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Voyage Je suis un écrivain de la santé et ce pistolet de massage de percussion travaille des merveilles sur des muscles douloureuses

13:05  09 novembre  2021
13:05  09 novembre  2021 Source:   shape.com

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 Contact Contact Traçage des noms de traçage Noms Mauvais Clinique de massage Byron Bay en tant que région attend les résultats du test © 2021 James D. Morgan Byron Bay Locaux de locaux a été laissé confus et en colère après une position mal avertie comme un site d'exposition Covid-19, tandis que les habitants de Les résultats des tests en attente d'un couteau sont de plus en plus inquiets que le traçage des contacts autour d'un voyage de Sydney n'ait pas ramassé tous les sites potentiels.

comme une personne qui va à la gym régulièrement, je ne suis pas un pour penser à la reprise musculaire souvent. Je vais au gymnase, complétez mes exercices et partez sans donner une seconde pensée à la façon dont l'étanchéité musculaire pourrait avoir un impact sur moi. Cependant, tout cela a changé lorsque j'ai été présenté à ce pistolet de massage à percussion: Hypervolt de l'hypervolt . Et en l'honneur de la saison des vacances, c'est 100 $ de rabais.

Hyperice © fourni par Shape Hyperice

Le pistolet de massage de percussion de l'hyperice est un changeur de jeu en matière de douleur musculaire. J'ai utilisé le Hypervolt tous les jours pendant une semaine et j'ai remarqué que mes nœuds arrière restreints disparaissent et mes muscles se détachent. Comme le nom l'indique, il utilise une thérapie percussive, une forme de thérapie qui utilise des impulsions ciblées et rapides pour induire le flux sanguin dans vos tissus. En améliorant le flux sanguin, vous pouvez ressentir une plus grande mobilité et une diminution de l'étanchéité musculaire, selon Ashley JOI , un entraîneur personnel certifié basé en Californie.

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 meilleur ballon de massage se sentir douloureux? Ne t'inquiète pas Hun, nous avons été là. Nos corps supplèvent beaucoup. Que vous soyez beaucoup de travail pour le travail ou l'école, poussez-vous dans des séances d'entraînement ou que vous passez la moitié de votre temps à courir après les enfants, vos articulations et vos muscles peuvent devenir vraiment tendus, ce qui entraîne une douleur inconfortable.

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"La thérapie de percussion prend un massage à un autre niveau et permet au muscle d'être pénétré à un taux de vitesse et de profondeur plus élevé qui n'est pas identique à un massage ou à un laminage en mousse," raconte la forme JOI.

Hyperice © Fourni par Shape Hyperice

Achetez-le: HyperRice Hypervolt , 249 $, était de 349 $, Hyperice.com

Après minutes d'utilisation, je me sens instantanément plus souple et avoir plus d'ampleur de mouvement. RECHERCHE montre que les armes à feu de thérapie percussive, comme l'hypervolt, augmentent la plage de mouvement juste après cinq minutes. Il n'est pas étonnant pourquoi il est utilisé par les athlètes de classe mondiale, y compris Naomi Osaka . (Connecté: Le meilleur pistolet de massage pour la récupération post-entraînement )

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 4 conseils pour obtenir des ABS en tant que débutant de fitness, selon un entraîneur personnel © Mikel Taboada / Getty Images Les poids de levage peuvent vous aider à créer un noyau solide et à faire des muscles AB. Mikel Taboada / Getty Images Les débutants de fitness peuvent tirer parti des "gains de débutant" pour effectuer des progrès rapides. Pour des abdominaux forts, des exercices composés tels que des tialevés, des presses et des rangées sont les meilleurs, selon un entraîneur.

Avec l'aide de cinq pièces jointes, j'ai pu cibler différentes parties de mon corps, même les zones difficiles à atteindre, telles que mon dos. Et grâce à la technologie silencieuse de l'hyperice et à la longue durée de vie de la batterie, je peux profiter d'un soulagement musculaire pendant des heures sans peur de déranger mes colocataires.

De plus, la marque comporte une large gamme de pistolets adaptés à vos besoins de vie et de séance d'entraînement. Le Hypervolt 2 Pro , le dernier dispositif de percussion de Hyperice de Hyperice, offre jusqu'à cinq vitesses de percussion. Utilisez les niveaux les plus bas autour des zones sensibles, comme votre dos et remettez la vitesse pour vos muscles plus épais, tels que les quads et les gambages. Vos muscles vous remercieront.

Hyperice © Fourni par Shape Hyperice

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Utilisation de l'hypervolt est devenu une partie de mon régime quotidien. Vous pouvez l'essayer aussi pour 100 $ de rabais. Assurez-vous de vous arracher votre avant la fin de la vente.

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Bien sûr, nous n’avons pas forcément la même silhouette qu’à 20 ans car notre capacité à éliminer les calories diminue au fil des années. Il faut donc établir une nouvelle stratégie pour s’attaquer à ces quelques kilos de trop qui nous gênent et stabiliser durablement notre poids de forme. © iStock 9 conseils pour ne pas prendre de poids à la ménopause Apprendre à déjouer nos points faiblesCertes, sous l'effet du manque d'hormones féminines, on a moins de muscles et plus de graisse.

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