici, c'est aussi le quartier du Conseil régional, de la nouvelle mairie et des campus trop à l'étroit dans le centre-ville pour les 71. 000 étudiants que compte la ville.

Et celui de la piscine Antigone: la ville de Montpellier possède une des plus belles piscines municipales qui soit. Située en bas du quartier Antigone place de l'Europe, elle est équipée de bassin long de 50 m et d'un autre bassin à l'étage où peuvent s'ébattre les enfants et ceux qui préfèrent la simple trempette à l'entraînement olympique. Par beau temps, le plafond s'ouvre pour laisser entrer le soleil. Attention l'hygiène est de mise: le bonnet de bain est obligatoire et le short interdit. La baignade est surveillée par une armée de maîtres-nageurs sympas et toujours prêts à donner des conseils.

PRATIQUE

Boire ou manger

Pour dîner ou boire un verre, direction l'endroit branché du moment: le marché du Lez où se trouve, par exemple, le Terminal des frères Pourcel. Ils ont troqué, disent-ils, «la haute couture du Jardin des sens pour une cuisine d'esprit bistrot gastronomique». Menus à 49 et 89 €.

Il y a aussi une série de foodtrucks pour se restaurer sur le pouce ou le restaurant La Baraquette avec une cuisine raffinée et son menu du soir à 33 €. Pas de carte mais une ardoise qui change souvent.

Plus chic: la réserve Rimbaud avec le tandem étoilé Charles et François Fontès pour mettre en valeur les produits de la région. Menu «au fil du temps en six services» à 95 €. Carte: plat à 40€ et entrées à 28€.

● 4- Une ville d'art et de culture: pas moins de trente festivals ont lieu chaque année

Avec ses 30 festivals, Montpellier est décidément une ville culturelle. Alors que le Printemps des comédiens et Montpellier danse viennent de se terminer, c'est le festival Radio France Occitanie Montpellier qui commence. Comme ces deux confrères celui-ci met l'accent sur la découverte et la création car Montpellier la surdouée n'aime pas les lieux communs.

Au mois d'août, la métropole va fêter son cinéma, un festival gratuit en plein air qui se déplace dans les 23 communes de l'agglomération. Suivra en septembre la 13e édition du festival Arabesques qui met en avant la culture du monde arabe aussi bien avec des découvertes que des têtes d'affiche. À ne pas manquer par exemple les 13 et 14 septembre l'Orchestre de l'opéra du Caire qui rendra hommage aux grands chanteurs égyptiens.

● 5- Cap sur la grande bleue et ses plages ou sur les garrigues de l'arrière-pays

Les plages sont à moins de 10 km. Les plus proches, celles de Palavas, petit port populaire qui fut longtemps moqué parce qu'il était le symbole du tourisme de masse et, surtout celles du petit ou du grand Travers, larges bandes côtières sauvages avec de jolies dunes qui courent entre Carnon et la Grande Motte.

Facilité d'accès à vélo, pistes cyclables depuis la ville (7 à 10 km) mais il y a aussi de vastes parkings gratuits. Un peu plus loin, la Grande Motte, Aigues-Mortes et ses marais salants, la Camargue..

De l'autre côté, en direction de Sète, à 12 km du centre-ville, un petit bijou à ne rater sous aucun prétexte: Villeneuve-les-Maguelonne. Au milieu des oiseaux, des étangs, des vignes et des pinèdes, vous venez de traverser le rectiligne canal du Rhône à Sète et, une cathédrale du 12eme siècle se dresse entre ciel et mer. Majestueux. On se baigne face à l'édifice. C'est ici que Courbet a peint l'homme seul face à la Méditerranée.

À moins de 20 km au nord de la ville, cap sur le pic Saint-Loup, la «Sainte-Victoire» du coin, seule montagne que l'on voit de presque tout le département ainsi que du Gard. C'est l'un des plus beaux sites naturels et de randonnée de la région. Son nom vient d'une belle légende médiévale. Trois frères, Loup, Guiral et Clair, tous amoureux de la jolie Bertrade, partirent en croisade. À leur retour, la belle est décédée. Désespérés, ils décident de vivre en ermites au sommet de trois pitons voisins. Celui sur lequel vivait Guiral devint le mont Saint-Guiral, près de l'Aigoual. Celui sur lequel vivait Clair fut nommé le mont Saint-Clair (175 mètres, c'est à ses pieds qu'est bâtie la ville de Sète). Installé sur le pic auquel il donnera son nom, Thieri Loup mourut le dernier. Comme ses deux frères, il avait allumé tous les 19 mars, jour de la Saint-Joseph un feu en mémoire de sa bien aimée. Jusque dans les années 1960, les gens d'ici organisaient encore un pèlerinage pique-nique ce jour-là au sommet du pic autour de la chapelle du même nom.

PRATIQUE

Que faire?

Si vous souhaitez une ambiance branchée et animée au bord de l'eau, le Carré Mer à Maguelone est une plage privée où l'on va aussi boire un verre en soirée. Une paillote chic. (Soda à 5 €, Mojito à 10€)

Pour les sportifs qui en font l'ascension, le pic offre un panorama époustouflant sur les Cévennes, la plaine et la mer. Paresseux? Alors vous pouvez survoler le pic en vol à voile.

Le plus souvent, ce sont les amateurs de vins qui connaissent le pic Saint-Loup, ce petit vin monté en gamme depuis 10 ans qu'on retrouve sur les tables de bons restaurants parisiens. Ici, on peut visiter les propriétés et celles toutes proches de l'Hortus.

Où dormir?

Deux hôtels de charme tiennent le haut du pavé à Montpellier L'Hôtel du Palais sur la place de la Canourgue, un trois-étoiles familial et sympathique tenu par Nathalie avec d'agréables petits-déjeuners pris en terrasse (environ 110 € la nuit).

À deux pas de là l'Hôtel Le Guilhem, un Best Western, qui possède aussi une bonne table, installé dans une vieille demeure donnant sur un jardin (environ 120 €).

Plus moderne, Le Mercure centre comédie (à ne pas confondre avec le Mercure centre Antigone) est idéalement situé à côté du Polygone. Le personnel y est très agréable et vraiment disponible. Préférez une chambre vers l'arrière au-dessus de la terrasse (environ 110 €).

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